很多人想得很多，但是正真付諸實踐的卻少之又少，現在的人都是思想上的巨人，行動上的矮子。每次想過很多遍的東西都最後不了了之。如果一個人沒有自制力，那麼他永遠都不可能實現他的價值。
擁有自制力的人能夠一心一意地往前走，堅定不移地朝著目標前進。現實中很多人優柔寡斷，猶豫不決都是因為他自己的自制力差，不能夠很好地控制自己。但丁曾經說過：「測量一個人的力量的大小，應看他的自制力如何。」自制力不強的人很難有所成就，下面就給大家分析一些，提高自制力的方法。
1. 認識自我
遇到事情千萬不要慌裡慌張，要沉著冷靜地面對，然後思考問題，排除外界的幹擾因素。要學會自己拿主意，不要什麼事情都找別人，問別人的觀點，要擺脫自卑的心理，學會獨立，找到自信。沒有自我的人很難幹一番大事業，那麼他的一生都是碌碌無為的。
2. 自我暗示
要時常的進行自我暗示，對自己進行激勵，告訴自己我能行。即使是有些任務做得並不完美也要鼓勵自己，不必什麼事情都做得十全十美，世界上根本沒有十全十美的事情，對於工作中的一些過錯也不要揪著不放，也不要太過於在乎別人的看法。
3. 小事做起
提高自制力不是一朝一夕的事情，所以要從身邊的小事做起，在工作中、生活中，學習中慢慢培養自己的自制力。一些事情雖然比較小，但它對自制力的提高卻有著非常重要的作用，我們千萬不要忽視小的事情，點點滴滴匯成大海，提高自的自制力。
4. 明確目標
想要提高自制力，就要做好有關提高自制力的計劃，每天晚上提前做好計劃，按照重要的程度和時間的長短來安排。俗語說；「凡事預則立，不預則廢」所以，要對未來有預見性，考慮到未來幾天可能發生的事情。這樣，當事情真的來臨的時候不至於太慌張，而導致自制力下降。
5. 提高修養
一個人的思想素質在一定程度上決定了一個人自制力的強弱。一般來說，一個具有遠大理想、崇高抱負的人，不會因為身邊的一些小事而動搖，不會為了小事而失去了理智，產生一些不良的行為。因此，提高一個人的思想文化素質也是一個重要的提高自制力的途徑。樹立遠大理想，確立正確的人生目標提高自制力。
除了以上的這些方法外，還有很多的方法去提高自制力，都在《自控力全四冊》裡，它包括《重複力》、《自控力》、《自制力》和《拒絕力》四本書，這四本書能夠給您帶來比物質還重要的東西，幫助你獲得自制力懂得如何克制自己；拒絕力也可以讓你擁有拒絕的能力，有效地拒絕不必要的請求，別讓不好意思害了你自己。