（圖片來自南糯山茶農）
☆ 降脂減肥——普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果。法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明："雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果"。中國昆明醫學院也用雲南普洱沱茶和降脂效果較好的藥物安妥明分別作了55例和31例臨床試驗，結果表明普洱茶的療效要高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有控制肥胖的功用
☆ 降壓抗硬化——習慣性的飲用濃度適宜的南糯茶能舒張血管、降低血壓的生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有較好的輔助治療作用
☆ 養胃護心——普洱茶在存放過程中會進行緩慢的轉化，陳年的普洱茶會被消除烈性，南糯茶入口經喉至胃，附著於腸胃廣袤的膜表層，對胃產生有益的保護層，可以調節腸胃；同時經轉化後茶性平和的南糯茶還能起到減慢心率的作用，長期飲用可起到養胃護心的效果
（圖片來自南糯山茶農）
☆ 殺菌治痢——普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用。雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚，醫藥界研究及臨床實驗證明，茶多酚可以治療細菌性痢疾。日飲約10次同屬雲南大葉種的南糯茶對抑制細菌性痢疾有比較顯著的效用
☆ 提神抗疲勞——茶葉內含的少量咖啡因和茶鹼是一種天然的興奮劑，適量的飲用能有較好的提神抗疲勞作用，同時自然狀態下其含量又極低，基本不會產生依賴，可以放心飲用
（圖片來自南糯山茶農）
☆ 養顏抗衰老——茶葉中的茶多酚與兒茶素可以幫助肌膚抵抗衰老，雲南大葉種茶內的該類天然化合物總量略高於其他茶樹品種，豐富的茶多酚在一定程度上可以幫助肌膚抵抗衰老
☆ 提升免疫力——陳年南糯茶在轉化過程中，內含的豐富大分子多糖會隨著轉化分解成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫力有著著重要的效能
☆ 健齒防癌——湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用。另外梁明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用
（圖片來自南糯山茶農）
（此文為淺見交流之用，僅供參考，欠缺之處歡迎指正！！！）