比喝水管用,比餵藥簡單,預防感冒,治療咳嗽,吃它就對了!

2021-02-23 寶寶輔食微課堂

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入春後隨著氣溫回暖,各種各樣的細菌病毒開始活躍起來,加上最近接連不斷的下雨天,寶寶最容易生病,不用說,醫院兒科又是人滿為患了。

寶寶一生病,媽媽們恨不得立刻送醫院。吃了兩天藥沒好,就想給寶寶打針輸液。但其實經常打針輸液,反而會影響寶寶自身的抵抗力,讓寶寶的體質越來越差!

感冒咳嗽高發期,快給寶寶抵抗力加層防護罩!

(圖片來源於網絡)

有一種特別好用的應對方法,不打針,不吃藥,把病毒都扼殺在搖籃裡,那就是食療。這個季節建議媽媽們多給寶寶吃一些,雪梨、枇杷、金桔、銀耳等食材,對生病的寶寶有緩解作用,對沒生病的寶寶也有預防效果。

今天教媽媽們做一道銀耳枇杷羹,枇杷有非常好的止咳效果,搭配滋養潤肺的銀耳,對抗春季感冒咳嗽效果槓槓的!

我加了一點紅棗調味,吃起來酸酸甜甜的,媽媽們不用再擔心沒有味道,寶寶不愛吃啦!

特殊時期常吃它,讓寶寶健康開心迎春天!


食材的分量只代表製作量,不代表寶寶添加量

-1-

起鍋燒水,水開放入紅棗,煮10分鐘。

»紅棗煮過之後更容易去皮。

-2-

紅棗去皮去核,取肉,切成丁。

»紅棗皮比較難消化,建議去掉更好哦。

-3-

銀耳去蒂,剁碎。

»銀耳蒂口感比較硬,不建議給寶寶吃。

-4-

枇杷去皮、去籽、去內膜,切成丁。

»媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材顆粒的大小。

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奶鍋中倒入銀耳碎、枇杷丁、紅棗丁。

-6-

倒入1000毫升清水。

»媽媽們儘量一次性把水加足,這樣煮出來的口感更好哦。

-7-

蓋子留縫,大火煮1小時。

»同款電陶爐開12檔。

»蓋子留縫可以防止湯水外溢。

-8-

煮好啦~

-11-

一碗清爽的銀耳枇杷羹就做好啦~滑嫩的銀耳,甜甜的味道,可以做早餐也可以做點心,不加一粒糖,好吃到爆炸!



添加要領:

●8個月的寶寶就可以喝枇杷水了,吃枇杷肉的話,最好等到寶寶12個月以後再添加。

●每年3到4月份是枇杷上市的季節,這個時候的枇杷最是新鮮,媽媽們一定不要錯過了哦~

黃媽說:

如果寶寶只是普通的感冒,媽媽們切忌手忙腳亂地帶寶寶去醫院。一方面,感冒是自限性疾病,度過病程之後會自然痊癒;另一方面,醫院通常都是細菌病毒的聚集地,沒做好防護就去醫院,反而容易引起寶寶交叉感染,加重病情。

保持理智,生活中該注意的注意,精神該放鬆時也不必過於緊張。平時多累積護理和預防知識,心裡有底氣,就不會因為慌張而耽誤寶寶病情!之前針對寶寶咳嗽,我跟媽媽們分享過一些自己的意見,媽媽們可以參考一下,連結戳這裡→咳嗽護理

感冒咳嗽高發期,想讓寶寶少受罪,學好護理常識很重要!

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