嘴唇乾裂總是多發生於冬季，主要是因為自身的原因以及天氣乾燥所引起，那麼嘴唇乾裂怎麼辦呢？
嘴唇總是乾裂脫皮怎麼辦
1. 補充水分和維生素
唇部乾燥也可能是缺少維生素造成的，多吃水果蔬菜補充身體所需的維生素也能緩解嘴唇乾燥的情況。
2.茶包解決嘴唇乾裂
嘴唇出現龜裂，不一定非用護唇膏不可，茶包也能解決。綠茶茶包在水中浸泡，拿溼茶包壓在嘴唇上2分鐘，每周進行約3-5次。這種做法主要是因為茶葉的多酚（polyphenols）有助於修復龜裂皮膚，促進細胞的再生。
3.選擇正確牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4.改掉舔唇的壞習慣
冬季為什麼會嘴唇乾裂特別的明顯呢？舔唇是主要兇手。很多人在嘴唇乾燥的時候都會下意識地舔唇，這樣非但不會起到滋潤唇部的效果，反而會使嘴唇更加乾燥。長時間舔唇還會使雙唇周圍膚色變紅，嘴唇變腫，形成慢性唇炎。所以這個壞習慣一定要改掉。
5.唇部按摩
如果你唇部顏色暗沉、唇紋較深，那麼你可能需要來一個唇部「馬殺雞」了。經常按摩嘴唇不僅能撫平唇紋，還能提亮唇色。
6. 定期去死皮
唇部定期去死皮可以讓唇部老化的肌膚得到更新，變得更加滋潤。但請記住，一定一定不要用牙齒去咬掉死皮或者用手去撕，這都不是去死皮的正確方式啊，還很容易導致嘴唇流血發炎！
如何預防嘴唇乾裂脫皮
1.睡眠
有可能是大家經常熬夜造成的。最好的辦法當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。
2.抹唇膏戴口罩
唇膏和口罩，買一點唇膏隨身攜帶，出門經常帶口罩，尤其是我們現在的環境，汙染太嚴重，霧霾，灰塵等等。
3.多吃新鮮果蔬
如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可儘快治癒嘴唇乾裂。
4.飲食少油膩
飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
（責任編輯：陳加勇）