冒昧問一句：2021年了，你今年幾歲了？
25歲？35歲？45歲？55歲……
不知從什麼時候起，年齡似乎成了女人禁忌的話題，但是有些人，卻生生把年齡活成了身份證上的數字。
比如，鍾麗緹。
有一次上節目，49歲的她對婆婆說，自己身體年齡只有32歲，比實際年齡足足小了17歲。
身體年齡？這是什麼？
上網一查，還真有這說法：所謂身體年齡，指的就是從基礎代謝的角度綜合評定你身體的狀態。夏夢中醫課程，夏夢中醫養生，女中醫夏夢怎麼樣
換句話說：年不年輕，身體年齡說了算！
就拿鍾麗緹來說，49隻是數字表相，32才是真實狀態。
你看她在《乘風破浪的姐姐》中，面色紅潤有光澤，肌膚緊緻，沒有一絲皺紋，身材凹凸有致，舞臺上活力四射，根本看不出是三個孩子的媽，絕對的凍齡典範！
還有66歲的趙雅芝、54歲的溫碧霞、46歲的林志玲，每每曬聚會照，都能引發全網沸騰。
明明是同齡人，看起來卻像兩代人
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見慣了明星們50多歲，容顏依舊嬌豔欲滴，身材傲人，氣色佳好。
也就更難接受自己30歲就開始衰老的事實。
臉色暗黃，斑點皺紋，天價的精華不管用，醫美手段不安全。
白髮增多，還掉發，各種防脫染髮都用了，還是沒效果。
胸部下垂，婦科疾病增多，吃豐胸藥和高價保健品，結果還把身體吃壞了。
身材走樣，肚腩贅肉，臀部扁平臃腫，怎麼都瘦不下來。
年紀變大、體質越來越差……三天兩頭看醫生，小毛病還是不斷找上門。
那麼，有什麼辦法像明星一樣，可以改變身體年齡，實現逆齡生長嗎？
為此，我專門請教了一位資深明星凍齡保健女中醫——夏夢醫師。
她可是劉雯、董璇、王楠……多位明星名人逆齡保健的背後功臣。
她說，明星也不是神仙，不可能天生不老。
我們熟知的那些娛樂圈「不老女神」們，她們之所以能比同齡人更加年輕，就是因為她們都在用中醫進行內養。
如果你也想像明星一樣，50+的年齡，30+的狀態，那麼——
你都該認識一下這位專家，聽聽她幫明星從頭到腳、從內到外全方位蛻變的故事。
沒準兒從中你能找到讓自己逆生長保養的秘訣。
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她是「京城美容醫師」
也是女明星的逆齡紅顏「守護神」
夏夢，是北京弘醫堂中醫院副主任醫師。她出身於醫學世家，後來順理成章學了醫，求學在北京中醫藥大學，是國內數一數二的中醫高校。
她還是「中醫婦科領軍人物」魏雅君教授的關門弟子，「中醫傷寒派泰鬥」裴永清教授的第七弟子，如今已在全國名中醫圈內也是佔有一席之地。
名氣還漸漸傳到國外，每年被邀前往義大利、法國、美國等醫院傳授中醫學術，並為很多外國病人進行中醫治療。
她在卵巢保養、婦科健康等領域不斷鑽研，寫了一本又一本中醫養生書籍，只為讓女性朋友多懂一點健康保養知識：
《巧婦治小病，一本就搞定》、《老祖宗傳下來的救命偏方》、《秘傳千年的中醫大月子》、《腸胃健康書》、《卵巢健康書》、《子宮健康書》……
越研究深刻，她越認識到，對於女人來說，做好內調，平衡激素，才能真正實現逆齡紅顏。
從醫20多年，診療來訪者16000多例，她的診號，早在10年前就開始爆滿，現在更是一號難求。
在這當中，不少明星也成了她的常客。
明星寶媽董璇產後皮膚變得鬆弛，身體抵抗力也逐漸變差。調養半年，她的臉色開始紅潤起來，臉上的斑也淡了，皮膚重新恢復生機。
桌球名將王楠和國際名模劉雯也都多次問診過夏夢老師，學習中醫調養之法。
這幾年，夏夢老師還成為了北京清華大學的客座講師，收到北京衛視《養生堂》、北京衛視《春妮的周末時光》等節目邀約，成為常駐嘉賓，積極推廣中醫凍齡養生法。
中醫保養自古就有，並不新奇，但為什麼獨獨夏夢的方法有效逆齡？
原來，她早就發現，人體是一個宇宙，每個系統有自己的運行規律，又相互影響。
每個女人有兩條命，一條是先天的生命，與實際年齡相關；
另一條是女人獨有的力量之源，那就是由雌激素決定的女性內在系統，關乎著身體年齡。
女人的衰老主要是由身體內部開始的，你的內部衰老了，用再貴的護膚品，臉上塗再多，你的外貌還是不會好到哪兒去。
想要永葆青春，先要從身體內部調養開始。
「如果女人是一朵花，那麼內在系統就是花的根，臟腑是枝幹，雌激素、氣血是養份。想要長久美麗健康，花根、枝幹、養份一樣都不能少。」
因此，夏夢的逆生長保養方法，從底層入手，由內及外，內外兼顧，是一套全面、系統的保養方法。
美顏體：調理氣血，通經絡、排毒素，由內而外保養面部，優化身材；
護宮巢：調經暖宮，呵護卵巢，對治婦科疾病，從底層對抗衰老；
調臟腑：五臟強，則百病不侵；體質平和，臟腑功能強健，器官機能不老。
夏夢老師的保養方法，看似複雜，實則易懂易操作。
且方法簡單，能食療絕不藥補，能自我按摩，絕不用專業的針灸，但效果卻同樣好。
這些年，夏夢幫助調理過的女性朋友，除了明星外，還有十幾歲的少女、剛生孩子的年輕媽媽、挺著大肚子的準媽媽，以及許多渴望容顏回春的六七十歲奶奶們……
經常不厭其煩地告訴她們：真正的健康美必須由內而外，只有打好了根基，才能健康生活，美麗動人。
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在以往的患者案例中，不少人一坐下來便問夏夢：「我臉上全是痘痘怎麼辦」、「有斑怎麼辦」、「好想瘦下來啊」..我們常常注重外在，卻忽略了最底層的剛需——保護卵巢。你知道嗎？卵巢是被譽為「女性的後花園」，它不僅是女孩們成為媽媽的必備器官，而且還決定著我們的衰老速度。絕大部分的女性四五十歲才閉經，但近年來，年輕卵巢早衰患者越來越多，月經紊亂，20來歲竟然出現閉經情況。毫不誇張說一句，如果卵巢衰竭，它能讓女人提早衰老20年。譬如夏夢的一位來訪者小怡，某天發現自己閉經了，才二十來歲的她，當時很彷徨，還沒有好好談戀愛，脾氣也變得暴躁，生活一下子亂套了。夏夢當時也很心疼這位妹子，但是，卵巢早衰是不可逆的，若到了閉經如此嚴重的地步，愛莫能助。至今，她還清楚記得阿怡說了一句話，「很多女性和我一樣，不知道自己卵巢早衰。」每當醫者聽到這些話，都很扎心，因為不少人對長斑長痘，月經量減少、氣色差都不在意，殊不知是卵巢早衰的現狀，後來想補救.只可惜都太遲了。所以，夏夢一直想儘自己的能力，多接門診、多去校園講座，就是想讓廣大女生防患於未然。要知道，健康排在第一位，若能因健康而變得漂亮，那就錦上添花了，「養成好氣色」，也是這個道理。根據20年的從醫經驗以及上萬的案例分析，夏夢從肌膚、容顏、體質、胸線、卵巢、瘦身、婦科等10大模塊出發，得出一套有科學依據、讓你激發元氣，調出好氣色的獨門明星駐顏術，每天只需花點15分鐘，就能養出健康好氣色。夏夢教你按摩懶人福音的命門穴，每天花幾分鐘讓它得到溫暖，常用手掌來回地擦它，直到一股熱感透過皮膚直達肚子裡，既舒服又補脾、滋陰養腎，重要的是，還能讓你瘦肚子！▲ 甩掉小肚子並不難，熱敷命門穴也是輕鬆小技巧！若你有痛經、月經不調、長痘、長斑、長胖、脫髮等煩惱，夏夢也都能幫你一一解決，效果立竿見影。除了是明星的御用醫師，她到哈薩克斯坦做醫學交流，還受到總統女兒的接見。她說，很多人不知道：凡是女人病，皆是氣血虛；凡是容顏老，必是氣血淤。據調查，現在99%的女性都氣血不足，而實際生活中，僅有2%的女性意識到氣血不足的危害。所以，她特意提出來一套改善女人內外問題的4節全系統課程《中醫女科全說》，顛覆你的養生觀念，保護好你的卵巢，改善你的氣血，get女明星們的獨家美容秘笈，純乾貨，輕鬆養出好氣色！25歲時，別人加班勞累，臉色暗淡，長痘長斑，你面若桃花，容光煥發。