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長期昏迷後突然甦醒，醒來後失去記憶.這種俗套的影視劇情節真實地發生在現實中。
原因竟然是因為減肥？
前不久，一個醫院接收了一位患者，她21歲，身高167cm，體重只有50斤。
體重50斤是什麼概念？
打個比方，剛出生的嬰兒平均體重6.4斤，50斤就僅相當於8個嬰兒的體重。
之前看到過一位國外19歲女孩，因為厭食症，體重僅40斤。
「減肥是女性一生的事業。」，小倩也是減肥大軍中的一員。
入院前，她每天只攝入正常人需要能量的1/3，醫生說她還活著本身就是個奇蹟。
她的媽媽從小對她體重控制就比較嚴格，再加上自己是藝術生，她對體重數字的敏感度到了病態的程度。
原本小倩的體重維持在110斤上下，但她當時總覺得自己太胖了，先是買了一堆代餐粉、酵素、左旋肉鹼等具有減肥作用的保養品，開始節食減肥，每天只吃一頓飯。
刷刷掉秤後，她開始越來越不想吃飯了，有時拿著巧克力，聞一聞就放下。
米飯按粒來吃，吃過之後又不斷通過跳繩來消耗熱量。有時甚至把食物吐掉才滿意.
這樣保持了整整3年，瘦是瘦了，可是她虛弱的走不動路，手臂上布滿了紅疹子，後背一片片淤青，直接瘦成一把皮包骨！
前方高能！
就是這種「自殺式減肥法」，讓小倩到醫院檢查時直接被診斷為多器官功能障礙綜合症、神經性厭食、重度營養不良。
不僅如此，她的腦組織就像60歲老人一樣沒有彈性，腦出血讓她陷入長久昏迷。
連醫生都說：「夠嗆啊，這麼嚴重，救過來也就是植物人了。」
好在，6月底，昏迷了近40天的小倩終於清醒過來，卻像變了個人。
「我好餓。」——她忽然愛上吃東西，那陣勢仿佛要把三年虧待自己的全都補回來。
由於腦外傷，她失去了三年的減肥記憶，開始重新接受治療。
她說：「我特別希望我的體重長到120斤！」
中國女人為了減肥到底有多拼？可見一斑。
辟穀原本是道家的一種「不食五穀」的養生方式。到了現在，被無所不用其極地現代人用在了減肥上。
用辟穀減肥的人，其實簡單來說還是「不吃飯，純挨餓。」
不吃飯挨餓減肥的後果小倩的例子已經充分說明問題了。有些人無視身體狀況盲目辟穀，嚴重的甚至危及生命。
把自己全身抹上面霜或啫喱，再用保鮮膜把自己全省上下裹起來。有人說類似於「行走的汗蒸」。
但是有人親身體驗之後，沒瘦啥，反而裹出一身皮膚病。
並且這種方法即使掉體重，減掉的也是水分，很容易引起脫水。對於皮膚敏感的人來說，還會引起過敏。
這個方法比較高科技，是韓國女星雪莉分享的她的減肥法。
畫面中，她在一個溫度達到零下140度還呼呼冒冷氣的冰桶裡，表情生無可戀。
百度告訴我們，她嘗試的是「超低溫冷療（Cryotherapy）」，據說只要3分鐘就能消耗800卡路裡！
相信不少人聽到這裡就躍躍欲試，但這種方式並沒有收到權威機構的認證，曾經一位國外美容師就在這種低溫冷凍倉裡不小心掛掉了...
百度「催吐吧」，關注用戶5萬人，每天的畫風就是「吃了吐，吐了吃」。
然而催吐會造成胃液逆流，胃酸一路損傷食道和口腔，嚴重的還會患上進食障礙。
知乎答主@杜嘟嘟這樣說過：
現代女性其實也在被裹小腳，被時代綁架了審美而不自知。
減肥本身沒有錯，每個人都希望成為更好的自己。
問題在於，這些自殺式的減肥方式。
在知乎上有人提問：如何在短時間內，變得又瘦又美又有錢？
高贊回答只有簡單的兩個字：運動。
其實多數人都明白運動的作用，然而總是「被懶惰打敗」。
運動和不運動，過得其實是兩種截然不同的人生。
火爆外網的博主傑西卡，曾經是一位意志消沉，渾渾噩噩度日的人。
她生下第四個孩子後，體重飆升至140斤，又遭遇離婚，只能獨自撫養4個孩子。
因為壓力，她常常失眠，漸漸開始自我厭惡。
但她沒有向生活妥協，她開始控制飲食，早起跑步，堅持瑜伽....
汗水不會被辜負，一年間她瘦了22斤，如今身材曼妙的她即使是和女兒一起拍照也毫無壓力！
運動不僅能帶來容貌和身體上的改變，更重要的是對一個人精神狀態的塑造。
不老男神林志穎，和他只相差一歲的郭德綱，兩人同框看上去簡直像兩代人。
林志穎長期堅持運動，經常曬一些運動健身的照片，還號召自己身邊的人和粉絲們「生命在於運動。」
同樣相差一歲的還有劉德華和範偉。
劉德華非常熱愛健身，每周保持去三次健身房，堅持跑步和器械訓練。
兩人狀態的差異顯而易見。
運動與不運動差的不止是體魄，更差著一股精氣神。
陳意涵是出了名的愛運動，曾經上綜藝節目在國外，也沒有一天偷懶，一跑就是十幾公裡。
前段時間，懷孕5個月的她曬出了自己挺著孕肚跑步的樣子。
全程5.55公裡，配速644，用時37分25秒，這個速度對於懷孕的她著實不慢。
有人擔心孕婦這麼做太危險，其實按她的運動基礎，完全沒問題。
她總是微笑著，永遠保持年輕，充滿了生活的熱情和朝氣。
再看許多同齡人，別說孕期跑步，上個樓梯都氣喘籲籲。
陳意涵說過：
運動就是解決煩惱、擁抱生活的良藥，沒有什麼事情用一次運動解決不了，如果有，那就再運動一次。
很多人，一邊熬最晚的夜，一邊敷著最貴的面膜；
嘴上說著養生，其實是在浪費生命。
巴爾扎克說：「有規律的生活，才是健康與長壽的秘訣。」
這一生，你有沒有為自己認真堅持過一次，為自己的生命燃燒過一次？
如果沒有，不要緊，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。
而你今天的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。
你現在流的每一滴汗，都不會辜負未來的你。
Namaste~
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