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2021-12-25 睡眠香甜的秘密

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刮痧，以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。

拔罐，以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。

艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

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相關焦點

  • 艾灸、拔罐、刮痧,合理搭配效果翻倍
    中醫外治療法中，我們最常見的幾種方式就是艾灸、拔罐、刮痧和按摩推拿了。每種方法只要運用得當，都可以達到手到病除的作用，但前提就是你要會辯證使用。如果不適合拔罐刮痧的人，盲目的去拔罐刮痧，只能會讓病人雪上加霜。如果不太適合艾灸的病症，盲目艾灸，也會讓病人火上澆油。
  • 耳夢中國拔罐,艾灸,刮痧大家都嘗試過,但是你知道它的禁忌嗎?
    現代社會人們很注重養生，而拔罐、刮痧、艾灸是經常用到中醫養生療法。那麼拔罐、刮痧、艾灸究竟起什麼作用呢？它們又有什麼區別和禁忌呢？
  • 拔罐刮痧這些事你一定要知道!
    秋冬季節，刮痧和拔火罐這些傳統的中醫特色療法，又開始受到人們關注。但是刮痧和拔罐二者的作用還是有區別的。上火選刮痧，著涼宜拔罐。專家認為秋冬季節，宜少拔罐多刮痧。「上火刮痧，著涼拔罐」，這話體現了刮痧拔罐的突出作用，刮痧有排毒去熱的作用，對於上火，特別是實火，也就是有口乾口臭，胸悶煩躁，易怒等症狀時，刮痧症狀很顯著;而拔罐有驅寒除溼的作用，感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。不過，有時也要辨證處理，吹冷風受寒導致頸項背酸痛，刮痧的效果就很好。
  • 中醫拔罐可以瘦小腿嗎
    中醫拔罐瘦小腿的做法很簡單，只需8個火罐，配合中藥和 適當的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六條經絡，每一條對應肝、腎、膽、胃、脾、膀胱等不同內臟。當經絡阻塞時，用手推擠便能感受到顆粒狀物質，到後 期形成氣結就會開始酸痛，慢慢產生橘皮組織。通過拔火罐來疏通經絡，配合精油成分的吸收，能促使囤積在體內的酸性物質充分分解，體內的毒素得以排出體外， 從而緩解橘皮症狀。
  • 【推薦】刮痧治壯漢,艾灸補虛人!刮痧與艾灸有什麼不同?
    現在很多人自己會刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。不出痧的這種不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。這種人如果採取能去邪的「拔罐兒」療法，很可能也吸不住那個火罐。此時如果遇到一個正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥或者通過艾灸先把氣血補足了再來刮痧或者拔罐兒。
  • 為什麼有人艾灸、刮痧、拔罐後會感覺很累很乏?
    有一些人，在艾灸、刮痧、拔罐以後，會感覺很累、很乏，甚至比不做時還難受，這究竟是為什麼呢？
  • 別讓死神舉起鐮刀——揭露刮痧&拔罐的真相
    不知道什麼時候開始，類似於刮痧拔罐這樣的替代療法大行其道，所謂替代療法，是沒有經過科學方法驗證其有效性的治療方法，比如芳香療法、催眠療法、冥想療法、針灸療法等，古今中外皆有之。它們共同特點是注重文化內涵，但是在療效上無法經受檢驗。
  • 拔罐刮痧是死神之鐮?專家闢謠:在治癒疾病等方面確有良效
    微信公眾號：科普中國 圖事實上，雖然拔罐和刮痧的療法作用具體科學機制仍不明確，僅停留在臨床現象的觀察研究之中，但是，經過時間的驗證，刮痧拔罐在保健強生、治癒疾病等方面確有良好的功效。所以文中所稱的拔罐與刮痧毫無作用，甚至會危害生命的說法缺少科學依據。
  • 蕁麻疹:中醫非藥物療法 艾灸 刺絡拔罐 耳穴 刮痧 梅花針 穴位埋線
    來源：廖方容、傅春文.艾灸帶脈治療頑固性蕁麻疹48例中國針灸，2011年第11期。（二）刺絡放血加拔罐 操作：患者取俯臥位，背部局部常規消毒後，取大椎、膈俞、肺俞（每次只取一側）三稜針點刺，後加拔玻璃火罐，以自然停止出血為度，但拔罐時間不超過10分鐘。起罐後用消毒幹棉球擦拭，最後用75%酒精棉消毒針刺岀血點。
  • 《刮痧 拔罐 艾灸 貼敷養生大全》 刮痧療法:祛病強身氣血通
    《刮痧 拔罐 艾灸 貼敷養生大全》（第二講） 刮痧療法:祛病強身氣血通 刮痧療法中「痧」的含義 刮痧療法是指以中醫學理論為指導，運用各種工具，如書麻使用時，用手握住植物團，蘸少量的清水、刮痧油或其他潤滑劑，幹刮痧部位進行刮拭。
  • 【艾播】刮痧治壯漢,艾灸補虛人!一起來看看刮痧與艾灸有何不同?
    現在很多人自己會刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒有痧出來。不出痧的這種不是因為刮的力量不夠，而是體質偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。這種人如果採取能去邪的「拔罐兒」療法，很可能也吸不住那個火罐。此時如果遇到一個正規的中醫，他肯定要讓你回去吃藥或者通過艾灸先把氣血補足了再來刮痧或者拔罐兒。
  • 中醫拔罐 拔罐操作不當後果嚴重
    但是你知道拔火罐的注意事項嗎?你知道拔火罐操作不當對身體有哪些危害嗎?具體的就一起來學習一下吧。拔火罐又稱「吸筒」。其實，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要大家注意，三個誤區要明白，而且頻繁拔罐不利養生保健哦。
  • 真空拔罐療法常識 (日常保健拔罐法)
    真空拔罐療法常識　　走罐法　　指罐體吸附肌膚後，用手握著罐體在皮膚上進行移動（前進方向罐體口稍提起、後部邊著力肌膚、速度可快可慢，視病情、部位與治療需要上下左右移動罐體），以皮膚上出現紅、紫、黑色斑為度的一種手法。
  • 背部刮痧多久刮一次?刮痧拔罐可以同時做嗎?
    2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。　　3、接觸性皮膚病傳染者忌用中醫刮痧療法，這可能會將疾病傳染給他人。
  • 上火刮痧,著涼拔罐!
    秋冬季節，刮痧和拔火罐這些傳統的中醫特色療法，又開始受到人們關注。但是刮痧和拔罐二者的作用還是有區別的。上火選刮痧，著涼宜拔罐。專家認為秋冬季節，宜少拔罐多刮痧。「上火刮痧，著涼拔罐」，這話體現了刮痧拔罐的突出作用，刮痧有排毒去熱的作用，對於上火，特別是實火，也就是有口乾口臭，胸悶煩躁，易怒等症狀時，刮痧症狀很顯著;而拔罐有驅寒除溼的作用，感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。不過，有時也要辨證處理，吹冷風受寒導致頸項背酸痛，刮痧的效果就很好。
  • 拔罐、刮痧還有艾灸,哪種效果更好?不同人群該如何選擇?
    最常見的幾種就是拔罐、刮痧還有艾灸，那麼平時該如何選擇呢？不妨來了解一下。拔罐、刮痧還有艾灸，不同人群該如何選擇？養生的方式非常的多，這三種是比較常見的，它們都是有一個目的，就是有活經通絡的效果，能夠促進血液循環，起到一個健身健體的效果，特別適合秋冬季的人群去做。因為每個人的身體狀況不同，所以在選擇養生的方式上面也有所不同。
  • 【手法視頻】拔罐刮痧技術手法!
    今天給大家準備了【拔罐刮痧技術手法】▼
  • 廣東人喜歡中醫拔罐療法及刺絡放血,這些注意事項你知道嗎?
    針對這個問題，廣州新海醫院中醫科主治醫師劉春菇認為拔罐及刺絡放血療法都是治療方式。拔罐、刺絡放血療法適用那些疾病？兩者治療各種疼痛性疾病更為見長拔罐療法在我國有數千年的歷史，古稱「角法」。隨著現代醫療的發展，拔罐的工具也在不斷更新，從最初的獸角，到現在的抽氣罐、玻璃罐、竹罐、銅罐、鐵罐、陶瓷罐等。中醫認為，拔罐療法可逐寒祛溼、舒筋活絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒洩熱、增強體質。而西醫認為，拔罐的時候通過負壓使毛細血管充血，甚至破裂導致瘀血，而這種瘀血會形成溶血現象，從而刺激體內的免疫機制，加速新陳代謝及營養物質供應，增強白細胞的吞噬活動，以達到提高免疫力的功效。
  • 刮痧和拔罐哪個祛溼氣
    祛溼，這是很多人對於拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知，這兩種中醫傳統療法，其主要作用都不在祛溼。　　人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將「溼氣重」掛在口邊，身體睏倦、懶怠動、上火、出溼疹都會被歸結為溼氣重，其實也未必如此。
  • 拔罐咱可不能亂來,聽刮痧師談正確拔罐原理和方法!
    拔罐,是我國最傳統的一種養生防治疾病的中醫療法，也頗受現代人的推崇。比如說，風寒感冒，就可以通過拔罐的方法治療。春夏養陽，秋冬養陰。春天是陽氣生發的重要季節，春季養生提倡養陽，而拔罐恰恰也具有振奮陽氣的功效。 針對春季拔罐的一些常識與注意事項，下面我們刮痧師帶大家了解一些拔罐的注意事項。