很多媽媽都會遇到一個棘手的問題，就是當孩子需要休息的時候卻怎麼也睡不著。使得媽媽無法按時休息，孩子也得不到正常的睡眠。這時的父母就會很頭疼，不知道孩子究竟因為什麼而不肯入睡。
其實，原因一般是因為發生了這4種情況，才讓孩子哭鬧不休、不肯入睡。
1、沒有舒適的睡眠環境
寶寶剛剛出生來到這個陌生的環境裡，需要長時間熟悉自身所處的環境，才會漸漸感覺到安心，加上父母給予的陪伴，會讓孩子處於一個安穩的心理狀態，自然會踏實的入睡。但是如果因為換了一個環境，讓孩子感受不到熟悉的人和事物，孩子會產生應激反應，從而精神緊張，情緒不穩，很難在這種狀態下安心休息。
2、錯過孩子的最佳入眠時機
每個人都有困意來襲的時候，此時進入休息的狀態是最好的時機。孩子也不例外。但當我們熬過困意，大腦和身體會變得和日常一般活躍，甚至會因為外物的刺激而變得更加興奮，此時想要休息是違背身體本能的事情。所以，當父母錯過孩子困意的信號，想讓孩子按時休息就會變得更加困難。
3、病理因素導致孩子無法入睡
當孩子身體不舒服的時候一定會影響到他的休息。平時生病感冒不僅導致孩子時常有病理反應，像感冒總打噴嚏、咳嗽，或者是牙齒的不舒服，都會影響孩子的睡眠。還會影響孩子的身體發育，所以，父母要多關心孩子的身體狀況，保障孩子的生活健康。
4、沒有養成良好的睡眠作息習慣
良好的作息時間是生活規律的重要體現。養成好的生活習慣可以幫助孩子健康成長，有助於孩子對未來的生活更加負責。如果孩子不按時休息，今天9點休息，明天卻熬夜到11點，這樣的起伏不僅傷害身體的代謝功能，也不能保障孩子的休息和精神，長此以往，打破孩子的健康生活。
應該怎樣做才能讓孩子按時睡覺，讓父母省心，讓孩子舒心。別著急，做好這3點，讓孩子輕鬆好眠。
1、多陪伴孩子，給孩子舒適的睡眠環境家是溫馨的港灣，給孩子創造一個屬於他自己的小天地，讓孩子擁有自己的歸屬感。時間久了，孩子自然對熟悉的環境感到放心，心情舒暢，睡眠自然也會香甜。同時，父母也要多陪伴孩子，親人的陪伴可以加深孩子對睡眠環境的信任，如果因為工作太忙，沒有太多時間陪伴孩子的話，也要給予孩子專屬的休息環境，不要打擾他，讓孩子安心入睡，輕鬆好眠。
2、掌握孩子的入睡信號孩子困了，會有很多表現。比如精神不振，眼神迷離，打哈氣等等，這都是孩子最佳的入睡時機。趁此時哄孩子入睡會比平時更加容易和順暢。所以，父母要多多了解孩子日常的睡眠習性，掌握孩子的入睡信號，讓孩子在最好的時機休息。
3、養成孩子規律作息的睡眠習慣睡眠和飲食是孩子健康的重要因素。良好的睡眠和飲食習慣可以幫助孩子茁壯成長，提高孩子的生活質量。所以，幫助孩子養成規律作息的好習慣不僅可以保證孩子的睡眠，也可以督促孩子按時休息，讓父母省心。同時，父母可以根據孩子的睡眠習慣，給孩子創造相同的條件讓孩子儘快進入睡眠狀態。也要避免孩子的午睡時間過長，導致晚上精神充足，不易入睡的情況出現。
以上就是寶媽對付孩子不易入睡的好方法，想要孩子輕鬆好眠，就立即行動起來吧。