聊一聊「美白」那些事兒

2020-08-28 Your美麗顧問

經過一個夏天的暴曬，你變黑了嗎？

看著變紅髮黑的肌膚，還有明顯的膚色不均、曬斑問題，你都做了哪些補救呢？


在講如何美白之前，必須要強調一下「防曬」的重要性。一切不以防曬為前提的美白都是無用功！除了必要的物理防曬之外，防曬霜是一年四季都要塗的，每天可根據紫外線的情況選擇不同防曬指數的防曬霜。


如何選擇防曬霜？

一般防曬霜會有兩個指數，一個是「SPF」一個是「PA」。


「SPF」指的是皮膚在陽光下紅腫曬傷的時間，它代表阻隔「UVB」短波的能力，SPF指數越高距離曬傷時間就越長。日常通勤SPF30就足夠，紫外線強的可選擇SPF50。


「PA」指的是阻擋UVA長波的指數，「PA+」的「+」越多，說明越不容易曬黑、光老化，所以購買防曬霜時儘量選擇「PA+++」的產品。


出門前 15 分鐘塗抹防曬霜，一般產品需 2～3 小時重複塗抹，1 分錢幣大小的量可以塗抹整個面部。


除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘也要隨時備好。必要的物理防曬比化學防曬更靠譜！防曬除了可以防止曬黑之外，還可以減緩光老化，讓皮膚狀態保持最佳。


防曬工作做到位之後，需要做的進階工作就是「美白」！


美白之前先來了解一下皮膚是如何變黑的。皮膚變黑主要是由內源性黑色素所導致的，黑色素由黑色素細胞合成。當皮膚受到紫外線照射等外界因素刺激時，會激活黑色素細胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，起到對皮膚保護的作用。


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所以我們所熟知的這些美白組分也是通過作用於黑色素的生成路徑中的三個過程（抑制黑色素形成，阻斷黑色素轉移，加速黑色素分解），來達到美白的效果的。


常見的美白成分有煙醯胺、傳明酸、熊果苷、377等等，這些成分是如何發揮作用的呢？


煙醯胺

它屬於微生物B3衍生物，是通過阻止黑素細胞往表皮細胞釋放黑色素而達到美白效果的。

曲酸

通過捕獲銅離子，使絡氨酸酶無法被激活，從而抑制黑色素的生成。

熊果苷

通過「截獲」多巴，使其無法生成多巴醌（絡氨酸形成黑色素的一個中間體），抑制其產生黑色素。

377（苯乙基間苯二酚）

其與熊果苷的作用機制是一樣的，但是其美白效果遠高於熊果苷。

VC

作為一種還原劑，它可以將多巴醌還原成多巴，進而阻止黑色素的生成。

傳明酸

它可以幹擾黑色素細胞信號傳導，使其降低黑色素的生成。

果酸

通過剝脫廢舊角質，加速已生成黑色素的代謝。


所以在選擇美白產品的時候可優先選擇含有以上幾種成分的產品。但需要注意的是像377、熊果苷這兩種成分在紫外線照射後會不太穩定，作用效果會大打折扣，所以建議在晚間護膚時使用。


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本期科普結束，下一期你想解決什麼皮膚問題呢？

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