奶酪 寶寶健康脂肪來源

2021-01-20 育兒資訊
奶酪 寶寶健康脂肪來源

我們都很期待自己的孩子早日可以吃固體食物,但是又不知道孩子什麼時候才可以吃。所以家長們很是好奇,那麼關於奶酪,我們的孩子該什麼時候可以吃呢?是否早日吃一些奶酪對我們寶寶的成長更有好處呢?現在這還是一個謎。下面就讓我們來了解一下這方面的知識吧。

奶酪是一種蛋白質,同時也是一種「健康」的脂肪,是嬰兒在成長中獲取鈣的一個美妙的來源,我們可能會發寶寶對所有的乳製品所提供的味道都有一種特殊的青睞。家長們可以在寶寶過第一個生日的時候向他們提供奶酪。然而,如果我們遵循一下這些提示,我們可能會發現在讓寶寶對奶酪感興趣這件事上,我們會做的更出色、更成功。

餵養寶寶奶酪的年齡

首先,我們可能要認真聽從兒科醫生建議什麼時候開始給寶寶食用奶酪。就在不久前,美國小兒科學會建議,家長們應適當延遲孩子攝入某些固體食物的時間。然而,新的研究表明,某些食物對於食物過敏的嬰兒是有一定風險的,因此引入的時間需要推遲。多數兒科醫生推薦,在寶寶8 〜10月齡之間提供奶酪,但如果某個嬰兒家族史上有食物過敏的現象或者父母一方或兄弟姐妹有食物過敏的兒童可能延遲的時間要長一點。

乾酪

奶渣也是一種溫和的奶酪,但是因為質地的原因,在寶寶剛開始食用固體食物的時候,它可能不會是一個很好的選擇。當我們的寶寶變得更習慣於固體食物時,它可以是一個非常不錯的選擇。只要確保選擇一個全脂牛奶奶酪,為了我們寶寶的成長提供全脂的奶製品是很重要的。

轉變吃的方法

有很多東西,我們都可以加入到奶酪中來取悅寶寶的味覺。比如添加一些寶寶最喜歡的水果和蔬菜進入乾酪,嘗試一些一下這些組合吧。

·在奶酪中融入一個香蕉或鱷梨。鱷梨的營養成分是是非常豐富的。

·精細水果和奶酪混合在一起。融入扁豆泥或豆類。

·嘗試加入調味品,以增加寶寶的口味。辣椒,大蒜粉,或洋蔥粉(只是很小的一捏!)。

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  • 奶酪棒、奶酪杯、小三角...20款熱門奶酪橫評對比,哪些更適合給寶寶當零食?
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    相信大家都知道奶酪的營養價值高,是孩子補充優質蛋白質和鈣質的一個很好的食物來源,而其中天然奶酪的營養價值普遍會比再制奶酪更高些,是寶寶食用奶酪的更佳選擇。好了,簡單介紹完這些奶酪的特點,接下來就直接進入測評環節了,來看看這17款天然奶酪是不是都適合推薦給寶寶食用。一款優質的奶酪首當其要是原奶的保證,其次就是要營養豐富,例如高鈣低鈉、高蛋白,適當脂肪,最後如果口感好的話,對寶寶來說就更加完美。