本報記者 趙越
看到孩子咬指甲、拔頭髮、撕嘴皮……家長們只是認為這些是不好的習慣，其實，家長仔細觀察的話，從這些動作中還可以看到孩子背後的問題。
受訪專家：山水職業技能培訓學校心理部心理諮詢師張贇
咬指甲可能是焦慮的表現
小藝（化名）今年9歲了，動不動就咬自己的指甲，小藝的媽媽鄭女士制止了她好幾次，並且告訴她，咬指甲非常不衛生，可是小藝還是改不了。
張贇說，咬東西是每個孩子都會經過的一個生理過程，這就是口腔敏感期。在這個時期，孩子喜歡用嘴去探索世界，他們會咬手、啃腳、咬玩具等。如果3歲之前，孩子愛咬指甲，這屬於正常的生理和心理發展，3歲以後的孩子依然愛咬指甲，首先考慮是不是體內缺鋅造成的。其次，這是焦慮的一種表現。「一些父母管教孩子過於嚴格，限制孩子的東西很多，這樣會引發焦慮，再加上現在的孩子學業壓力比較大，有時候沒辦法宣洩時，可能會通過咬指甲、咬鉛筆等方法來緩解焦慮。」
咬指甲畢竟是不衛生的行為，咬的時間長了，指甲、甲床可能會受到影響，嚴重的話，還會引起甲溝炎、指甲變形等。另外，經常咬指甲還可能會影響牙齒的正常發育。
應對方法：父母制止孩子咬指甲後，若得不到改善，最好帶他們前往醫院檢查。如果是體內缺鋅導致的，應遵醫囑補充鋅元素和治療。如果是焦慮造成的，父母要多跟孩子做高質量的交流，平時多跟他們互動、聊天，傾聽孩子的心聲，及時了解他們的狀況。對孩子過於苛刻的父母，要降低高要求的標準。父母不要覺得小孩子沒啥可焦慮的，父母更多的是理解孩子，並且引導孩子用正確的方法緩解焦慮。
拔頭髮是對自己不認同
市民張女士發現11歲的女兒樂樂（化名）特別喜歡拔自己的頭髮，說了很多次可是她都聽不進去，這讓張女士非常著急。
經常拔自己的頭髮可以歸結到一種對自己的暴力傾向。張贇說，兩歲半的孩子開始發展自我，對自己有一個初步的認識和了解。這時候，孩子會對別人說：「這是我的！你不能碰！」等話語，父母覺得孩子說這些話太自私或者不懂得分享，其實這個階段孩子不和別人分享是正常的。如果父母不正確引導或者經常被制止，孩子不能向外散發能量，長期壓抑的情況下，就可能發生對內、對自我的攻擊，如拔頭髮、撞頭等。
從心理層面來講，經常拔自己的頭髮可能是對自己的不認同、否定，當孩子再大一點兒，人格無法統一的狀況下，主人格和子人格還會產生衝突和矛盾。「青春期孩子的主要特點是反叛、多變和創新，以心理發展的視角，青少年是在社會實踐活動和社會生活環境中完成心理發展的，在這個過程中，青少年的情緒發展比較豐富和強烈，容易出現兩極發展的特徵，也就是常常會有反抗情緒的出現。在這個時期，他們更需要的是被理解、尊重和關懷。如果缺乏這份支持的話，青春期的孩子很容易產生強烈的內在衝突，而拔頭髮有可能就是這種內在衝突的行為表現之一。」張贇告訴記者。
應對方法：父母首先要多關注孩子。一些父母比較關心孩子的學習成績，可能會忽略他們的生理和心理變化，沒能幫助他們順利度過青春期。其次，拔自己的頭髮算是一種發洩，可是這個動作不是宣洩的好方法，經常拔可能還會引發毛囊炎，損傷髮根。因此，對於經常拔頭髮的孩子，父母要隨時留意他們的言行舉止等，若有變化或者拔得禿了一塊，父母一定要重視。最後，提高孩子獨立處理問題的能力。孩子遇到事情不能解決時，大都依賴父母，有的父母直接包辦、代替，這是要不得的。
撕嘴皮是一種強迫行為
周末，記者和朋友一起吃飯，看到朋友5歲的孩子一直在撕自己的嘴皮，我讓朋友的孩子多喝水，朋友說：「這和多喝水沒關係，他動不動就撕嘴皮，勸了也不聽。」
撕嘴皮的孩子不在少數，很多父母通常只是把孩子的這種動作當成不良習慣，並沒有放在心上。張贇說，有的孩子愛撕嘴皮，可能是因為好玩，他們不允許嘴上起皮，所以不停地撕。一旦撕的程度加重，也許是一種強迫行為。這種強迫行為折射出來的狀態是追求完美、不允許犯錯等。很多父母看到孩子在撕嘴皮，都會阻止，但如果孩子處於逆反期，這時候讓他們改正，孩子可能會變本加厲。
經常撕嘴皮，對嘴唇的傷害不小。如果把嘴皮撕破，吃東西時不但要小心翼翼，還不敢張大嘴，害怕嘴皮再次裂開流血。情況嚴重的話，還會患上慢性唇炎。
應對方法：第一，生理原因造成的撕嘴皮，父母要給孩子及時補充水分，多吃新鮮果蔬。第二，對孩子太過嚴苛的父母要改變，允許他們犯錯。第三，轉移孩子的注意力。父母不要訓斥孩子，可以帶他們參加一些健康的娛樂活動，或者讓他們做自己喜歡的事情，讓孩子把注意力放在其他事情上，孩子就沒有太多時間撕嘴皮。
「如果以上應對方法不能解決這些問題，父母就要帶著孩子諮詢心理專家了。」張贇說，對孩子來說，一些小動作可能會帶來大問題，所以父母要多留心。