我國男女平均身高出爐，169.7 釐米和 158 釐米，你達到全國的平均標準了嗎？
這份帶有權威性的報告顯示，中國成人平均身高繼續增高，18-45歲中國男性平均身高169.7釐米，中國女性平均身高158.0釐米，與2015年發布結果相比分別增加1.2釐米和0.8釐米。
從中我們可以得出如下特點：
1、北方人的身高普遍比南方人高，這與氣候、環境、飲食等多方面因素有關。
2、中國人的平均身高逐漸遞增，表明新一代的年輕人由於從小營養充足，環境較好，身高也有了一定的進步。
3、中國人的飲食好了，帶來的就是平均體重的增加，鍛鍊身體任重而道遠。
4、身高和體重僅僅是人的一方面，尤其是進入社會以後，你會發現，不管是成家還是立業，身高和體重都不是關注的內容。(此項僅針對男生)
5、充實自己，讓自己變得內心強大才是王道。
你達標了嗎？
2020年國人最新健康數據：（來源：國務院新聞辦公室舉行新聞發布會發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》）
1、平均身高
成年男性平均身高：169.7釐米
成年女性平均身高：158釐米
2、平均體重
成年男性平均體重：69公斤
成年女性平均體重：59公斤
3、吸菸率
國人吸菸率整體下降，不吸菸者受到二手菸的影響率從72.4%降低至68.1%。
但是，15歲以上的人群中，吸菸率還是比較高的，為26.6%，男性吸菸率遠遠超出女性，分別是50.5%以及2.1%。
4、飲酒率
15歲以上居民30天內飲酒率為28.3%，其中男性還是遠遠超出女性，分別是46.2%以及10.2%。
5、每天攝入的鹽總量降低
國內家庭人均每天攝入的鹽分為9.3g。
雖然與上次發布的結果下降了1.2g，但是從健康的角度來說，推薦日攝入鹽最多為5克，相差還是有點多，國人應再接再厲，少吃點鹽，改掉不良飲食的習慣。
6、慢性病發病率依舊呈上升趨勢
18歲及以上者，高血壓的發病率為27.5%，糖尿病發病率為11.9%，高膽固醇血症發病率為8.2%。
造成以上身體不健康的6個方面的原因，我做了總結：能量輸入和輸出不平衡導致的。
目前，我國居民普遍存在不健康的生活方式，比如肉類攝入較多，膳食脂肪攝入量增加。但水果、豆及豆製品、奶類消費量仍然偏低，膳食攝入的維生素A、鈣等不足。
所以，雖然透過報告裡平均身高體重的增加，看到了咱們老百姓生活水平的提高，但也提醒了我們，日常要注意調節生活習慣，少吃肉，多吃水果蔬菜，要是因為「吃得太好」導致，反而身體不健康，可就虧了。畢竟，身體健康了，才能更好的投入到工作、學習中去。