滑膜是人體關節的重要一部分，因為有了滑膜的存在，所以關節不會直接觸碰，減少了很多關節疾病的產生，關節如果直接觸碰的話，可能就會因為在觸碰過程當中出現了磨損，而導致嚴重的疾病---滑膜炎！
下面我們看下滑膜炎的病因：
1、劇烈的運動也是造成滑膜炎的原因，劇烈的運動對於膝蓋的軟骨非常不利，再加上急性損傷，就會導致滑膜炎的出現。
2、在飲食上不注意，體重過胖的人對關節造成的壓力大也會誘發滑膜炎！
3、膝蓋受了外傷之後又沒有進行有效的護理，誘發滑膜炎。
患上滑膜炎具體有哪些危害？
1、關節畸形
滑膜炎會導致膝關節畸形，比如o型腿或者是x型腿。
2、膝關節積水
產生滑膜炎以後，如果膝蓋再受涼或受到傷害，很容易加重膝關節滑膜炎，產生膝關節積水。
得了滑膜炎後又該怎麼呢？一個簡單實用的小偏方，材料很好找或許能助你擺脫滑膜炎疼痛！
注意：方法是民間經驗，因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用，否則後果自負，祝大家早日康復！
1、荔枝葉＋白酒
材料：荔枝草35克，白酒1000毫升。
制用法：將以上材料洗淨切碎，放入白酒中，密封，浸泡10日後去渣、即可飲用。每次10毫升，每日服2次，宜冬季飲用。
功效主治：祛風溼，通經絡，止痛。適用於風寒溼痺、筋骨疼痛、滑膜炎。
免責聲明：以上方法因人而異，一定要在專業的指導下使用，切不可代替藥物使用！
你還在為你的膝蓋周圍疼痛久治不愈找不到好的治療方式而煩惱嗎？
你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？
目前，腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎，滑膜炎等骨科問題，還有一種保守方法，對關節骨病很不錯！！
2、保守方法
膏藥是祖國醫學的瑰寶，古有「外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳」、「膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應」等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果。
採用含有制川烏、當歸、制草烏、白芷、細辛、川穹等多種藥材組成的一種黑膏藥有著行氣活血，消瘀散結的作用。外敷在膝蓋疼痛部位，通過透皮吸收，對一些骨病的恢復達到一個理想的結果。能夠幫助緩解大部分的骨病問題，而且現在也被廣大患者逐漸認可
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最後，想要防止膝關節滑膜炎的產生，應該怎麼做呢？
1、要注意膝關節的保暖，尤其是夏季經常開空調和風扇，膝關節容易受涼，最好平時穿長褲保暖。
2、飲食方面，要酸鹼平衡適當，多吃一些鹼性食物來平衡體內的酸，少喝牛奶、巧克力和花生，少吃甜食。
3、可以多進行體育鍛鍊，出汗還能排出身體中的酸性物質，另外，最好是做一些有益膝關節的動作，對於緩解膝關節有很好的效果。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
說明：因每個人體質、患病原因都不同，方法應該還是根據個人情況而定，所以不敢說哪種方法就一定適合你的情況，也不知道大家具體情況是怎麼樣呢？再三囑咐，一定要在專業的指導下使用以上方法。如果實在不知道也可以像其他人一樣，關注我們，了解情況，希望大家能夠早日擺脫骨病的困擾！
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