好好吃早餐不僅關乎健康、美貌,也是一種精緻的享受,
誰不想每天不重樣,悠哉悠哉吃一頓營養均衡的可口早餐。但是作為普通上班族,每天
能趕上通勤車就不錯了,有多少時間好好吃早飯呢?包子、豆漿、油條、麵湯、雞蛋……為了多眯一會,每天早餐基本就是這幾樣,吃的時候還熱乎就知足了。
那些美好早餐,
仿佛只存在INS上,只存在別人的生活裡,遙遠得難以觸及。早餐不吃好,
餓肚子事小,對腸胃不好,還容易發胖、甚至導致反酸,潰瘍……別慌,今天推薦的好物就能拯救你。除了燕麥片,
它還有豐富的穀物,堅果仁和果乾,含量高達45%。以及
香蕉片、葡萄乾、椰蓉、蔓越莓、椰子片、木瓜丁、草莓丁7種果乾。燕麥軟糯、堅果酥脆、果乾香氣四溢,滿足每日早餐所需營養。有些燕麥產品,添加了糖漿、油等成分,吃起來雖然香甜,但並非燕麥本身的香氣和味道。香蕉片、葡萄乾、椰蓉、蔓越莓、椰子片、木瓜丁、草莓丁7種果乾,不僅提升了燕麥片的口感,也讓營養更豐富。
這款燕麥片的製作工藝也很健康:低溫烘焙而成,不經過膨化處理,最大程度保留食物原味。
每一種食材,都是經過人工篩選、多次清洗,幾乎沒有碎屑,寶寶、老人吃不會卡嗓子。
還有一款酸奶麥片,草莓、藍莓、黃桃3種酸奶塊
為整杯麥片帶來一抹酸甜酥脆,提供乳酸菌。燕麥片飽腹感強,
建議每天吃1次,每次30g,幹吃、拌入酸奶、牛奶等均可。直接吃,最能感受到燕麥片本身的味道。每種食材的比例剛剛好,口感自然、樸實,不會過於甜膩。也可以伴著蔬菜當做沙拉吃,脆脆的燕麥片配上蔬菜,澆上一點沙拉醋,不僅美味,還能補充能量。搭配牛奶、酸奶的話,更加香醇可口,麥片吸收了水分以後,
飽腹感更強,用來代餐足夠扛餓,又有多樣營養。