肩背疼痛,這樣搓一搓,就能解決(視頻指導)

2021-03-04 新經絡
沒有關注的朋友，點擊上方 藍字 即可快速添加本公眾號今天小編來教大家只要搓一根筷子，就可解決肩背疼痛的方法。
第一招，我們首先注意，筷子有圓的一頭，有方的一頭，我們用方的一頭。用兩隻手夾住方的這一頭，反覆來回地搓，一直到手掌心發熱。掌心有個穴位叫「勞宮穴」，它能活化氣血循環。這是第一招。

編輯新經絡

第二招，用兩手的小魚際夾住筷子，來回地搓。小魚際其實是小腸經的位置，小腸經巡行肩膀，所以又叫肩脈，肩周炎的問題就主要靠小腸經來調節。所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血循環。

  這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。

動圖了解下：

1、雙手夾住筷子「方」的一頭，在手掌中間來回搓，可以刺激到掌心的勞宮穴.

2、搓上兩三分鐘氣血舒活後，會開始通肩膀的經絡——小腸經。

3、再用兩個手的手掌側邊夾住筷子的方頭，來回搓.

4、然後雙手抬起，慢慢往上舉高，看看自己能舉到哪個位置，舉到感覺到疼就停在這個位置來回搓.編輯新經絡.

等搓著搓著氣血通了，不疼了就再往上繼續舉高一點.

5、一直到最後能把手舉起來，肩膀的氣血就會通暢了，人會舒服很多，大家不妨試一試。

                ▲來源：騰訊視頻 《河北衛視》                                                                                      

提示：用一根筷子不但能解決肩背疼痛的問題，它還能檢測我們身體氣血的儲備。

                                                                                          

最簡單的辦法，用筷子的一段點按手掌大魚際的位置，按下去再起來，新經絡公眾號提示如果大魚際反彈起來非常快，代表我們氣血非常充足；如果按下去是一個坑，反彈起來非常慢，代表我們氣血虧虛，那需要進補來改善氣血了。

                                                                                                    

一根筷子，可以改善肩背疼痛，可以檢測氣血。我們家裡一定都有筷子，快拿起來操作起來吧。祝大家都身體健康！

明天精彩繼續……
 

  該公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招，
 

第二個是「潛意識點穴」
  本公眾號主要幫你破譯「潛意識」種種神奇奧秘，任何人只要識破「潛意識」的奧妙，就能讓自己的人生變得的一帆風順. 

掛一個專家號只能看一個病人，而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人，「頭版健康」所做的就是後者.

有2種方法：
1、長按下面的二維碼圖片，其次點按「識別圖中二維碼」，最後點擊「關注」即可添加。

（「新經絡」二維碼圖片）
「潛意識點穴」二維碼圖片

 
 

「頭版健康」二維碼圖片


2、打開手機微信上的二維碼掃描，對準以上這張圖片，掃一掃，就可關注.

相關焦點

  • 肩背痛,只要一根筷子,就可解決它(視頻指導)
    天氣太冷了，很多人肩膀、關節開始出現問題，比方說肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的問題比較明顯，今天我們來教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問題。                                                          怎麼做呢？有兩招。
  • 活用4樣東西搓一搓,疼痛緩解快
    活用4樣東西搓一搓，疼痛緩解快，這4樣東西都是家庭常備用品，只要切辣椒時，手被辣椒素辣到疼痛不已時，無需再經過長時間忍痛緩解，直接用以下4種東西隨便一種，上手搓一搓，沒一會就好了，看看哪4種，學會漲知識。
  • 搓背工具沐浴矽膠背搓
    沐浴矽膠背搓，是一種洗澡時搓背用的工具，它採用長手柄設計，前端安裝帶橫紋的食品級矽膠作為搓頭，能有效搓下泥垢而不擦傷皮膚。食品級矽膠，是一種親膚無毒的優秀材質，其柔軟度與韌性俱佳，非常適合搓背使用，食品級矽膠通過模壓成型後，表面形成十幾條平行的半圓形橫紋，它有效地增加了矽膠搓頭與後背皮膚之間的摩擦力，從而能夠達到搓下泥垢的目的。
  • 搓 背
    以前去保健中心時只是洗澡蒸一蒸的，我喜歡幹蒸後再溼蒸的感覺，有一種從熱度一下掉在冰窖裡，180度讓肌膚很爽朗朗的。朋友說這裡有搓背的，價格30元不貴，如果想搓背的話，可以去約一個技師。朋友一提到搓背，我就立馬想起了電影《洗澡》，頓時心就饞了起來，立即去約了一個技師。技師不是我想像的技師，是一個粉臉嫩面的小夥子，我心起了疙瘩。這麼年青會不會搓呀，別把我的皮給搓掉了。
  • 身體5個部位是「長壽開關」,每天搓一搓活得久
    身體這5個地方多搓一搓，越「搓」越長壽~　　01　　搓搓頭　　頭皮是大腦的保護層，分布著許多穴位，人體十二經脈中，手、足三陽經均起經頭面部，故又說「頭為諸陽之會」。　　方法：　　牽拉大拇指：像這樣拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。
  • 「搓一搓」就能養護陽氣,預防疾病就這麼簡單
    一起來學習中醫「搓」法，防風避寒、養護好陽氣，鞏固正氣吧。 「搓」這個動作，在中醫按摩中屬於摩、擦手法的一種。平時在感覺到冷的時候，我們會習慣性的搓搓雙手，困的時候，搓搓臉也會讓人神清氣爽。大椎是「手足三陽、督脈之會」。位於頸根後，第七頸椎棘突下凹陷中。
  • 【養生】每天搓搓腰,竟有這些驚人功效,快動起來吧!
    腰部不適、酸脹疼痛、活動受限，已成為困擾人們工作和生活的常見病和多發病。中醫認為，腰眼穴為經外奇穴，居於帶脈(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。常搓此處，能溫煦腎陽、暢達氣血。現向大家推薦一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6個動作，業餘時間都來學習一下吧。晚上沒事的時候，可以端坐在凳子上，兩腳分開，大約與肩同寬就可以了。將兩手掌對搓數十次，待發熱後，緊按兩側腰眼處。
  • 搓搓通經活血、補益精氣
    常搓四根通經補腎 搓，其實是一個很好養生方法。疲勞時，我們常常會自然地搓搓臉或耳朵，搓完過後，總會覺得神清氣爽、經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀，是非常好的身體「雞湯」。兩手食指從眉頭正中開始，順著鼻梁推下來再搓上去，力量不要太大，操作次數以鼻翼微微發紅為最好。
  • 後生,來,搓個背
    這樣上上下下幾個來回，才算是泡到位了，那感覺怎麼形容才好，「哎呀，我去」，一下腦袋就放空了，什麼也不想了，只知道，世界原來如此美好。如果是老人家，就會被人問「大爺行不行，要不出去哇？」老人家擺擺手：「我再泡會兒，再泡會兒」。
  • 每天搓一搓、揉一揉、按一按,堅持一個月後竟然...
    特色理療養生項目合作電話：13898148976生活裡身體的精力不足是常見問題，很多時候都會使身體疲勞酸軟，這時候如果能適當搓一搓、揉一揉，情況會有很大的緩解。其實這就是中醫理論中活躍氣血的治療手法——按摩。
  • 白醋倒在手心搓一搓,解決了一個大煩惱,可惜好多人不知道
    特別是現在正是吃小龍蝦的季節，麻辣小龍蝦解饞又美味，但是在切辣椒的時候手會直接接觸到辣椒，這樣手部皮膚就會變得發紅髮熱，火辣辣地疼，非常難受。如果比較嚴重的話，可能會疼上一整天。這樣做什麼都沒法集中精力，其實要解決辣椒辣手的煩惱方法也非常簡單，今天跟大家分享兩個快速解決辣椒辣手的小妙招。
  • 搓一搓角質沒了肌膚滑嫩嫩,流汗都是女神香
    而想要做好去角質，憑我們平時用毛巾搓搓，沐浴露揉一揉是根本沒有用的！最好的辦法就是使用磨砂膏。好的磨砂膏，它均勻、細微的顆粒可以去除皮膚深層的汙垢，還能讓角質脫落，去除死皮。一次性搞定油脂、角質等問題，直接解決背背痘、雞皮、暗沉等問題的根源！
  • 女子通宵搓麻將,差點全身癱瘓……
    喜歡約人熬夜「搓麻」的朋友們小心了！深圳一女子在通宵「搓麻」時，突然感到頸部劇痛、雙腳發麻的狀況，數小時後兩腿竟全然無力……險致全身癱瘓！長時間熬夜「搓麻」可能誘發急性脊髓壓迫症，治療不及時或導致全身癱瘓。近日，深圳坪山新區坑梓的一位年輕女「麻友」就因此險些全身癱瘓，目前還在醫院治療中。
  • 洗澡要搓出「泥」才幹淨?這5個部位多「搓搓」,健康長壽!
    閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「經絡穴位養身堂」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到文章了每天都有養生知識，技術指導分享。完全是免費訂閱，請放心關注。隨著天氣越來越熱，空調費、水費都省不下來了，每天都是「沒有空調活不下去，不洗澡自己都嫌棄自己」的狀態。然而，就是洗澡這件每天都要幹的事情，很多人卻做錯了！
  • 肩背痛,只要一根筷子,就可解決它!
    疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人 關注脈絡養身可查詢下面這些疾病 (疾病搜索）： 小兒發燒、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識、腰痛、腰間盤突出、強身鍛鍊、背痛、風溼、骨質增生、腿痛
  • ​肩背痛,只要一根筷子,就可解決它!
    天氣太冷了，很多人肩膀、關節開始出現問題，比方說肩周炎，尤其是中老年人，肩膀的問題比較明顯，今天我們來教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問題。所以我們把這裡搓熱，活化肩膀的氣血循環。                                                                                                  這就是一根筷子解決關節疼痛、肩背疼痛，尤其是肩周炎問題的辦法。
  • 用這個SPA沐浴刷,汙垢一搓就光,告別痘痘背!
    但是你不知道的是，毛巾雖然質地柔軟，但清潔力度不高，而且毛巾上「窩藏」著不少的髒東西，這樣搓澡反而會使皮膚變得更差！而搓澡巾的清潔力度雖高，但質硬而粗糙，上下搓動會直接損傷皮膚，這種粗暴方式只會傷害肌膚，使皮膚變得越來越脆弱。
  • 每天搓搓這裡,小肚子、痛經都沒有啦!還能補腎哦~| 健康之路
    適當搓一搓、揉一揉身體上的某些部位，可以幫助我們活躍氣血，強身健體！
  • ●每天搓一搓、揉一揉、按一按,堅持一個月
    生活裡身體的精力不足是常見問題，很多時候都會使身體疲勞酸軟，這時候如果能適當搓一搓、揉一揉，情況會有很大的緩解。
  • 肩背痛,只要一根筷子,就可解決~
    倒春寒的天氣裡，很多人肩膀、關節問題依舊不容忽視，今天我們來教大家用一根筷子解決肩背疼痛的問題。                                                                                            怎麼做呢？有兩招。