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麵條作為除了米飯和饅頭之外的第三種主食,以其做法簡單、食用方便、營養豐富等一眾優點深受廣大食客的喜愛,尤其我們北方人。根據麵條的粗細可以分為切面、拉麵、掛麵、龍鬚麵、手擀麵等等,冬天喜歡吃熱湯麵,夏天講究過水涼麵、炸醬麵,春秋天的燜面、蒸滷麵等等,和饅頭米飯比起來,麵條的吃法真可謂「花樣百出」。麵條中含有豐富的脂肪、蛋白質和碳水化合物,既可以當主食,又適合做快餐,使得全國各地的麵條吃法都極具地方特色,將麵條的風味發展到極致。
忙完工作回到家,又累又熱懶得做複雜的飯菜,忽然想起前些天全網爆紅的[荷包蛋燜面],既省時間又美味,超適合我這種累極了不願意做飯的懶人。家裡任何麵條都可以拿來做,沒有鮮切面就用掛麵或者方便麵代替,幾個人吃就煎好幾個荷包蛋,用蔥、蒜、辣椒熗炒出香味兒,調好料汁倒鍋中煮開,將麵條和荷包蛋扔進鍋中一起燜,幾分鐘就能吃上。煎到外酥裡軟的荷包蛋經過湯汁的燜煮,鮮美香辣的濃湯混合著煎蛋特有的香味兒,蛋黃沒那麼幹噎,變得柔軟又香濃。吸飽了鮮美湯汁的麵條被浸潤成了棕黃色,香軟又勁道,被金燦燦的荷包蛋和紅配綠的辣椒蔥花小油菜簇擁著,每一口都鮮香麻辣超過癮。
01荷包蛋燜面:
主食材:麵條260g、雞蛋3個
輔食材:油菜20g、小蔥10g、大蒜10g、紅椒1個
調味料:生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、白砂糖半勺、蠔油半勺、食用油10ml
02製作過程:
1、首先我們來準備一下做這款【荷包蛋燜面】需要用到的食材:菜市場主食區域買的新鮮麵條260克左右,飯量雖然不大,因為是一家三口吃,所以需要做3份,3個普通鮮雞蛋用來煎荷包蛋;加幾顆小油菜搭配一起吃,清爽不油膩;小蔥大蒜和紅椒用來調味。電影《飲食男女》中有句臺詞我特別贊同:「人生不像做菜,不能等所有材料準備齊了再下鍋」,雖然很多人看完就忘了,但真正做飯的人秒懂,尤其對廚房小白,失敗的主要原因就是做飯時候手忙腳亂,提前準備好要用的食材,淡定從容你也是大廚。
2、將油菜削去根部的雜質後清水洗淨,大蒜拍碎切蒜末,紅椒切成辣椒圈備用,小蔥剝去老葉子後洗淨切碎,蔥白部分和大蒜辣椒一起熗鍋,青綠的蔥葉子部分留著出鍋當蔥花。
3、鍋中倒入10毫升食用油,中火熱鍋至掌心有灼熱感,將3個雞蛋依次磕入鍋中,中小火煎成荷包蛋。喜歡吃溏心雞蛋的只需要將雞蛋表層煎至金黃就可以了,因為待會兒荷包蛋還要和麵條一起燜煮,所以不建議荷包蛋煎得太嫩。
4、將煎好的荷包蛋盛出備用,取一個乾淨的空碗,調一份萬能料汁兒:生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、白砂糖半勺、蠔油半勺,用勺子將碗中食材調和均勻。
5、先用炒鍋中煎荷包蛋餘下的底油將小蔥、蒜末和辣椒熗炒出香味兒,再倒入剛才調好的萬能料汁兒,煮開後放適量飲用水準備煮麵。可別小看這份料汁,這碗面好吃的靈魂全在這份料汁裡面,酸甜鹹鮮全有了。
6、鍋中料汁煮開之後將麵條下鍋,用筷子輕輕抖散防粘連,之後將煎好的3個荷包蛋放在麵條上面,蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘。
7、利用煮麵的時間將小油菜放到燒開的水中焯燙一分鐘。荷包蛋燜面之所以走紅,是因為在時間和條件都不允許的情況下,比方便麵好吃又快手的一份面,如果搭配青菜一起吃,膳食纖維和維生素會更豐富。
8、青菜焯好撈出過涼水備用,這邊兒麵條也燜熟了,揭開鍋蓋將湯汁收至濃稠就可以關火了。出鍋前撒少許細碎的蔥花,看起來清新碧綠,有沒有成功挑起你寡淡的食慾?
9、一人挑一筷頭兒麵條加一個荷包蛋,搭配青菜一起吃,麵條雞蛋有營養,青菜提供維生素,麵條筋道入味兒超過癮。怎麼樣?是不是看饞了?做法也超簡單哦,聰明如你,一看就會。有時間也花幾分鐘為家人做一道愛心牌的【荷包蛋燜面】吧!再簡單的湯羹浸潤了愛的心意也會變得更加美味哦!
03小貼士:
1、沒時間去買鮮麵條也可以用掛麵或者方便麵代替,乾麵條要多煮一會兒。
2、如果家裡有青菜可以順便洗點兒扔鍋裡,鮮美不膩更營養。
3、這碗面的重點就是料汁兒一定要調好,麵條才能香氣濃鬱,根根都美味。
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