近日，隨著雨水減弱，北方大多數地區已從「蒸籠模式」轉為「燒烤模式」，在炎炎烈日下，有不少人兢兢業業塗防曬霜；還有人根本不屑於防曬……其實防曬不是防止曬黑這麼簡單！因為還有一種結果叫做——曬傷！
曬傷，即當皮膚受到強烈日光照射數小時至十數小時後，於暴露的部位如面，頸，手背等處發生皮疹，根據皮膚反應輕重分為一度曬傷和二度曬傷。
一度曬傷表現為局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峰。
二度曬傷表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺症狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂，遺留色素沉著或色素減退。
日曬後第二天病情到達高峰，可伴有發熱，頭痛，心悸，乏力，噁心，嘔吐等全身症狀，一周後可恢復。
曬傷後應該如何處理呢？
1、一旦皮膚出現灼熱感、發紅時，就要馬上避光，如果還繼續曬會明顯加重，因為日曬症狀一般會有4~6小時的發展過程。
2、冷水衝淋後使用保溼霜，注意不要用冰塊，以免二次損傷，可以使用冰箱裡凍過的毛巾。反覆塗抹保溼霜有助於減少脫皮現象，尤其推薦使用含有維生素C、維生素E的產品。
3、重度曬傷出現水皰破潰易造成水分丟失，大家一定要大量補充水，尤其是兒童。如果曬傷水皰超過體表20%(兒童整個後背)，則需要及時就醫。
4、皮膚曬傷後較脆弱，洗澡時最好避免對曬傷部位過度搓洗，以免引起皮膚破潰發炎。
飲食防曬小貼士
在日常生活中我們也可以注意多攝取含有維生素c、維生素e，多酚類，類胡蘿蔔素的食物，比如說像番茄，南瓜，胡蘿蔔，西藍花，紫薯，紫甘藍等等，它們可使皮膚對日光傷害抵抗的能力提高30%喲~