各位壹粉大家好！今天是2020年10月4日，星期日，農曆八月十八。
4日夜間到白天，全省天氣多雲轉晴。魯西北的東部、魯中的北部和半島北部地區南風3～4級轉北風5～6級陣風7級，其他地區南風3～4級轉北風4～5級陣風6～7級。
最低氣溫：魯西北和魯中的西部地區9℃左右，其他地區12℃左右。
最高氣溫：魯中山區和半島內陸地區15℃左右，其他地區17℃左右。
習近平向川普總統致慰問電
國家主席習近平10月3日致電美國總統川普，就川普總統夫婦感染新冠病毒致以慰問。
習近平在慰問電中表示，得知總統先生和梅拉尼婭女士感染新冠病毒，我和我夫人彭麗媛謹向你和你夫人表示慰問，祝你們早日康復。
川普接受「抗體雞尾酒療法」
近日，美國總統川普宣布，他和第一夫人梅拉尼婭新冠病毒檢測呈陽性，川普稱自己狀態良好。白宮醫生稱，川普接受了「抗體雞尾酒療法」，該療法由兩種單克隆抗體構成，旨在阻斷新冠病毒感染人體的過程。
中國駐美大使崔天凱發推祝福川普夫婦：希望早日徹底康復
「謹向川普總統和第一夫人致以我最美好的祝願，希望你們早日徹底康復。」3日，中國駐美大使崔天凱發推問候此前確診新冠的川普和梅拉尼婭。
中央生態環保督察立案處罰1000家單位，問責104人
生態環境部3日介紹，經黨中央、國務院批准，第二輪第二批7個中央生態環境保護督察組於2020年8月30日至9月1日陸續進駐北京、天津、浙江等3個省（市）和中國鋁業集團有限公司、中國建材集團有限公司等兩家中央企業開展督察，並對國家能源局、國家林業和草原局等2個部門開展督察試點。截至10月1日20時，全面完成督察進駐工作。
據統計，截至10月1日，各督察組共收到群眾舉報15307件，受理有效舉報11870件，經合併重複舉報後轉辦10302件。已辦結5065件，階段辦結2505件；立案處罰1000家，罰款7905.57萬元；立案偵查57件，拘留50人；約談黨政領導幹部355人，問責104人。
國慶第二天全國共接待國內遊客1.08億人次，同比恢復八成
10月2日是國慶中秋假期的第二天，根據數據測算，2日全國共接待國內遊客1.08億人次，同比恢復80.3%；實現國內旅遊收入765.1億元，同比恢復69.5%。
假期第二天，自駕出遊迎來高峰，全國路網運行總體平穩。長三角和粵港澳大灣區的車流量依然較多。鐵路方面，10月2日，全國鐵路客流持續高位運行，以探親流和旅遊流為主。而10月1日，全國鐵路發送旅客1509萬人次，創疫情發生以來全國鐵路單日旅客發送量新高。
廣西中醫藥大學校長唐農、副校長覃裕旺同日被查
3日，廣西紀檢監察網發布最新通報
廣西中醫藥大學黨委副書記、校長唐農涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受自治區紀委監委紀律審查和監察調查。
廣西中醫藥大學黨委常委、副校長覃裕旺涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受自治區紀委監委紀律審查和監察調查。
抗擊新冠肺炎疫情三八紅旗手名單揭曉，山東23人6集體獲表彰
日前，抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗手（集體）表彰雲發布活動在京舉行。
活動以「弘揚偉大抗疫精神 唱響新時代頌歌」為主題，發布了800名抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗手和200個抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗集體。
記者注意到，山東共有23人入選抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗手，6個集體入選抗擊新冠肺炎疫情全國三八紅旗集體。
淄博援鄂醫生姚文明再回武漢：戰友戴月來 黃鶴識樓臺
10月3日上午9點，姚文明如約來到武漢三院光谷院區，這裡就是7個多月前，他曾經戰鬥過的地方。「再次留下自己的身影，感覺是說不出的開心，一切還是以前的樣子，但感覺完全不同。」在志願者的帶領下，姚文明終於來到了自己心心念念的黃鶴樓，天空飄著淅淅瀝瀝的小雨，看到黃鶴樓如今人流如織，他表示自己感覺有些不真實，「想想之前武漢的冷清，更能感到經過這次疫情的武漢，真的是又活過來了，心裡滿是感動，武漢是那麼美麗動人，感謝你們，武漢的戰友和朋友，感謝武漢，這是座有溫度的城巿。」
「2020中國最具幸福感百佳縣市」揭曉：山東上榜16個
近日，「2020中國最具幸福感百佳縣市」榜單出爐，山東省有16個縣市上榜，成為數量最多的省份。從省份份額分析，百佳縣市中共有20個省份的縣域在榜上有名：山東省16個,浙江省12個，廣東省11個，成為中國最具幸福感三大優佳省份。其中，山東省威海市榮成市成功躋身前五名。
聊城80歲爺爺開車帶84歲奶奶走親戚，可是……
10月2日這天，兩位加起來164歲的耄耋老人在路上被高唐交警攔住了，原因是80歲爺爺屬無證駕駛老年代步車。將兩位老人的車攔住以後，高唐交警大隊匯鑫中隊的民警孫建新耐心地向兩位老人解釋了相關法律規定，兩位「神仙眷侶」也表示理解，「國家有法律咱就得遵守，以前咱是不知道，現在知道了，以後就不開了。」駕駛員爺爺笑呵呵地說道。孫建新隨後聯繫上了老人的家人，請他們趕到現場將老人接回家並協助進行後續處理。對於這件案子，孫建新表示：「我們已經把這輛老年代步車依法扣留，並將視情作出適當處罰。」
果然視頻｜國慶期間，濟南野生動物世界大熊貓吃上「川味火鍋」！
被遊客美譽為「動物園中最美的植物園，植物園中最神奇的動物園」的濟南野生動物世界成為十一黃金周的熱門打卡地。假期期間，來自四川的大熊貓「二喜」、「婭雙」收到了一份特殊的禮物——菜品豐富的「川味火鍋」套餐。
果然視頻丨津H車主暖了聊城，父子倆棒棒噠
10月3日上午11時左右，在聊城市莘縣濱河北路上，一輛電動三輪車側翻在地，一輛津H牌照的車停在電動三輪車後方，車上跑下來一對父子，小跑著到達老人身邊，津H車主帶著兒子試圖把電動車抬起來，由於電動車比較沉，這對父子一時沒能成功。這溫暖一幕正好被後車的行車記錄儀拍下。記者路過，也趕緊上前幫忙。
湖南一兼職大學生從熱氣球上墜亡！回應：未按規範操作
10月2日，網傳湖南株洲悠移莊園熱氣球飛行營地發生墜落事故。相關視頻顯示，有人雙腳懸空，手抓在升在半空上的熱氣球上，堅持數秒後掉落在草地上，周圍人群一陣驚呼。網傳消息稱，視頻中墜落者是一名大學生，已墜亡。
10月3日，記者從悠移莊園辦公室一名工作人員處了解到，昨日（2日）上午莊園內的確發生了人員從熱氣球上墜落的事件，目前正在處理調查此事，事發飛行營地由悠移莊園和茶陵縣樂翔航空運動俱樂部有限公司（以下稱「茶陵縣樂翔航空運動俱樂部」）聯合打造，事發具體情況需諮詢茶陵縣樂翔航空運動俱樂部。
茶陵縣樂翔航空運動俱樂部負責管理飛行的一名工作人員告訴記者，事發時間在2日11點半，墜落人員系一名兼職大學生，事發後，他們第一時間撥打了120急救電話，但醫務人員趕到時，「他已經不行了。」事發後，他們已經聯繫死者家屬，表示遺憾和致歉，並積極配合公安和相關部門的調查。記者致電天元分局群豐鎮派出所，工作人員未接受採訪。
男子假期要吃23場婚宴！看到隨份子金額，網友們又羨慕了...
近日，#男子國慶要參加23場婚禮#衝上了熱搜
熱搜的主角是貴州省畢節縣的雷先生，每年「黃金周」假期來臨之前，雷先生總會統計一下近期要吃的酒，一是防止自己忘記，二是好提前安排每個月的支出。
而今年的酒簡直讓他頭疼，太多了！據不完全統計，假期前後十多天，23場婚禮，要送出4800元。
26歲女子峨眉山失聯，家屬報警，3天前留「遺書」告別
「我被抑鬱症困住太久了，沒有其他原因，大家不要多想，我當然嘗試過自救啊，可是在泥潭中掙扎越陷越深，太累了，走不動了，所以我逃避得很徹底，對不起，我做了最壞的示範……」
26歲的遼寧女孩阿杵（小名），於9月29日晚上7點33分，在微博上發布了一篇近千字的「遺書」後失聯。家屬在報警後得知，阿杵在發博當天下午三點曾在四川峨眉山坐索道上山，到了金頂後失去了蹤跡。記者了解到，由於最近天氣惡劣，搜救很難開展，景區也曾派人懸崖下搜救，但因搜救難度太大，目前暫時沒有收穫。希望有見到過阿杵的人提供線索，為搜救她多一份希望。
一夜降溫4-6度！山東「冷空氣」開啟假期很忙模式
你的休閒度假模式開啟了，冷空氣卻開啟了「假期很忙」模式，十一期間要「上線」了。
4日白天最高氣溫：魯中山區和半島內陸地區15℃左右，其他地區17℃左右。
4日夜間到5日白天，全省天氣晴間多雲。北風，半島地區4～5級陣風6～7級減弱到3～4級，其他地區3～4級。
最低氣溫：魯西北、魯中的西部和魯南地區7℃左右，其他地區10℃左右。
最高氣溫：魯中山區15℃左右，其他地區18℃左右。
5日夜間到6日白天，魯南的南部地區天氣多雲轉陰有陣雨，其他地區天氣多雲。北風轉南風2～3級。
最低氣溫：沿海地區10℃左右，內陸地區7℃左右。
最高氣溫：魯中山區和沿海地區18℃左右，其他地區20℃左右。
秋分後早臥早起，利於疏肝調神
秋分是秋季的第4個節氣，自這天起，白天逐漸變短，黑夜變長，晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。天津中醫一附院治未病健康管理中心主任孫慶建議市民秋分後要早睡早起，以利於疏肝調神。
「秋季，人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化，起居作息也要相應調整。」孫慶說。《素問四氣調神大論》中「秋三月，早臥早起，與雞俱興。」說的就是秋季，人要像雞一樣早臥早起。古人將雞視為陽氣鳥，認為它與陽氣相同，代表了陽氣的生發與收藏。此外，秋分時晝夜溫差加大，早晚應隨時添衣保暖。尤其是中老年人。患有胃腸疾病的人，秋分後還要特別注意胃部保暖，以防寒邪直中脾胃。在飲食方面，秋分後氣候乾燥，燥邪易傷肺，人易出現皮膚乾裂、口咽乾燥、大便乾結、乾咳少痰等症狀。飲食除了要多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，還應多食有潤肺生津、滋陰潤燥功效的食物，如芝麻、梨、藕、百合、荸薺、銀耳、蜂蜜等。秋分以後，陽氣漸收，人體肝臟之氣也隨之收斂，越往後肝臟的疏洩功能會逐漸減弱，加之人們容易產生悲秋情緒，肝臟疏洩不及就易導致焦慮、抑鬱。秋分時節天氣涼爽，很適合戶外活動。外出秋遊、運動都心曠神怡、心情舒暢。
常見的健走誤區有哪些？
眾所周知，運動有助於促進身體活動，控制甚至逆轉疾病。而健走作為一項受眾面廣泛、簡便易行的運動項目，也得到了越來越多人的青睞。但是，健走如果不科學地進行，很可能徒勞無功甚至適得其反。那麼，關於健走又有哪些常見誤區？
有些人認為，進行健走運動時，循序漸進不重要，偶爾大暴走對身體影響不大；也有人喜歡早晨空腹健走或餐後立即健走；還有人認為走得越快越好。
這些行為不僅不能使健走達到預期效果，反而還可能對身體造成一定危害。特別是心血管脆弱、骨質疏鬆的老年群體，一定要在正確評估身體條件後，再進行合適的運動，切忌從眾盲目健走。
2020全國電影累計票房破100億，總觀影人次2.71億
根據燈塔專業版實時數據，國慶檔第3天，2020年全國電影累計票房突破100億，總觀影人次2.71億，累計場次達2648萬。其中，電影《八佰》《姜子牙》和《我和我的家鄉》分列年度上映新片票房排名前三。
國慶檔第3日：《我和我的家鄉》逆襲反超《姜子牙》成票房冠軍
國慶檔已經熱熱鬧鬧來到了第三天，8部新片接連上映，總票房超過16億，大銀幕已經被點燃。
國慶前，《奪冠》《急先鋒》搶佔先機，國慶當日，《我和我的家鄉》《姜子牙》《2019閱兵盛典》並驅爭先；未來幾日，《木蘭·橫空出世》《一點就到家》《再見吧！少年》等電影將上映，相信不會辜負觀眾的期待。
《007》《速度與激情9》再改檔，好萊塢大片逃向2021年
日前，好萊塢大片《007：無暇赴死》和《速度與激情9》宣布北美改檔，檔期都不同程度地後延。由於美國疫情遲遲得不到控制，不少好萊塢大片對市場的信心銳減，未來可能還會有大片「逃」往2021年。
最早定檔於今年4月上映的《007：無暇赴死》後改檔至11月20日。近日，該片又將北美檔期延後至2021年4月2日。而最早定檔於今年5月上映的《速度與激情9》後也改檔至2021年4月2日。近日，該片又將北美檔期延後至2021年5月28日。
趙薇感嘆：男藝人代言睫毛膏、粉底，女性演員去哪兒了
在2日晚開播的熱門綜藝《演員請就位》中，因為有一批年齡在40歲上下的女性演員參加，「女演員沒戲拍」「中年女演員困境」「中年女演員無出路」等話題再次被該節目引爆。在該節目中，導演、演員趙薇表示，這根本不是「40+」的女性演員的問題，現在是所有的女性演員，都有一種很難出頭的問題。
針對女演員困境的問題，趙薇還不斷提出自己的疑問，她說：「所有女性的化妝品護膚品，睫毛膏粉底全是小男生在代言，姑娘們都去哪了？」「以前在我們那個年代都是女演員吃香，男演員很難出頭。」
東京跳水世界盃推遲至2021年4月舉行
國際泳聯官網顯示，本應於今年在東京舉辦的跳水世界盃已被推遲至2021年4月18日至23日舉行。
受新冠疫情影響，國際泳聯3月時曾宣布原定於今年4月21日至26日舉行的跳水世界盃延期至6月舉辦。不過，持續的疫情顯然讓這一每兩年舉行一次的跳水大賽很難在今年完成，如今國際泳聯官網顯示的該賽事舉辦時間已變為2021年4月18日至23日。
上屆跳水世界盃於2018年6月在中國武漢舉行，東道主中國隊包攬全部11個項目的冠軍。
國際滑聯推遲或取消2020-2021賽季有關賽事
國際滑聯理事會日前發布公告，決定推遲或取消2020-2021賽季有關賽事，北京冬奧組委對於國際滑聯理事會因疫情影響做出這一決定表示理解。
在國際滑聯理事會公告中被推遲或取消的賽事包括原定於2020年12月10日至13日在京舉行的國際滑聯花樣滑冰大獎賽決賽，以及原定於2020年12月18日至20日在京舉行的國際滑聯短道速滑世界盃。
北京冬奧組委在官網表示，目前，一些國家疫情反彈，正在收緊有關防疫政策，推遲或取消可以確保運動員、所有參與者的安全。面對新冠疫情的不確定性，北京冬奧組委將繼續與國際奧委會、國際帕運委會、國際單項體育聯合會等各相關方面保持密切溝通，一如既往地做好各項籌備工作。