許多人誤以為使用基底油會降低純精油的效用,事實上稀釋精油有許多的好處,稀釋後能幫助表皮吸收,增強滲入滋潤乾燥肌膚和預防過敏,稀釋精油一定不會錯!尤其當我們使用高效能精油時,何時與如何稀釋精油因人而異,需依照使用習慣、精油化學組成、個人過敏史等等來斟酌。
現代精油權威希爾博士分享~適當的稀釋比例:
溫和性精油,稀釋比例1:1
敏感性精油,稀釋比例1:2
辛辣刺激性較大精油,稀釋比例1:3以上
(新人初學者使用比例建議1:6)
1.溫和性精油:薰衣草、檸檬、茶樹、乳香、羅馬洋甘菊等等這類較溫和屬性的精油。常以N可直接塗抹來標示。
2.敏感性精油:佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生薑、檸檬草、薄荷、冬青等等這類屬性。常以S敏感肌膚來標示。
3.辛辣刺激性較大精油:百裡香、桂皮、牛至、肉桂、丁香,俗稱「百桂牛肉丁」屬性的精油。常以D一定要大量稀釋來標示。
【分餾椰子油特性】
分餾椰子油是一種純天然的基底油,能瞬間被肌膚吸收,很適合用來按摩調理。質地清純滋潤,能帶給肌膚一層保護膜及通暢毛孔,乾燥或狀況不佳的肌膚最為適合。塗抹後留下絲緞般光滑的觸感,不像其他植物基底油那樣油膩。分餾椰子油能與其他精油完全融合,分子小、無雜質、無色無味、不留油漬、不會變質,亦不幹擾精油的性質。
光是椰子油塗在脊椎部位,豐富的次亞麻仁酸,就具有補充細胞營養、減少神經發炎的效果。CPTG精油,通常只需2~3滴就會有非常好的效果,對於日常的養護,希爾博士建議「少量多次使用」,分餾椰子油就成為最佳的助力。
分餾椰子油的使用經驗:
做為較大面積抹油的基底油。在分層塗抹時首先使用椰子油,也可調和精油後再塗抹。可做為嬰幼兒抹油的稀釋用油,調和比例則要用2茶匙(約200滴)基底油稀釋1-2滴溫和性精油。一般可分層塗抹,也可適量加入精油調和再抹。
建議精油:椰子油的比例至少1:3~1:4甚至更大比例稀釋,敏感性肌膚再加倍稀釋。酚類精油比較辛辣刺激,在使用「百裡香、桂皮、牛至、肉桂、丁香」等精油,或自覺較刺激的精油(檸檬草、冬青、保衛複方、元氣複方和DDR等精油時),先以椰子油做基底再分層塗抹精油。稀釋用時建議至少1:3,嬰幼兒與敏感肌膚則強調「大量稀釋再稀釋」。
做為肌膚保養用油,椰子油被證實對身體有非常多的益處。椰子油為三道分餾的椰子油,分子極細小易吸收保溼性高,是最佳的保養護膚油。過敏性肌膚、免疫系統引發的皮膚炎症者,CPTG精油使用的入門用油。過敏或免疫引發的皮膚炎症,通常極為敏感,可先以分餾椰子油先行保養與適應,之後再漸次加入精油,由少量開始。
成人一般保健時只需1-2滴,生病有症狀需要輔助精油時才需要3-4滴以上。再次強調提醒:務必注意使用精油安全事項,尤其百桂牛肉丁五支精油的稀釋比例1:6較安全,如果用於眼睛周邊部位需要稀釋比例更大,因為這裡皮膚最薄最脆弱,個人建議新人至少1:20以上。
(以上信息轉自Monica老師,非常感謝Monica老師的分享)
分餾椰子油性質非常溫和,大人寶寶都適用。儘管很安全,但非食用品,請妥善保管,避免兒童誤用。在使用精油時請注意避開眼睛、耳朵、鼻腔內部以及身體私密部位。倘若不慎精油滴到這些部位,請在周邊塗抹椰子油以減緩不適,必要時請及時尋求醫生協助。
聲明:
本公眾號所有精油分享及建議,尚未經過FDA(美國食品藥品監督管理局) 審核。推薦的使用方法及建議搭配僅適用於CPTG認證精油,但不等同於醫師的診斷與治療方案,既無法防止任何疾病的發生,也不能取代正規醫療的協助。
精油不是藥物,並不是用來治療醫學上的問題。請正確了解精油的用途在於讓身體達到平衡:
即幫助身體自然防禦及內部平衡。