文 | 晶晶
你想過嗎？如果你的生活是有香氣的……
我認識芳療的這段時間，一直都在想，應該用怎樣方式讓大家也更能了解芳香，因為在香氣世界你可以探尋到完全不一樣的生活方式，你會學會享受所有的存在。
起床，用芳香的純露噴溼臉部。一下，再一下，讓細緻的水霧慢慢地灑落肌膚，喚醒還在被窩裡打滾的靈魂。
趁著水滴快要滴落皮膚的時候，用三兩滴芳療面油一起均勻塗抹全臉，體會水乳交融滲透進肌膚底層的潤澤感受。
盥洗時，在漱口水中加入一些胡椒薄荷純露，讓口氣更為芬芳清新。
在廚房準備早餐，將水煮蛋淋上一些橄欖油，再撒一撮海鹽，烤箱裡的吐司正散發出昆士蘭堅果油的誘人香味，優格裡除了新鮮水果，還有幾滴覆盆莓籽油，增添了風味與口感的層次。簡單又滿足的一餐為接下來的一天充飽電。
從擁擠的人潮、車潮中脫身，踏進工作的場域，來一點菩提純露，讓自己心情平緩下來，以從容的態度處理一件又一件的公事。
開會時，為自己準備一杯純露水，檸檬馬鞭草或香蜂草純露，讓人在沉悶或煩躁的對話氣氛中，保持清明自在。
午餐之後，血液都跑到胃部，頭腦感覺有些昏沉？迷迭香、月桂純露既能幫助消化，也讓頭腦保持專注，辦事效率不減反增。
下班了，但工作中的阿雜心情還縈繞不去？回到家，用香氣洗滌自己的心靈。薰衣草、佛手柑、花梨木，輕柔的氣味陪伴情緒波動慢慢和緩下來。
給辛苦工作的自己一個獎勵，用潤滑的植物油塗滿全身，加上幾滴自己最愛的植物香氣，然後去泡澡，或者淋浴好好地洗掉，讓一整天下來身心靈的塵埃回歸自然。
把握睡前的黃金時段，用化妝棉或面膜紙將純露吸收得飽飽後敷在臉上，一邊放著自己喜歡的音樂，一邊挑選陪伴入睡的氣味，或許花上十幾分鐘，享受與自己獨處的時間。
接著，再用純露噴溼全臉，把面油融合純露一起按摩臉部，將今天隱忍許久的情緒從臉部緩緩鬆開。
讓這些植物精華在接下來的睡眠時間持續滋養肌膚，隔天一早醒來，會忍不住一直摸自己變得更為滑嫩的臉。起床，好像也變得比較容易了。
或許，是因為痘痘接觸精油；或許，是因為生理痛所以喝了第一口純露；或許，是因為想增加生活情趣買了水氧機，不管起點是哪裡，都是出於「希望能更好』』的本心，而與植物的芳香分子有了共鳴。
芳香療法或許無法讓我們成為童話故事中的主人翁，從此過著幸福快樂的日子，但可以陪伴我們開始以更平和、溫柔、有力量的方式，去面對生活中日復一日上演的戲碼。甚至，在某一天忽然察覺，原來自己有能力可以把劇情換成更舒適、愉快、輕鬆的版本。
小心翼翼調油的晶晶
只要每天在生活中加入一點芳香療法的元素，就能開啟這樣溫和但真實的改變。可能是一杯純露水，可能是幾滴按摩油，或者，就是幾個吸嗅精油氣味的深呼吸，讓植物的力量慢慢消融存於內在的糾葛。心，舒展開了，生命的流動也就更柔順了。
在芳香中享受的晶晶
研習芳療的這一年半時間，我終已沉迷於大自然賦予的香氣、味道、顏色、感覺，甚至產生了依戀。
它其實並沒有我在未知其所以然時的那般神聖，它只是一種生活方式的體現，且這種生活方式是健康的，恬靜的，有品質的。
現在的我每天都會接到很多香友的諮詢，皮膚層面的，或是心靈層面的。未來我多了一個夢想，就是芳香你們的生活！
部分專業內容參考文獻《生活裡的芳療小百科》
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