美女問,跑步穿內褲嗎?

2021-02-17 健康跑吧

跑步到底穿內褲嗎？

文：健康跑吧

跑步到底穿不穿內褲？前幾天，有一位美女在後臺留言問了這個問題。面對如此羞羞的問題，一旦正兒八經地放到桌面上，還真是跑步愛好者必不可少的知識點！

小編夏天跑步，穿的都是帶內襯的三分短褲，前些年跑步裡面穿內褲，後來感覺不舒服，就乾脆不穿了；冬天跑步穿壓縮褲一般也不穿內褲，壓縮褲外面套一個短褲即可，一般也不穿內褲！

以小編的意思不穿就行！穿與不穿，還需要具體情況具分析，下面咱們一起了解一下這方面的知識：

1.如果你是一個剛剛開始跑步的小白，沒有什麼專業跑步裝備，平時跑步穿普通的運動褲或者沒有內襯的大褲頭，這種情況下，是需要穿內褲的！


2.如果你穿有帶內襯的跑步短褲，再穿一條普通的內褲，就是多此一舉，會感覺非常不舒服的，尤其是平時穿的棉質的內褲，出汗後會增加對皮膚的摩擦，造成不必要的傷痛。穿帶內襯的短褲跑步，是不需要穿內褲！


3.壓縮褲裡面最好不要穿內褲。因為好多壓縮褲非常緊身，對男性隱私處有一定的固定作用，如果穿上內褲，反而會增加腿部內側的摩擦；對女士而言，如果裡面穿上內褲，在臀部就會有很明顯的凹痕，很不美觀。建議壓縮褲或者緊身褲裡面不穿內褲；


4.如果非要穿內褲，可以考慮專業的跑步內褲。這種內褲其實和壓縮褲的效果差不多，當然也是速乾麵料，柔軟光滑。現在有些專業跑步短褲內襯就有很緊身的壓縮固定效果！

5.跑馬拉松賽事的朋友，無論穿不穿內褲，建議在大腿內側塗一些凡士林，起到一定潤滑效果，減少摩擦！

如果非要說跑步不穿內褲，有些參加光豬跑選手只穿內褲，還有一些吸人眼球的選手，把內褲到壓縮褲外面，扮成超人的模樣……

美女問你，跑步到底穿不穿內褲？作為跑步的老司機，你會怎麼回答她？不妨留言說一下自己的看法！

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