本人從去年10月開始兩頰大面積爆發炎性閉口大痘痘，紅紅腫腫，化妝都遮不住，大半年的戰痘血淚史到現在，嘗試了很多方法，如今痘痘基本都消滅，痘印也減輕不少，現總結經驗成文，以遺後人。
P.S.我沒有前後對比照，長痘痘的時候沒有心大到想要拍照留念的地步，但當時和現在的變化室友們有目共睹，也並非口說無憑。
本文詳述了痘痘的發展狀況和我的抗痘歷程，所以文章較長，文中提到的藥品和護膚品都有附圖。
本人基本膚質：油性皮膚，輕微痘肌，偶爾會在額頭或人中附近冒一兩個白頭粉刺，兩頰常年光潔無瑕。
然鵝！！大約去年10月起，鼻頭突然出現一個黃豆大小的紅腫閉口痘痘，此後一波未平一波又起，迎來了大半年的戰痘歷程QAQ…
生於鼻頭中央，起初綠豆大小，紅腫閉口。校醫院給我開了「莫匹羅星軟膏」（校醫院對付毛囊炎的標配）。
塗了大約一周，沒卵用，綠豆大小變成黃豆大小，轉而投奔「火箭軍總醫院」皮膚科，掛了普通號，前後看病20秒，醫生開了「過氧苯甲醯凝膠」，也就是傳說中的「班賽」（醫院皮膚科普通號對付毛囊炎的標配）。
塗了大約兩周，沒卵用，黃豆紅腫閉口輕微化膿，怒而投奔三甲醫院皮膚科專家號，我先把「北醫三院美容皮科」的醫生資料都瀏覽了一遍，摸清各個醫生擅長的領域，選中一位年輕貌美的副教授王文慧，想著年輕女人可能比較有同理心，對痘痘這種事不會太過輕視，接著我在北醫三院的公眾號上預約了王文慧醫生的「副教授號」。
由於拎不清北醫三院皮膚科宰人的程度，我決定先到校醫院磨張轉院單報銷，掛了校醫院一位比較通情達理的外科醫生的號（不點名了），跟他說我想轉院，如我所料，校醫院炒雞不願意：
「不就個痘痘，至於轉院嗎？」
「我北醫三院的號都掛了！您知道多難掛嗎？我都掛上了您不讓我轉院？」
「就非要去？死乞白賴也要去？」
「對！非要去！」
「……好吧。」
就這樣，我如期在北醫三院見到了可愛的王文慧醫生，專家果然是專家，看了一眼就說，「已經化膿了，抹藥沒有用的，打針吧。」
我也不知道當時打了個什麼針，反正打完針的當天痘痘就平下來了。王醫生同時給我開了外用的藥膏「龍珠軟膏」和內服的膠囊「丹參酮膠囊」。
不得不說，「龍珠軟膏」對當時那顆痘痘的恢復簡直有奇效，確實能「消腫止痛，去腐生肌」，沒過多久鼻頭上的痘痘就痊癒了，丹參酮膠囊是中藥消炎藥，我看痘痘好了就沒有再堅持吃。
以為送走上一位小祖宗戰痘就能告一段落了，可沒想到兩頰著了魔一樣開始此起彼伏地長痘痘，幾乎全都是炎性閉口大痘痘，「大珠小珠落玉盤」之勢讓我應接不暇。
所謂閉口，就是沒有白頭膿點的紅包，看起來無懈可擊、刀槍不入，心理上感覺抹藥都未必能吸收QAQ~
我仍然寄希望於牛逼的「龍珠軟膏」，可幾乎用完了一整管藥膏，痘痘絲毫不見好轉，於是繼續嘗試了諸如「星期四茶樹」、「樂敦祛痘膏」之類的知名祛痘產品，還有「C.more 純左旋C15%+硫辛酸精華」之類詭異的祛痘產品，總之都沒有效果。
與此同時，開始學習祛痘的科學知識，關注了「Dr傑尼科學護膚diy」和「大人要臉」等公眾號。在她們的影響下了解到防曬的重要性，抗痘更要注重防曬，於是囤了當時很火的高性價比的「碧柔藍管」，想著「SPF 50+」的防曬倍數對於抗痘應該綽綽有餘了。（別急，下文就會拔草）
然鵝，痘痘還是沒有明顯好轉，於是我又奔向了王文慧醫生的懷抱，開門見山：「各種祛痘膏我都試了，什麼效果都沒。」
「不然做紅藍光吧。」王醫生還是那麼溫柔。
紅藍光祛痘是通過調節特定的波長來殺菌消炎，紅光能提高細胞活性，促進細胞新陳代謝，藍光主要抗擊痤瘡桿菌，對於出油過多導致的粉刺問題比較有效。藍光穿透性不夠深，紅光對痤瘡桿菌效果不夠好，所以要把二者結合起來使用，這就是醫美常見的紅藍光。（參考「大人要臉——醫美紅藍光VS家用大排燈，想照光美膚到底選哪個？」）
做一次大概是200左右，王醫生給我開了5次，每次大約半小時，只是來來回回地跑三院，確實麻煩。5次做完，並沒有什麼顯著的效果，我知道紅藍光是個日久見效的項目，對我來說經濟和時間都負擔不小，不得不選擇放棄。
與此同時，王醫生還給我開了內服消炎藥「丹參酮膠囊」（沒錯，就是之前開過的那個）和外用消炎藥「鹽酸克林黴素擦劑」以及一個什麼「生物愈膚膜」（我覺得沒什麼用後來就不再用了），從那之後我就開啟了老老實實的吃藥抹藥護膚生涯。
終於囉嗦到重點了，拔草的產品不再贅述了，這部分直接上有用的產品清單：
1.祛痘功臣——藥品
1.1 內服：丹參酮膠囊（藥店有售）
丹參酮膠囊的功能是抗菌消炎，對於我這種炎性閉口大痘痘來說，僅僅外用藥是不夠的，需要從內調理。這種藥每天要吃12粒，一瓶能吃3天，我前前後後吃了十來瓶，順便兼治期間的感冒發燒，扁桃體發炎之類的小病（因為我經常感冒）。這個藥比較好買，淘寶藥店有售。
1.2 外用：鹽酸克林黴素擦劑（北醫三院自製）
瓶身上寫的作用與用途是：抗生素類藥。用於治療革蘭氏陽性菌所致的皮膚淺表感染性疾患，如痤瘡等。也可消除皮膚游離脂肪酸，用於脂溢性皮炎和毛囊炎。這種擦劑是北醫三院自製的，市面上常見的主要是克林黴素凝膠，我也嘗試過，個人感覺擦劑效果更好。
2.潔面
2.1 Shills臉部去粉刺角質雪泡
由於痘痘是閉口，所以我當時天真地認為應該選擇去角質的潔面產品，好讓外用藥品能更容易滲透進皮膚，於是把原本溫和的胺基酸洗面奶換成了「Shills臉部去粉刺角質雪泡」。去角質型泡沫洗面奶確實很有清潔力，每次洗完都覺得臉皮好像薄了一層= =缺點是不耐用，一瓶很快就見底了。
2.2 Beauty Buffet 牛奶去角質凝膠
與此同時還用了泰國「Beauty Buffet牛奶去角質凝膠」，雖然這款產品去角質算比較溫和了，但是加上我同時玩著杏仁酸、水楊酸，還用去角質的潔面，簡直要死，不出多久，臉部就開始發紅髮疼。（不是產品的鍋，是我不該疊加使用這麼多。）
2.3 薇諾娜舒緩控油潔面泡沫
因為伴隨著Dr.Wu和寶拉等酸類產品的使用，再用去角質的烈性潔面產品，皮膚就大大不耐受了，不得不把潔面產品換成了最最溫和的敏感肌專用潔面乳——「薇諾娜舒緩控油潔面泡沫」。薇諾娜這個牌子是在北醫三院做紅藍光時候種草的，醫院御用的國產藥妝品牌，使用感還不錯。
3.護膚
3.1 水——理膚泉清痘淨膚系列控油爽膚水
出痘之前正在使用「資生堂悅薇珀翡系列」水乳和「歐舒丹蠟菊眼霜」，水乳比較清爽，無功無過吧。但出痘之後停用了當時的所有水乳眼霜，全換成有抗痘功能的產品。水換成了「理膚泉清痘淨膚系列控油爽膚水」，消炎清痘保溼作用，含水楊酸、乳酸成分，使用感挺好。
3.2 面霜——理膚泉B5
其實每天白天都是抹藥、塗防曬和粉底液，那個北醫三院的「生物愈膚膜」被我當成乳液來使，白天不再用專門的乳液，但是買了「理膚泉B5」當做晚霜來用。B5很有名啦，也算理膚泉的一款明星產品，主要就是淡化痘印、舒緩肌膚、修護滋潤的作用。但是比較油且比較白，白天不適合用，晚上可以單獨厚敷，也可以抹完藥品或者杏仁酸之後薄敷，溫和且萬能。
4.防曬
4.1 曼秀雷敦新碧兒童戶外防曬乳液
之前不是說了用碧柔藍管SPF50+麼，後來看到安大人拔草了這款產品，說它含酒精、矽靈，並且防曬係數遠遠達不到50+，不僅會悶痘，還不怎麼能防曬。因為已經用完兩支碧柔了，看到這篇文章以後心中奔過一萬隻草泥馬！但當時急著畢業旅行，沒時間再研究防曬產品了，於是就近在學校超市買了「曼秀雷敦新碧兒童戶外防曬乳液」，雖然SPF只有30+，但至少不含香料、色素、酒精、礦物油，至少不至於再刺激皮膚吧，但是使用感略微厚重，像酸奶一樣，對於我這種油皮來說，不太喜歡。
4.2 資生堂安熱沙防曬金瓶
啥也不說了，一分價錢一分貨，想要防曬效果好還是投奔這位小祖宗吧，塗改液質地，使用感也比較清爽，油皮表示挺滿意的。防曬是護膚很重要很重要的一個環節，投資防曬霜很值得，十個碧柔不如一個安熱沙。
P.S.給碧柔挽個尊，碧柔卸妝水很好用啊，卸的乾淨還不刺激眼睛~（對花王Kao還是蠻有感情的，畢竟伴隨我看過那麼多日劇= =）
去痘印是個日久天長的事兒，需要耐心。因為我之前爆的是閉口大痘痘，所以很多痘印是鼓鼓囊囊的凸疤，剷平是第一步，祛印是第二步。
1. Dr.Wu杏仁酸亮白煥膚精華
有些口碑產品確實有牛逼的功效，「Dr.Wu杏仁酸亮白煥膚精華」真的是驚豔到爸爸了，一開始聽說這玩意兒能祛痘，就嘗試了5ml的6%濃度的杏仁酸，沒想到對凸痘印很有效，真的能撫平，於是入了30ml的18%黃金濃度的杏仁酸。也是心急，幾乎每天晚上都用，皮膚有點不耐受，後來改成隔天一用，基本靠它撫平了所有的凸痘印。
注意事項：
（1）這玩意兒最好只在晚上用，白天用的話得炒雞注意防曬，不如不用。用完記得洗手，不然會腐蝕手部皮膚！！
（2）使用高濃度（比如18%）杏仁酸的時候，根據各人情況調整使用頻率，最好不要每天都用，否則皮膚會發紅蛻皮。
（3）千萬千萬不要再和其他去角質產品一起使用了，潔面和護膚都要配合溫和的產品，我一般在晚上潔面後，局部點塗杏仁酸，然後抹一層理膚泉B5面霜。
（4）親測Dr.Wu比若美欣好用，雖然這倆都是臺灣品牌，後者更便宜一點，但Dr.Wu效果顯著，若美欣沒啥卵用。
P.S.關於凸痘印怎麼化妝的問題，我之前有看過美妝博主推薦CPB的遮瑕可以遮住凸痘印，你們誰有錢可以試一下。
剩下祛痘印的任務其實就是美白啦，分解局部色素沉澱。加上22歲的體質，自身皮膚新陳代謝也可以漸漸解決痘印的問題，所以不用過於煩惱。美白的主要成分就是VC或者煙醯胺，不過據說二者不能同時使用，否則會形成煙酸。我的兩種去痘印方案如下，一般都是交替使用，或者一晨一晚。
1.VC+角鯊烷
VC美白產品大家應該都不陌生了，比如著名的「樂敦CC美白精華」、「賽貝格VC粉」、「城野醫生VC377美白淡斑精華液」、「Decleor/思妍麗VC精華液」等等。注意VC美白產品只能在晚上使用，也要注意避光存放。我用的是樂敦和思妍麗。為什麼？窮啊！
HABA美容油是最近新入的，高純度的鯊烷油，可以促進皮膚新陳代謝，晚上用來配合VC產品使用。不過他家已經新出了添加VC、VE成分的嫩白美容油，有錢的你們可以試試看。
2.煙醯胺
說起來「煙醯胺」啊，可不就是SK2小燈泡、Olay小白瓶的當家美白成分嘛，你們可以憑個人財力自由選擇，我今天要推的是另一款產品，「Hiruscar post acne」港版叫「喜療疤」，大陸版叫「喜遼復」，售於屈臣氏，兩種我都用過，感覺沒有什麼差別。
據說由72年歷史的瑞士藥廠Medinova研發配方，主打MPS（多磺酸粘多糖，抑制和軟化疤痕、預防痘坑的專利成分），另含洋蔥提取物+煙醯胺+尿囊素+維E+精氨酸等，多重作用於抗炎殺菌癒合傷口、淡化痘印。局部點塗，第一次用的時候覺得效果驚人，後來有點邊際效應遞減了，沒用過的話十分推薦。
1.長痘痘情況比較嚴重的話，不要掉以輕心，儘早找三甲醫院皮膚科專家就診，不要自己瞎用產品，錯過了最佳治療時間可能會落下比較頑固的疤痕。
2.祛痘和祛痘印是一個漫長的過程，不要太心急，只要把凸痘印平掉，一般的色素沉澱粉底和遮瑕就可以解決了，但要記得做好卸妝工作哦。
3.購買進口產品要找靠譜的電商平臺或者熟悉的代購（不管某寶上看著多像正品也不要買），畢竟上臉的產品還是要多加小心，用了假冒偽劣產品得不償失。
以上，祝各位小仙女小仙男都美美噠~筆芯！
（づ￣3￣）づ╭❤～
「撕藥零」是我們本科寢室410的公眾號，有幸在上面發了第一篇文，謝謝大家的支持和關注~天南海北，愛永不變！