百香果和什麼榨汁好喝?百香果籽能吃嗎?

2021-01-08 樂哈養生

百香果酸甜爽口，營養豐富，是生活中常見的一種水果，深受大家的喜愛，那麼，百香果和什麼榨汁好喝呢？

百香果和什麼榨汁好喝

百香果酸甜多汁，有「果汁之王」的美譽，富含蛋白質、脂肪、糖、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素，還含有大量的SOD酶及超纖維，具有較高的營養價值，百香果汁濃鬱酸甜，有生津止渴、潤腸通便、排毒養顏、解酒護肝等功效，百香果可以與雪梨、檸檬、蘋果、金桔等一起榨汁喝。

百香果雪梨汁

原料

百香果、雪梨、涼水、蜂蜜。

做法

1、將百香果洗淨，取出果肉；

2、雪梨、檸檬洗淨，去皮切塊；

3、將雪梨、檸檬放入榨汁機中，倒入涼水；

4、攪拌成汁，加蜂蜜調味，即可。

百香果金桔汁

原料

百香果、金桔、蜂蜜、溫水。

做法

1、將百香果洗淨切開，挖出果肉和果汁，放入杯中；

2、青色金桔洗淨，擠出果肉及果汁；

3、將百香果、金桔放入杯中，倒入溫水；

4、加適量蜂蜜，攪拌均勻，即可。

百香果檸檬汁

原料

百香果、檸檬、蜂蜜。水。

做法

1、檸檬洗淨，切片去籽，備用；

2、百香果洗淨，切開挖出果肉；

3、將百香果、檸檬放入罐中，加入蜂蜜；

4、密封，放入冰箱冷藏，醃製2-3天；

5、取出，加水衝飲，即可。

百香果蜂蜜茶

原料

百香果、蜂蜜、水。

1、將百香果洗淨，對半切開，用勺子挖出果肉；

2、將百香果放入碗中，放入蜂蜜，倒入適量的水；

3、攪拌均勻，即可食用。

百香果榨汁籽能吃嗎

能吃。

百香果籽營養豐富，含有大量的維生素C、膳食纖維、蛋白質等成分，味道酸爽，果籽與果肉較難分開，一般都是直接食用，無需去除果籽，百香果榨汁後，果籽也是可以直接食用的。

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    2、百香果含有果酸、可食纖維，有利於消化系統，對於食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀，更被稱為水果中的維生素C之王，口感獨特。3、百香果還含有維生素E、番茄紅素，這些物質對於生殖系統的有非常重要的作用，不少夜多小便的中老年人食用後，覺得晚上起床的次數明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
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    百香果的籽能夠乾脆直嚼碎吃，也能夠不嚼碎吃，依據本人的喜好決議。小孩最好要少吃籽，以避免添加腸胃的擔負。能夠在用飯前一小時或用飯後半小時吃，不外腸胃欠好或許腸胃有疾病的人群，要儘量的少吃，孕期女性要過量食用。
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