月經來幾天才正常?關於月經的3點常識,女人要做到心中有數

對於育齡期健康女性來說，一個月來一次姨媽經算是正常的生理現象。然而，有的女性雖然一個月會來一次姨媽經，但是每次來的時間都不是很規律，比如說有的女性來兩三天就結束了，還有的女人需要一個星期的時間，才慢慢結束。這也讓很多女性對這個時間問題比較苦惱，心裡總糾結到底是來兩三天比較好呢？還是來六七天更好？其實，關於姨媽經到底持續多久更好，這個還得需要大家對一些常識有所了解，只有充分了解後，你才能正確處理自己的姨媽經問題。而關於女人月經的3點常識，不妨一起了解一下。

1.正常的姨媽經，究竟來幾天乾淨？

按照目前的指導來看，一個健康的育齡期女性一個月來一次姨媽經，且每次持續三天至七天以內，這都算是正常的經期，但如果時間短於三天，則認為是經期時間縮短了，如果大於七天時間，則算是經期時間延長了。當然，也有一些女性可能經期的時間在三天至七天之間，但是量非常少，這樣能說明女人經期是正常的，但是經量是不正常的。

2.經期變長或變短，什麼原因引起的？

一般來說，引起經期的時間或長或短是有多方面的原因的，當女人經期出現的異常之後，還需要觀察一段時間，比如說連續三個月的時間每次姨媽經都是持續了一個星期以上。那麼可以認為要麼是內膜有問題了，要麼是子宮長了肌瘤。但如果姨媽經的時間變短了，則應該考慮是否是內膜生長得不好，或者是宮腔出現了問題，等等。這個時候建議查一下激素，然後再做一下B超，通過子宮的情況就能大致了解了。

3.怎樣調理自己的姨媽經時間？

如果平時姨媽經一直很好，只是偶爾會有姨媽經的時間變長。那麼這個時候應注意休息，可能是暫時的內分泌不好引起的。但是，如果是長達三個月或者是半年以上，那麼則需要注意了，可能是生殖系統有問題了，這時候要儘快的進行檢查，確定具體的原因。另外有一些女性還需要對姨媽經增多造成的貧血進行及時的補救治療。

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