春天的韭菜最鮮嫩,這麼吃準沒錯

2021-02-26 下廚房

春天的韭菜最為鮮嫩,由於它自帶獨特甜香,烹調時無需過多醬料,就非常好吃了。今天的菜單裡,全是韭菜的美味吃法,從調味到做法都非常簡單。看完之後,快來好好把握這春光,取一把新鮮韭菜盡情享用吧~

-- 韭菜炒雞蛋 --

by 文琦

很經典的一道家常菜,韭菜鮮嫩、雞蛋滑嫩,炒在一起是絕配,又香又下飯。

-- 用料 --

韭菜 400g 

雞蛋 2個 

鹽 3g 

料酒 5ml 

生抽 5ml 

糖 3g 

-- 做法 --

❶ 韭菜洗淨後切段,雞蛋在碗內打散後倒入料酒,攪拌均勻。

❷ 鍋熱後注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散後盛出備用。

❸ 鍋內重新注入油,7成熱時倒入韭菜大火翻炒,調入鹽、糖、生抽,大火翻炒20秒後倒入雞蛋,翻炒5秒即可。

-- 小貼士 --

❶ 炒雞蛋時倒入料酒會去腥,熱鍋涼油超出的雞蛋軟、香。

❷ 用糖代替雞精和味精更提味。

-- 千張絲炒韭菜 --

by 坐隱(三什)

超快手的一道菜,從配料到做法都簡單到不行,但味道卻絲毫不含糊,非常好吃!

-- 用料 --

韭菜 300g 

千張 2張 

紅辣椒 一個 

鹽 適量 

-- 做法 --

❶ 韭菜洗淨切寸段,千張切絲,幹辣椒切段。

❷ 炒鍋加油燒熱,放入幹辣椒熗鍋,放千張絲和韭菜煸炒,加鹽,炒韭菜變軟即可出鍋。

-- 韭菜煎豆腐 --

by 本宮待你不薄啊

一道只有鹽調味料的菜。在煎豆腐的時候,香氣就已經爆滿廚房了~豆腐的軟嫩加上韭菜蛋液的脆香酥皮兒,口感好極了。

-- 用料 --

韭菜 20g 

嫩豆腐 1塊 

麵粉 20g 

鹽 1.5g~2g 

雞蛋 1個 

-- 做法 --

❶ 豆腐切塊。略有厚度,又不要太厚。

❷ 雞蛋加鹽打散放入韭菜碎。

❸ 豆腐沾麵粉。

❹ 然後放入韭菜蛋液碗裡。沾多多的韭菜才好吃喲~

❺ 鍋中倒油。小火煎~360度無死角的煎一遍。一定要小火,不然韭菜會糊掉的~煎一隻先嘗嘗鹹淡,酌情加減鹽就行了~

-- 小貼士 --

❶ 韭菜一定要粘的滿滿的才香。

❷ 全程小火煎,煎好一塊先嘗嘗鹹淡,淡了加點鹽,鹹了就再加蛋液。最後用不完的蛋液和麵粉混合,可以煎一個韭菜雞蛋餅~

-- 韭菜炒豆芽 --

by 廈門媳婦山城妹

深綠的韭菜加上白嫩的豆芽,清新爽口,讓人在無限眷戀中,回味著春日陽光的清甜滋味。

-- 用料 --

韭菜 適量 

豆芽 適量 

食用油 少許 

薑末 少許 

鹽 少許 

雞精 少許 

-- 做法 --

❶ 豆芽洗淨、韭菜洗淨切段。

❷ 鍋內熱油,爆香薑末,倒入豆芽快速翻至軟,放入韭菜翻炒1分鐘。

❸ 放少許的鹽和雞精,炒勻即可。

-- 小貼士 --

❶ 這個菜一定注意炒的時間,炒過了就不好吃了。

❷ 入鍋翻炒過程中,豆芽和韭菜會滲出水分,無需再添水。

-- 韭菜炒香乾 --

by 小廚葡萄

又是一道素雅的清炒小菜,香乾越嚼越香,韭菜嘎吱嘎吱地響,像在為用餐的自己伴奏。    

-- 用料 --

韭菜  

香乾  

食鹽 

-- 做法 --

❶ 起油鍋,油八成熱時,放入香乾炒2分鐘。

❷ 放入韭菜,一起爆炒大約4分鐘。

❸ 加少許食鹽,少許翻炒,即可出鍋。

-- 韭菜炒鮮魷 --

by Amber安大倍

鮮魷魚口感Q彈,和嫩韭菜組合,味道太鮮美了。下飯,空口,怎麼吃都好滿足!

-- 用料 --

新鮮魷魚  

韭菜  

青、紅辣椒  

姜  

料酒  

生抽  

鹽  

油 

-- 做法 --

❶ 韭菜、辣椒洗淨,韭菜切段,辣椒切圈,姜切薄片。

❷ 魷魚提前在超市處理乾淨,回來後洗淨,切成兩半,在內面切交叉花紋後,再切成塊。

❸ 油鍋燒熱,放入薑片、辣椒圈爆香。

❹ 倒入魷魚,加料酒、醬油,快速翻炒1分鐘左右撈起。

❺ 鍋中再加少許油,放入韭菜快速翻炒一會兒,加入魷魚繼續翻炒。

❻ 起鍋前,加一些鹽,翻炒均勻即可。

-- 小貼士 --

魷魚的切法:先從左角開始切,刀和魷魚呈45度,連皮不要斷刀的斜線就可以了,然後換反方向再從右角切交叉的斜線,最後再切成長方型的小塊。

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