血型決定體重？研究發現：這種血型的人，減肥難度可能會更大
這兩年隨著人們生活節奏加快，人們的生活方式也發生了很大的改變，自然也就在不知不覺中養成了大量的不良習慣，比如經常熬夜晚睡、經常吸菸喝酒、經常飲食不規律以及經常情緒不穩定等等，而這些都會對身體健康造成持續的傷害。不過當下大部分人面對的最普遍的一個問題就是過度肥胖，肥胖不僅影響個人外觀形象，而且還影響自信心，甚至還會引發多種健康問題。
相信很多人都有過減肥的想法，而且也有不少人付諸過行動，可是真正能夠堅持下來的人卻少之又少，因為想要達到減肥目的，不僅要經常鍛鍊，而且還要控制飲食，同時減肥還是一件漫長的事，所以很多人都無法堅持下來。
其實導致肥胖的因素有很多，比如長時間不運動，經常暴飲暴食以及偏食等等，而肥胖可能導致的疾病種類也非常多，比如血液三高、肝硬化以及免疫力下降等等，而最新研究發現，減肥難度跟血型也有很大的關係，所以我們就針對每一種血型的人進行不同的飲食規劃。
O型血：少吃碳水化合物在所有血型中，0型血所佔的比例最高，達到了41%，而O型血也有「萬能血」的稱號，因為所有血液都可以跟少量的O型血結合，所以在緊急情況下，任何血型都可以接受O型血的少量輸血。
而在所有血型中，O型血人群的消化代謝能力最強，所以這個血型的人肥胖率偏低，所以平時對於肉類食物可以適當補充，但是需要注意的是減少碳水化合物的攝入，比如麵食以及米食等等。
A型血：少吃肉A型血佔比在28%左右，而這個血型的人群，代謝能力相對比較低，所以吃進體內的食物消化代謝周期也會更長，如果短時間內攝入大量食物，不僅會增加腸胃的消化負擔，而且還可能出現消化不良的問題，自然也就更容易出現肥胖，所以對於這類人來說，平時一定要少吃難消化的食物，比如肉類、油炸食物以及醃製食物等等，可以適當多吃素食，比如蔬菜、豆製品等等。
B型血：少吃高熱量食物在所有血型中，B型血的人最容易發胖，減肥時的難度也最大，主要是因為這類人的吸收能力非常強，幾乎上所有類型的食物都可以在短時間內被吸收，自然也就更容易導致脂肪堆積，所以這類人平時一定要少吃熱量偏高的食物，比如巧克力、奶油等甜食。
AB型血：少吃垃圾食品AB型血的人吸收能力最差，腸胃的消化能力也不太強，所以這類人也就不太容易發胖，但是卻很容易出現營養不良的問題，所以平時應該多吃一些高營養食物，比如牛奶、雞蛋以及瘦肉等等，這樣才能夠保證身體營養更充足。