USANA鈣鎂D片 (MAGNECAL D™) 每瓶112粒，每天早晚各2粒
USANA鈣鎂D片是USANA細胞基本營養素中核心礦物質的最佳搭配，專門設計來作為均衡健康飲食的一部分，以維護健康的骨骼系統；能幫助成年人每天獲取最佳數量的鈣、鎂、和維生素D。
飲食消費方面的最新趨勢顯示過去幾年來鈣的攝取量增加，但是總體鈣攝取量仍然低於飲食建議攝取量。此外，鎂的攝取量和維生素D的體內濃度則繼續維持低下。USANA所制的鈣鎂D片就是為了滿足這個需求。
鈣是人體內最豐富的礦物質；牙齒和骨骼的強度與結構、凝血、神經功能、肌肉收縮與鬆弛、酶調節、和膜通透性等，都需要鈣。
人體中大部分的鈣都存在於牙齒和骨骼中，而且其數量不斷變化，隨時有不同數量的鈣被囤積和再吸收。在生命的後期，如果鈣攝取量不足，或過去攝取不足，鈣的再吸收超過囤積，就會導致骨質流失，並可能發生骨質疏鬆症。
人出生時，體內總鈣量只有20-30克，到成人（20-25歲）體內總鈣量增加到1200克，平均每天增加130-160毫克(mg)。所以從嬰幼兒到青少年，這段時間補充鈣質就最為重要。同時，正常情況下，30歲以前，我們容易保持正的鈣平衡，也就是我們吸收的鈣容易大於我們流失的鈣，這多餘的鈣就可以儲存在我們的鋼骨結構中，以備今後使用。而30歲以後，鈣質的流失漸漸大於吸收，35歲以後，以每年1%的速度流失，尤其是更年期以後的婦女，鈣質流失更為明顯。所以在年輕的時候，人體有能力儲存鈣質時，應攝取更多的鈣質儲備起來。在年輕時，讓自己的鈣儲存量達到最高峰，對預防老年罹患骨質疏鬆症非常重要。每天鈣的攝取量不超過2500毫克，就不會對身體造成傷害。
鈣的良好來源是青花菜、豆類、加鈣橙汁、乳製品、和魚類。許多乳製品也添加維生素D，以促進鈣的吸收。
USANA鈣鎂D片含有125mg的檸檬酸鈣，它屬於天然的生物鈣，能夠充分溶解和吸收，和其他形式的鈣質相比，更容易被人體吸收，對老年人，小孩，孕婦更加適合呢。檸檬酸能夠消除疲勞，讓整個身體活化起來，不再感到四肢無力，攝取檸檬酸可以減少體內乳酸的含量，使氧氣及營養素順利輸送到全身各處，增強身體製造能量的能力，生產體力和動力。
鎂
鎂是人體許多基本過程的重要礦物質。它通常是存在於體內的帶電粒子（或離子），主要儲存在骨骼中。已知血液中鎂濃度不足會對血鈣濃度產生不良影響，減少副甲狀腺激素（PTH）的作用，並增加對維生素D某些作用的阻抗力。鎂是超過300種酶體系中的輔因子，這些酶體系控制身體各種天然反應，包括：維護粒線體的完整性和細胞能量的產生、蛋白質合成、DNA、RNA、和增進適當的穀胱甘肽產生。鎂在正常神經傳導、神經肌肉傳導、肌肉收縮、和健康的葡萄糖代謝等方面也扮演至關重要的角色；這些益處當中，有許多都跟對心血管健康的幫助有有關。研究也顯示，鎂可以維護動脈的彈性，這對於保持動脈擴張和收縮的能力以維持健康身體的正常血液流動非常重要。
含鎂的食物包括菠菜、豆類、堅果、和穀物。過量攝入可能導致胃腸不適，但即使每日攝取量長期不足700毫克時，也不會有不良反應。
維生素D
維生素D能增進鈣的吸收和使用，有益於骨骼和牙齒的發育與維護。若有充足的鈣和維生素D作為終生均衡飲食的一部分，可降低骨質疏鬆症的風險。
維生素D因其在免疫系統細胞的調節和分化中的關鍵作用，故能維護健康均衡的免疫系統。它與健康的內皮功能有關，這對心血管健康很重要。而且，它還能維持神經系統的正常功能。
每次陽光直接照射我們裸露的皮膚時，身體就利用紫外線B（UVB）來製造維生素D3（膽鈣化醇）。只有幾種食物含有極少量的維生素D，因此我們幾乎不可能單從食物中獲得所需要的維生素D。含有維生素D的食物是：高油脂的魚、蛋黃、橙汁、和一些穀物。
為什麼要選擇USANA鈣鎂片？
USANA的鈣鎂D片，遠遠優於市面上的普通鈣片，因為除了生物利用率極高的檸檬酸鈣之外，配方中還加入了鎂，鎂可以幫助和促進鈣在骨骼內的儲存，同時預防鈣沉澱而罹患膽結石或腎結石。USANA的鈣鎂片作為「保健鈣」被選進《美國醫生處方藥典》，配方是經過臨床試驗的，其安全性、有效性和均一性完全符合美國藥典標準，可以使你的骨骼得到真正的健康。
鈣質補充品是否會造成腎結石的形成？
腎結石影響大約12%的美國人，在腎結石的發病中草酸鈣結石佔了近90%。草酸鹽是某些食物（如菠菜和甜菜）所含的有機化學物質，可能會與鈣結合形成草酸鈣，這是一種人體無法利用的不可溶性化學物質。
由於20-40%的復發性腎結石都跟高尿鈣有關，因此起初大家都認為大量攝取鈣可能會引起或導致結石的形成；然而最近的研究顯示，限制鈣的攝取在一定的條件下實際上可能會增加腎結石的風險。
許多研究調查了營養對幫助減少腎結石的作用。Brigham婦女醫院和哈佛醫學院合作進行的一項研究發現，以往為了減少腎結石的風險而建議限制乳製品是被誤導的。這項針對9萬多名婦女進行的研究顯示：「攝取最高量膳食性鈣質的婦女，其腎結石的風險反而最低」。此研究結果，表明實際上鈣可能會在腸道中結合草酸鹽而具有保護作用，以防止草酸鹽被腸道吸收而形成腎結石。
另一項針對鈣與腎結石的大規模研究的結論指出，高量攝取鈣會降低徵兆性腎結石的風險。而或許同樣重要的是，這項研究還發現每天食用不到850毫克鈣的人士，竟然實際上腎結石的發生率卻較高。
一般情況下，通過食物和/或補充品攝取鈣並不會提高腎結石的發病率。事實上，除了極少數例外，獲取足夠的膳食性鈣質的確會減少發生腎結石的風險。（如果您正罹患腎結石，我們建議您向醫生諮詢，為您的特定情況找出最佳方案。）
注意：鈣片最好是隨餐服用（而不是在兩餐之間），才能最有效抑制草酸鹽的吸收。
謝謝您的關注！