馬思純因戲增肥15斤,公開減肥法,直言:減肥真的很簡單

2020-12-16 阿藤日記事

對於藝人來說,尤其是女人,她們對於自己的身材管理和形象管理還是比較重視的。在很多粉絲印象中,女明星都是特別瘦的。因為她們覺得身材纖細會讓五官變得更加精緻一些,再加上公司對於她們的身材也有一定的規定。所以就算是大家覺得藝人已經很瘦了,可是平時她們還是會減肥。

娛樂圈不缺有顏值的女生,所以好身材是在娛樂圈立足的籌碼之一。

馬思純作為新生代演員來說,有顏值有演技,但是身材的管理卻是讓人擔憂,畢竟你的一胖往往會將你推上輿論當中。而且馬思純一直不屬於偏瘦的女演員,骨架高大,即是瘦也會顯得高大壯!其實馬思純胖了引起熱議已不是第一回了。電影第一香爐裡馬思純因為胖得圓潤,就因為身材問題被吐槽。穿著民國服裝很像丫環,當時可沒少被原著粉嘲笑。

去年,由馬思純鄧倫主演的電視劇《加油你是最棒的》開播,而在開播前夕主演宣傳新戲開發布會等是必不可少的宣傳手段。然而,在電視劇新聞發布會上一眾主創的悉數亮相,馬思純胖了引發網友熱議,紛紛吐槽小馬胖成賈玲了!

其實,馬思純最近胖的不正常,是有原因的。在在電視劇《加油你是最棒的》的中飾演女主福子,而福子是失業女青年而且很胖,所以馬思純開始增肥,據悉一下子增肥了15斤,因戲發胖顯得馬思純「胖若兩人」。難怪胖的明顯!為她的敬業點個讚!

對女演員來說身材太重要了,果然稍微發福一點在鏡頭下都會超級誇張。

當初因戲增肥的馬思純因為自己身材發福的形象是多次登上了熱搜,可從她近日曬出來的近照中看,她自身的美顏呈現已經是變得很驚豔了。減肥後完全瘦出了「巴掌臉」的她就算是全新變了一個人,對於當下她這堪比「整容」的狀態又有誰認得出來呢?

從馬思純照片可以看出馬思純減肥真的十分的成功。小腿修長,細腰不足一握,小腹十分的平坦沒有一絲的贅肉,很多女粉都表示羨慕,看來當初的那個女神又回來了,這樣的馬思純你們愛了嗎?

減肥暴瘦後的馬思純,她的減肥方法其實就是:管住嘴,邁開腿。在減肥過程中清淡飲食,運動健身進行身體塑形。

為了減肥尚且這麼努力的馬思純,你心動了嗎?還不趕快行動,有了它,減肥塑形更待何時!

你知道現在明星們最喜歡的,最高效的減肥方法嗎?不是飲食減肥,而是簡單的運動減肥!

沒錯就是這種靠幾根繩子就能減肥的普拉提運動,不僅要什麼場地器材,專業指導,只要你肯堅持就能一個月就能瘦下20斤,非常厲害。

我只用一張墊子、一根繩子,就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做幾個動作。堅持下去,你就會看到自己明顯瘦了!我現在瘦下來了,仍然在堅持鍛鍊。

今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法,只需要一根拉力繩就能完成。

第一步:在瑜伽墊上平躺,用手拉腳蹬的方式來進行拉練,胳膊和雙腿都需要同時發力,每天兩組,一組二十次,這個動作瘦肚子很有效果。

第二步:藉助拉力繩進行仰臥起坐,每天三組,一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。

第三步:平躺在瑜伽墊上,利用腿部的力量進行上下拉練,這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組,一組十五次。

這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部,堅持一個月就能夠練出馬甲線。

這款拉力器採用4股彈力乳膠管,超強回彈。加厚的泡沫手柄,握起來柔軟吸汗,不打滑,十分舒適。採用NBR防滑腳蹬,穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。

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