冬季，最冷的不是天氣，而是每個女人冰涼的小手，大家發現沒有，很多女性都有這樣的困擾，明明已經穿得非常厚實了，但是手腳還是冰涼，怎麼暖也暖不熱，營養師大喬告訴大家，這是因為很多女性的血液循環都不太暢通，尤其是當每個月「那幾天」的時候，身體非常容易貧血，導致我們的手腳冰涼，這時候我們要多吃一些能促進身體血液循環，補血的食物，冬天手腳冰涼多喝此湯，尤其是女人，隔三差五喝1次，營養又滋補，推薦大家冬季常喝紅糖薑茶，紅糖補血，老薑暖身， 下面小編就將這紅糖桂圓棗薑茶的做法分享給大家，感興趣的小夥伴可以跟著小編一起嘗試一下，好喝又暖身！
紅糖姜棗茶
By 小小多和包子
配料：
紅糖 15克、姜 10克、枸杞 10克、紅棗 3個、無 無
烹飪步驟：
1.全部材料準備好。枸杞洗乾淨，紅棗去核撕小條。姜洗乾淨，不去皮，拍扁切小條。
2.將紅棗、薑絲和枸杞放入豆漿機中。
3.加入適量水，不超過水量上限。選豆漿功能。
4.紅糖加入杯中。
5.打好的薑茶倒入杯中，不要攪拌，讓紅糖慢慢融化，不是很燙了就可以喝了。
6.甘汁園純正紅糖， 蔗香濃鬱的健康好糖。
烹飪小貼士：
識別毒生薑識別方法大體有四步驟：一聞，二嘗，三看，四放。1、聞：主要是檢查姜的表面有沒有異味或硫磺味，「毒生薑」有一股很濃的硫磺味，掰開品嘗會發現姜味不濃或味道改變。2、嘗：專門的味道，姜味不濃或味道改變的要慎買。3、看：正常生薑外表粗糙，較幹，顏色發暗；「毒生薑」外表光滑，像打了蠟一樣，非常水嫩，呈淺黃色。「毒生薑」的姜皮相對正常生薑更容易剝落，掰開後，內外顏色差別較大。4、放：一般的生薑保質期比較久，而「毒生薑」暴露在空氣中後，過幾天就會變質發黴。
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