【生活秘籍】醉酒後喝蜂蜜水?有沒有靠譜的解酒妙招!

2021-02-12 鹽城交警微發布

蕭峰和段譽的第一次相遇是在酒館。

段譽見蕭峰生得威猛雄壯,一陣衝動之後面露任性神色,對店小二說:「那個人的單我買了。」 蕭峰迴頭打量一眼白白淨淨的段公子:「這貨有病吧?」

聊了幾句言之無物的開場白,意氣相投的兩人便開始拼酒,段譽看似豪爽地舉起酒杯大口灌酒,另一手則暗下使出六脈神劍,令酒從指間奔流而出。而蕭峰,卻是硬生生地靠自己的肝臟扛了數十碗二鍋頭。

英雄相逢,荷爾蒙決定一見如故,多巴胺決定兄弟拜把,腎上腺素決定「該出手時就出手」,自尊心決定誰買單。

若是學不會段譽的六脈神劍,最後決定誰先喝醉的,還是肝臟的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。

醉酒是怎麼回事?

「乾杯」過後,大量酒精(學名乙醇)從口腔湧入食道,被胃腸道毫無戒心地坦懷擁抱,其中最「熱情」的便是胃和十二指腸,事實上,這兩個部位通常會吸收九成以上的酒精。

由消化道吸收入血的酒精隨血液循環迅速到達全身各個組織,除了不到 10% 的酒精通過排尿或呼吸道排出體外,剩下 90% 以上的酒精代謝都由肝臟「一手包辦」。

簡單說來,酒精進入肝臟後的代謝,有兩個步驟。

第一步:在乙醇脫氫酶的作用下,分解成乙醛,乙醛的毒性遠大過乙醇,它可以擴張血管,令人臉紅心跳、神經興奮,還因可能損傷 DNA ,被認為存在致癌作用。

第二步:肝臟中的乙醛脫氫酶 2( ALDH2 ),將乙醛轉化為乙酸,部分乙酸隨尿液排出,部分進一步被分解成二氧化碳和水,產生能量。

如果體內的乙醛脫氫酶 2「不給力」,飲酒後,乙醛就會在體內大量堆積,很快便會出現臉紅、興奮的表現。而體內 ALDH2 的活性是由基因決定的,一輩子都變不了。

部分勸酒者常說「酒量可以慢慢練出來」,十之八九是為了灌醉你,千萬別信以為真。

每天喝點小酒,並不能把你那點可憐的 ALDH2 「鍛鍊」強大,酒量的提高,是因為身體在酒精的長期「浸淫」下,對臉紅和神經興奮產生了耐受,更不容易醉倒而已。但乙醛在體內的堆積越來越多,對機體造成更大的危害。

超過三成的漢族人會出現喝酒臉紅的現象,被稱為亞洲紅臉( Asian Flush )。話說看到蕭峰連喝數十碗白酒還面不改色心不跳,我便懷疑他不是漢族人。

貳怎樣解酒最靠譜?

從酒精的代謝過程可見,所謂「靠譜的」解酒途徑可能有兩種:

1. 延緩酒精在胃腸道的吸收,避免血中乙醇濃度的驟升;

2. 要想真正解酒,還需要增加乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數量,或提高它們的活性。

第一個辦法,還是可以做到的:飲酒前墊些食物,能夠減緩飲酒的速度,並能稍微減少酒精的吸收,給酒精的代謝贏得一些時間;在飲酒過程中隨時吃點東西喝點水,可以促進酒精在尿液的排出,還能補充水分和礦物質。有些俄羅斯人主張在喝伏特加的時候吃些油炸土豆,想來是有道理的。

關於第二點,由於乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數量和活性是遺傳決定的,外源難以補充,人類仍然沒有發明真正有效的藥物,市面銷售的各種「解酒藥」也莫能相助。

有些「解酒藥」之所以會讓醉酒者感到清醒、覺得舒服,僅僅是因為其中含有利尿、止痛和興奮的成分,能夠緩解頭痛、噁心症狀,但它們無從真正「解酒」,反而讓肝臟在代謝酒精的同時,還要「分心」來對付這些外來藥物,到頭來加重肝臟的負擔。

叄民間的解酒寶典是否靠譜?


酒桌上流傳著各種「千杯不倒」的秘籍,真的靠譜嗎?我們來逐一分析。

1. 酒中加碳酸飲料如雪碧?

透明的雪碧兌進白酒,是酒桌上常用的「障眼術」。但需要注意的是,碳酸飲料富含二氧化碳氣體,能使胃容積膨脹,增加酒精吸收的面積;並且二氧化碳還能促進酒精進入空腸的速度,增加酒精的吸收,所以用碳酸飲料兌酒會使人更易醉酒。

2. 醉酒後飲蜂蜜水?

研究顯示蜂蜜水中的果糖能使機體攝入的酒精在更短時間內消失,但進一步的研究發現,果糖僅僅是提高了乙醇脫氫酶的效率,而對乙醇的產物——危害更大的乙醛——沒有絲毫影響。

3. 非甾體抗炎藥如阿司匹林?

有助於緩解飲酒後的頭痛,但對酒精代謝無益,並且它們和酒精同時攝入,會增加胃出血和肝損傷的風險。

4. 葛根湯之類的中草藥?

葛根是傳統醫學裡提到的解酒良方,部分市售「解酒藥」裡就含有葛根的成分,但有研究表明,葛根是乙醛脫氫酶 2 的抑制劑,在大量飲酒後飲用葛根,反而可能增加乙醛相關腫瘤的風險。

如此看來,並沒有靠譜的解酒辦法。酒桌之上,如果沒有蕭峰的體,又沒有段譽的命,還是少飲為妙。

記住:飲酒傷身,解酒無方。

(本內容來源於:丁香醫生)

相關焦點

  • 喝蜂蜜水、牛奶真能快速解酒嗎?到底有沒有立竿見影的解酒方法?
    喝酒的危害,呈現得較為緩慢,但醉酒卻是每個人都經歷過的。喝酒後難受的不僅是自己,還有家人。如何能快速解酒,避免酒後醉態,成為了飲酒人士很關心的話題。民間的解酒方法有很多,比如喝蜂蜜水、喝牛奶等,這些方法到底有沒有用,不妨了解下。醉酒後,喝蜂蜜水是否靠譜?
  • 醉酒之後透一透是可行的嗎?有沒有靠譜的解酒方法?
    大家知道不知道一個說法,就是喝多了第二天起來要再喝一點酒,這樣「透一透」更容易解酒。很多人都把這事當笑話看,本來就喝多了,再繼續喝,那不是越來越醉嗎?聽起來一點都不靠譜,那有沒有靠譜的解酒方法呢?醉酒是甲醛導致的嗎?通常的醉酒,主要原因還是乙醛累積導致的「透一透」的網上解釋是醉酒和宿醉是甲醇而不是酒精導致的。但這並不準確。各種酒中都會有一定量的甲醇,但合格的酒中含量很低,國標規定不得超過2克/升。這個標準一般酒廠都能達到。
  • 日常解酒小妙招-讓醉酒不再那麼難受?
    生活中總有些時候不得不喝酒,還不得不喝醉,酒杯一次次倒滿,又一次次灌進肚,有人說「一醉解千愁」,可是醉酒後可能會讓你意識不清,但身體的難受卻會隨之而來,頭疼、噁心、嘔吐等等,這都是醉酒後常見的事情。那麼,有沒有什麼辦法能讓醉酒不那麼難受呢?那就一起去看看日常解酒小妙招吧?
  • 醉酒後難受要怎麼快速解酒?最實用的解酒方法都有這些
    酒已成為生活裡的一部分,在生活或工作中,大家多多少少都會參加飯局,而在飯局上酒是必不可少的,酒喝多了難免會醉,我們都知道醉酒後是非常難受的,那當我們喝醉了之後,怎麼才能做到快速解酒呢?下面是阿德所知道的一些小妙招,讓我們一起去學習一下吧。
  • 到底喝什麼能解酒?蜂蜜水、牛奶還是雪碧?
    1、蜂蜜水不能用來解酒。果糖對急性酒精中毒的臨床症狀並沒有明顯的改善作用,更糟的是它會產生對人體有害的異常代謝物;2、很多用來解酒的方法並沒有解酒的功效,只是針對部分症狀,使用以後人覺得舒服了些,好像起到了解酒的作用,實際上,酒精該在那兒還在那兒。
  • 聚會多,應酬多,醉酒咱不怕,咱有解酒小妙招
    在酒桌上往往會遇到勸酒的現象,有的人總喜歡把酒場當戰場,想方設法勸別人多喝幾杯,認為不喝到量就是不實在。以酒論英雄,對酒量大的人還可以,酒量小的就犯難了,有時過分地勸酒,會將原有的朋友感情完全破壞,醉酒也容易在朋友面前出糗,為避免這些情況的出現,小編在這裡為大家介紹幾種解酒的方法。
  • 檸檬蜂蜜水能解酒嗎?酒後喝檸檬蜂蜜水,身體會收穫3大好處
    蜂蜜檸檬生活中很常見的兩種食材,一酸一甜,兩種混合在一起能碰撞出讓人讚不絕口的味道。而又由於蜂蜜和檸檬的營養價值高,在網上有流傳檸檬蜂蜜水能幫助解酒,有的人深信不疑,有的人覺得誇大其詞,還有的人甚至認為是謠言。那麼檸檬蜂蜜水真的能解酒嗎?
  • 醉酒後 10 大解酒食物
    醉酒後有頭痛症狀的人,不防多喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解以及吸收,達到減輕頭痛的作用。而且,蜂蜜還有催眠的作用,醉酒後適量多喝點蜂蜜水,還能保證有一個好睡眠,減輕身體的不適。
  • 經常應酬的人必看之解酒小妙招
    現代人們的生活節奏緊湊且常常會有一些應酬,而應酬時免不了去飯店酒桌上喝酒助興、活躍氛圍、調節氣氛,我們都知道適量的喝酒對人體有一定的好處如活血化瘀,但是在應酬時卻往往會不知不覺地喝多了,酒喝多了不僅傷肝還會導致喝醉、頭痛等情況發生。
  • 解酒的最快方法有哪些?來看看幾個快速解酒小妙招吧!
    在我們的生活中,有很多的時候都是需要喝到酒,特別是在生意場合,有很多的合同都是在酒桌上完成的,所以在這樣的情況之下,酒也是必須要喝的,有時候喝酒的能力完全可以展示出你工作上的能力,所以說喝酒也是很普遍的一種現象,我相信很多人都有過喝多之後的情況,喝醉酒之後,身體也是非常的難受,那麼今天就教給大家幾個快速解酒的小妙招,非常的實用
  • 到底喝什麼能解酒,蜂蜜、咖啡還是茶?
    每逢佳節胖三斤,每逢佳節喝到暈。春節各種酒局實在躲不掉,那吃貨研究所的所長只能告訴你如何緩解酒後的不舒服了……再強調一遍,喝酒要適量,點到為止高興就行。千萬別逞能。太長不看版1、蜂蜜水不能用來解酒。
  • 醉酒後十大解酒食物,請對症開吃!
    喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味不好受,教您10種簡單解酒的方法輕鬆醒酒,一起來看看吧。*蜂蜜水  醉酒後有頭痛症狀的人,不防多喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解以及吸收,達到減輕頭痛的作用。
  • 蜂蜜解酒 | 喝蜂蜜水醒酒的最快方法
    在生活中很多時候喝酒是必不可少的應酬,在酒桌上聽到最多的話便是「感情深一口悶,感情淺舔一舔」,但喝醉後的難受只有醉酒的人知道,因此經常應酬的人了解一些醒酒方法是很有必要的,下面我們就一起來看一看喝蜂蜜醒酒的最快方法吧!
  • 蜂蜜解酒又護肝,效果真不是吹滴,教你蜂蜜解酒的最快方法~
    小解酒有「蜜」方其實,生活中醉酒後最方便、最簡單的解酒方法就是喝蜂蜜水。蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。另外,蜂蜜本身還含有許多對人體有益的物質,除了解酒作用外,還具有養肝、護肝等功效,是逐漸被認識和肯定的新一代解酒良品。蜂蜜解酒萬花筒如此可見,蜂蜜確實是一款不錯的解酒良方。那麼,具體怎樣服用蜂蜜水解酒呢?又有哪些注意事項呢?
  • 吃什麼可以快速「解酒」?靠蜂蜜水、解酒藥簡直弱爆了
    喝酒,一件很多人經常去做的一件事情;正因為如此,總是會有很多人出現「喝大了」的情況;每次到了喝完酒難受的時候,大多數人就會想一個問題,怎麼做會不難受?怎樣做相比之下解酒的效果會更快一些?說起解酒,有些事情和您想的可能不太一樣。
  • 醉酒後 10 大解酒食物,可以對症開吃!
    醉酒後有頭痛症狀的人,不防多喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解以及吸收,達到減輕頭痛的作用。而且,蜂蜜還有催眠的作用,醉酒後適量多喝點蜂蜜水,還能保證有一個好睡眠,減輕身體的不適。生吃西紅柿或喝西紅柿汁有解酒的作用,且西紅柿汁的效果更佳。
  • 喝醉了如何解酒?快來收藏小妙招吧
    很多人參加宴會或者出差工作都要喝酒,但很少人願意喝醉或者醉了之後能快速解酒。 白酒,有著拉進朋友關係,增進朋友感情的作用,但有時候喝醉酒也會耽誤各種事情,自己身體也會不好受。 那麼,有哪些方法可以延遲醉酒或者快速解酒呢?
  • 醉酒後 10 大解酒食物,請對症開吃!
    身在無酒不成席的中國,什麼事都離不開酒,逢年過節喝、朋友聚會喝、交際應酬喝、開心喜事喝、不順難過喝.國慶假期也正是親人朋友相聚的好時機,自然免不了喝酒,可是如果一不小心,太過高興或是盛情難卻,喝多了怎麼辦?這裡總結了10大可快速解酒的食物,簡單方便又快捷。醉酒後有頭痛症狀的人,不防多喝點蜂蜜水。
  • 解酒不是蜂蜜水,也不是濃茶!真正能解酒的這個方法不妨試試
    經常會有人推薦不同的快速解酒方式,其中就包括蜂蜜水解酒,當然這並不是沒有依據的,有研究表明蜂蜜中富含一種物質叫做果糖,它確實是可以加速乙醇分解,但是達到該效果有個前提,你的果糖攝入量要達到1:1的比例才會有明顯效果。
  • 酒知識:枇杷蜜能解酒嗎,喝蜂蜜可以快速解酒!
    喝酒喝多了人容易宿醉,嚴重者危害身體健康,因此,喝酒過多的人建議多吃解救的食物。那麼,枇杷蜜能解酒嗎?蜂蜜怎么喝解酒快?枇杷蜜能解酒嗎?天然蜂蜜中真正解酒的東西是果糖,而果糖能加快血液對酒精的。人們喝了天然蜂蜜後,天然蜂蜜中的果糖可以不經消化系統,就能直接被人體吸收,因此也就是幾分鐘就可以到達血液,甚至比在醫院裡輸液還要快速。蜂蜜含有大量的果糖,可以加速乙醇代謝,迅速分解代謝體內的酒精。很多喝得爛醉的患者被送去醫院後都會被吊上一瓶果糖液。因為大量飲酒後可能導致酒精性低血糖症,而喝蜂蜜補充糖分就對症了。