在中國，不管談什麼，都喜歡在酒桌上談。
沒辦法，出來混，就必須要喝酒，不喝談不成生意。
這幾乎成了一種常態。
經過一周的幸苦工作，好不容易熬到了周末，可以放鬆一下，約幾個好友一起呵呵酒，唱唱k，也是比較常見的。
很多時候，都是因為一時的高興，就喝大了，喝多了。導致什麼醉駕啊、酒後鬧事啊、酒後中毒啊，等等。
然而，從身體健康而言，在喝醉酒後有一些該做和不該做的，一定要知道，否則會傷害到身體健康，本來是件高興的事情，最後自己不舒服可不行的。
一、酒後吃什麼是對的
1、吃點番茄可以解酒
根據相關機構研究表明，番茄有解救的功效，大家不妨可以試試。
2、喝蜂蜜水可以緩解頭痛
蜂蜜水甜甜的，很好喝。對於酒後喝一杯蜂蜜水，可以起到加速排解酒分子的作用。
3、喝點芹菜汁排酒氣
同樣的，芹菜汁根據相關機構的研究，也是具有解酒作用。
但是，芹菜汁的味道比較特別，有的人可以接受，有的人接受不了，因為而異把。
4、吃葡萄降低乙醇
葡萄我們平時吃的比較多些。
很多人不解為什么喝完酒之後，可以適當的吃些葡萄，到底有什麼用呢？
其實，葡萄中含有酒石酸，它的作用是降低體內的乙醇，進而起到解救的功效。
二、喝酒後的4大禁忌
1、酒后里面睡覺等於慢性自殺
在睡覺的時候，身體內的臟器都進入了一個緩慢平和的狀態,肝臟也是一樣的。
重點來了，酒精完全是靠人體的肝臟來排解的，如果馬上睡覺，肝臟的工作效率就沒有那麼高。
此時的，解酒工作效率就沒有那麼高了，很容易讓一些酒精停留在身體內部，對健康而言絕對是有害的。
所以，日後喝醉酒了一定不能馬上睡覺，適當的走動走動，解酒更快。
2、酒後喝茶影響臟器運行
酒後喝茶，可能大部分人有這個習慣。
在民間，大家都認識酒後泡一杯茶喝，有利於醒酒。
其實，真相不是這樣的。酒後喝濃茶會干擾腎臟的正常工作，大大降低解決的效率和速讀。
3、酒後立刻洗澡有害身體健康
根據權威機構的調查研究，如果在喝醉後，立馬去洗澡，很容易讓人出現頭暈的情況。
嚴重的還有摔倒，所以一定要切記，喝完酒後，要停留一段時間後再去洗澡。
4、酒後去遊泳容易抽經
有用是一項全身性的運動，在平時遊泳是一件非常不錯的事情。
然而，在喝酒後遊泳會出現熱量快速散發的情況，進而出現頭暈的情況，這種情況不利於腎臟的正常運轉。
要知道，解酒主要是靠身體的肝臟，腎臟運行的越正常，酒氣解的也就越快。
一但，喝酒後去遊泳，直接影響到解酒的效率。