小編有一個恐怖故事要講給大家聽——
春節假期結束啦！
更可怕的是
節後上班第一天
肯定會有很多人出現不適應
甚至對上班懷有恐懼心理
這就是所謂的「節後綜合症」
種種症狀表現為一點
吶，小編這裡有一套
春節「收心大法"
我看小夥伴們都骨骼清奇
想必都是奇才
不如和小編一起
打倒節後綜合症
回歸正常的工作狀態吧！
第一招：注意休息，提早轉換角色
「春節症候群」導致人體生物鐘發生了一定程度的紊亂，所以調整好個人的生物鐘非常重要。
第二招：調整飲食，適當運動，儘快恢復體力
由於過年飲食不規律，天天「大魚大肉」，長假後要注意調整飲食結構，也不要吃得過於油膩，以免對腸胃造成更大的負擔。
第三招：利用茶水和水果降火
第四招：睡前泡腳或泡個熱水澡
睡前最好用熱水泡腳，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液循環，增強新陳代謝，有重要醫療效能，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等症均有療效或輔助治療作用。
第五招：調整節後工作步調，循序漸進
節後剛開始工作，尤其是第一天的工作不宜安排太緊、強度也不宜太大，應循序漸進。
第六招：來萬達影城看歡樂電影緩解節後症候群！
跨過春節，新的一年令人期待，不管大家有沒有做好迎接新的一輪工作的準備，長假結束的時間都已經開始倒計時~如果您還沉浸在假期的喜悅之中，小編提醒還是趕緊調整一下狀態，收收心，用辛苦的付出來收穫下一年的回報！
新的一年加油哦，麼麼噠~！