您為什麼會長痘?

>>>什麼是痘痘？

痘痘，又名痤瘡，臨床表現為面部或胸背部的白頭、粉刺、炎性丘疹、膿包等，是好發於青少年的毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病，據統計，80%～90%的青少年患過痤瘡。當然在生活中，其實長痘不是年輕人的「專利」，不少人在成年後還是會為痘痘而困擾，畢竟幾顆痘痘就足以毀掉一張清秀的臉龐。

>>>我為什麼會長痘痘呢？

上面這張圖告訴我們一顆痘痘的生長曆程。所以聰明的您發現了長痘痘的幾大必備條件了嗎？

1）皮脂分泌過於旺盛。這與性別、年齡有關，同樣也與飲食、睡眠等很多因素有關；

2）毛孔不通暢。皮膚油脂分泌增加，毛囊口角質形成，細胞過度角化，此時老廢的表皮細胞與過度的油脂混合在一起堵塞在毛孔中。這時的外在表現一般為白頭粉刺、黑頭或閉合性粉刺。您不妨回顧下自己的護膚和上妝習慣，有沒有過量使用或清潔不到位，都有可能引發痘痘生長；

3）痤瘡桿菌。當毛孔不通暢且油脂過多時，非常適合痤瘡桿菌的生長，則會引起毛囊的紅腫發炎，即我們看到的痘痘，丘疹或膿包。如果進一步堵塞，並破壞到真皮組織，則會形成結節或囊腫。

☞ 長痘痘了怎麼辦？

小編給您來支招!

1. 任何皮膚的護理和保養都需要注意的一點是—生活習慣的調整。清淡飲食、注意睡眠等都能夠調整激素的水平，促進油脂分泌的平衡；2. 注意清潔，但同時切記過度清潔。如果痘痘一直是困擾您的問題，可以選擇溫和的清潔產品，同時如果您有上妝習慣，一定要進行徹底卸妝並清潔乾淨。但是同時痘痘發紅髮炎的情況下，建議避免磨砂類的產品。3. 適度控油，同時注意保溼。根據皮膚出油的情況選擇適合的控油成分，如PCA鋅就可以平衡皮脂分泌，減輕面泛油光的情況。同時一定要注意補水保溼，只有水油平衡才能有效解決油脂分泌過剩的問題，而非一味控油。4. 選擇具有疏通毛孔成份的產品，是預防痘痘產生的關鍵。例如水楊酸可以軟化角質，滲入毛孔，清潔出可能導致暗瘡生長的油脂及殘留汙垢。5. 當然針對痘痘問題，我們並不推薦您手動去擠，可能會增加皮膚感染的風險，也有可能會使皮膚留下痘印。如果皮膚已經留有痘印，可以選擇淡化痘印的成分如扁桃酸，α脂酸等成分都能夠抑制黑斑的形成，改善暗瘡肌膚遺留的粗糙和黯沉問題。

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