擁有傲人小蠻腰但臀寬大腿粗，沒眼看！梨型身材必學的三種穿搭法

五一一到，就是夏天要來的預告了，我已經準備好小裙子和熱褲了。但我朋友娜娜一到夏天就開始發愁，老說自己沒有衣服穿。我原以為她只是不喜歡熱褲和小裙子（畢竟確實有姐妹不喜歡，所以誤以為她也是因為不喜歡）。夏天沒了熱褲小裙子，確實感覺沒有啥可穿了。後來我才知道，娜娜只因為自己的身型不好和大腿粗，所以就把裙子和熱褲永久的屏蔽了。

夏天標配 ：小裙子

夏天標配 ：熱褲

夏天沒有了熱褲、小裙子，這個夏天是不是就不香了呀？

原來娜娜是梨型身材，具體點就是 肩窄腰細臀寬大腿粗。嗯，聽完之後，覺得可惜了。因為梨型身材在五大體型裡，除了完美的沙漏型怎麼穿怎麼美之外，梨型體型是最容易通過合理搭配來展現完美的身材的體型了。

下面拍拍就從三個方面來分享一下，梨型MM的穿衣技巧：

Part 1 梨型身材穿搭基本原則

梨型體型

梨型體型是五大體型之一，肩窄腰細臀寬大腿粗，身型就像一個梨，所以叫梨型。

上半身纖弱，下半身強壯，身材很容易就會有一種割裂感。本來梨型美美有一個傲人的小蠻腰，是很多人求而不得的，但正是因為這個小蠻腰，導致本來的臀寬，顯得更寬了，而且很多梨型美美不僅僅是上下大小不協調的問題，還伴隨著身材比例不是很完美，大多呈現五五分。

所以。梨型美美在穿衣搭配時，要從兩個方面優化身型：

1、改變大小不協調 ：放大上半身，弱化下半身。

2、優化身材比例，告別五五分，走在時尚前沿。

梨型身材穿搭根本原則 ：放大優勢，弱化劣勢！

Part 2 改變大小不協調

一、梨型美美最常見的穿衣誤區 ：緊身上衣搭配緊身褲

錯誤示範，缺點全暴露

梨型MM穿衣雷區：緊身褲！！！NO !

二、改變大小不協調 ：弱化下半身

1.闊腿褲

如果上圖的緊身牛仔褲，換成闊腿褲或直筒褲，適當的把寬胯藏起來效果就會好很多。如下圖：闊腿褲

闊腿褲 : 遮蔽胯寬，萬能修飾一切腿型

相較於緊身褲是瘦長直MM的專屬，闊腿褲就是普適了，是所有腿型不完美集美的神器，萬能修飾一切腿型，不過梨型MM要注意了，對於身高沒有170+，五五分的MM,低腰闊腿褲是雷區，一定要選擇高腰款式，這樣既可以遮蔽胯寬，還可以優化身材比例，有腿長一米八的既視感。萬能公式 高腰闊腿褲。

選擇闊腿褲要注意兩點 ：

闊腿程度要根據自身胖瘦和身高 適合，不能過於寬，否則容易穿出拖沓感。

闊腿褲的長度 ：建議是及腳面的款式，因為9款式會顯腿短。

2.老爹褲 也叫蘿蔔褲，形狀似蘿蔔，大腿是廓形，可以修飾腿粗，小腿收縮，錐形款式。

個性帥氣老爹褲 高明度藍色

酷帥老爹褲 高明度藍色

老爹褲可以很好的偽裝成腿精，因為大腿處的廓形設計可以很好地修飾大腿粗，而小腿的錐形設計，又可以呈現出纖細的小腿。不過，老爹褲僅限於小腿比較纖細的梨型MM,上身會特別顯瘦，小腿粗就會顯的越胖。如下圖：

小腿胖，穿上越顯胖

小腿粗的時候，選擇大一碼的闊腿褲，因為版型是廓形，整個臀部至大腿根部位，就會比真實尺寸大一圈的感覺，原本穿老爹褲就是為了掩藏臀寬大腿粗，結果反而更胖了，得不償失，這個時候，就果斷放棄老爹褲。

3.裙子 ：高腰收腰，A字或廓形裙擺，面料不緊貼身

裙子對梨型美美來說，裙子是比闊腿褲更好的存在，因為肩窄腰細的緣故，穿上高收腰的裙子可以讓梨型MM整個人只呈現出上半身的纖細感，有一種，把整個人在胖瘦上縮小一碼的感覺。不過要達到這種效果，要注意裙子的款式和材質。如下圖：

黑色高收腰裙身，提高了腰線，優化了身材比例，五五分也不再是事。另外裙擺是帶有褶皺的廓形，面料柔順中帶有地點硬挺垂感，不會緊貼臀部，可以巧妙的遮住臀部的寬大。杏色的泡泡袖設計拉寬了肩部，很好的中和了上身窄小的問題。整套裙子一上身就是完美比例，纖細的腰身，整個就是一個小仙女，誰也看不出來，原本其實是梨型體型。

再比如下圖：

高腰寬腰帶的設計，胸以下全是腿的既視感。裙長正好遮住大腿最粗的部位，露出纖細的小腿。裙擺廓形設計，下裙擺比較開闊，加之比較硬挺的面料，使得小腿在裙擺的襯託之下，顯得更加纖細。另外方形領和泡泡袖都是可以很好的拉寬肩部，使得整個人比例完美，身材協調，妥妥的，就是小仙女一枚。

另外A字裙也是梨型美美的標配，如下圖：

A字裙之所以對梨型MM這麼友好，主要是因為他的版型，直線條的裙擺，高腰的設計，可以讓裙子從腰部最纖細處開始，一直延伸到腿部最纖細的部位。不論是優化身材比例，還是顯瘦修身，都是100分的存在。梨型MM不要忘記這一秘密神器哦~

不過，裙子也是有雷區的，比如 包臀裙，梨型MM碰不得，誰碰誰尷尬。如下圖：

腰細胯寬，一覽無餘，暴露缺點100分，放棄~

如上圖，緊身修飾連衣裙一定不要入坑~

4.中長款裙子 ：控制長度，露出纖細的腳踝顯瘦

嘴邊黑色裙子過於長，把整個腿包裹的嚴嚴實實，顯胖不說，容易有一種沉重感和邋遢感，不夠性感利落，右邊小白裙長度控制在剛超過膝蓋，可以漏出纖細的腳踝，另外側面開縫的設計剛好遮住最粗的腿根，漏出其他纖細的部位，顯瘦、性感都滿分。如果整個大腿都比較粗，可以選擇側面低開縫的設計，如下圖：

明度比較低的暗紅色，本來就比較沉重，再上全面包裹下半身的設計，稍微一胖，就有一種大媽感。右邊橙色收腰中長裙，漏出纖細的小腿，活潑，減齡，活脫脫就是鄰家小仙女。

總結：

• 闊腿褲和老爹褲可以作為梨型MM的常備基礎款存在。
• 裙子最好高腰收腰，裙擺開闊，面料稍微有一點硬挺感不要太貼身。

三、改變大小不協調 ：放大上半身

1. 款式 :可以拉寬肩膀寬度的款式

如：泡泡袖、燈籠袖、木耳邊、荷葉袖、海軍領等領部和肩部有複雜設計的款式。如下圖：

以上肩部複雜設計款式都可以拉寬肩部，可以很好的調和肩窄的效果。

2.元素 ：利用碎花、印花、格紋等元素，放大上半身。

印花越大，越吸睛，越容易有種視覺膨脹的感覺。

印花襯衣

或者如上圖，選擇純色襯衣時，最好是暖色（紅橙黃）和明度高的顏色，比如高明度白色比低明度黑色更顯胖,所以白色更能放大上半身。

暖色是紅橙黃，給人溫暖、熱烈、制熱、健康、運動感，在視覺上有膨脹放大的效果，冷色是藍色，給人冷清、清爽、距離、冷淡感，在視覺上有收縮效果。另外，膨脹收縮視覺感還跟明度有關，明度是色彩的明暗程度，直白點說，就是色彩中加黑白色的比例，加黑色越多，明度越低，顏色越暗，視覺效果越收縮。加白色越多，明度越高，顏色越亮，視覺效果就越膨脹，也就是越顯胖。而，黑白兩色是高明度和低明度的兩個極端。黑色顯瘦，白色顯胖就是最好的例子了。

碎花圖案也是吸睛的一個亮點，左右兩件襯衣都是很俏皮女孩子範，不論是方形衣領，還是一字肩都有增加肩寬的視感，另外荷葉袖和泡泡袖也是增加肩寬利器，很適合梨型MM,不過右邊雛菊是不是要比左邊小櫻桃更吸引人，兩件衣服在一起，最先注意到右邊那件。

格紋襯衫也是相當減齡的存在，尤其是這種寬鬆廓形的版型，瘦小MM穿著可以適當增加一點體積感，胖MM又可以用來遮肉，適合的年齡跨度很大，風格也是偏中性一點，可以穿出很多不同的感覺出來。

3.局部小心機 ：領口蝴蝶結、上衣層疊設計

蝴蝶結是很少女的存在，一般不論是年輕小姐姐還是職場幹練御姐，用蝴蝶結裝扮就會多一分少女的俏皮和柔美。就如上圖，領口的大蝴蝶結，可以很好調和上下半身的大小比例，同時增加女性的柔美，偷偷把這個小心機給學下來哦~

另外，衣服疊穿的風近一年刮的很大，在選擇單品時，也可以借鑑這種疊搭的設計，不僅時尚，還能起到想要的效果。如下圖：

層層疊疊的荷葉邊設計，讓整個人多了幾分優雅和大氣，妥妥就是優雅淑女一枚。上半身的這種複雜層疊設計，放大了整個上半身，這樣很好的調和的梨型MM上半身太過纖弱造成的不和諧。

Prat 3 優化身材比例，告別五五分

梨型MM通常除了，上半身纖細，下半身尤其臀部和大腿粗以外，很多梨型MM還有身材比例五五分的困擾，我朋友娜娜就是這樣的，經常驚哭連天，白瞎了自己的小蠻腰。腿長一米八，也不是誰生來就有的，不過是通過穿衣，很好的塑造了這樣腿長一米八，胸以下都是腿的錯覺。那麼優化身材比例，最好的辦法就是提高腰線，創造黃金完美比例。

一、提高腰線—高腰 and 收腰

闊腿褲，選擇高腰，長度齊腳面的最佳，這樣搭配短款上衣，露出一點點腰，腿長又性感。如果是低腰加9分就是第一張圖片的效果了，170穿出了160的既視感，後面一張160卻有175的既視感，對比很明顯。

當然，選擇裙子的時候，最好也是高腰配置哦~

牛油果綠連衣裙，復古方形領搭配泡泡袖設計，高寬腰設計，有一種胸以下都是腿的既視感。另外腰身下面褶皺設計，可以在收縮一定腰圍的同時，還能保證一點闊感，不至於裙子緊貼腰腹部，露出較胖的部位。整個就是一個乖巧復古小仙女。

有腰身的衣服，最佳建議就是高腰，收腰哦~

二、利用輔助單品創造腰線—皮帶、綁帶、背帶褲、露腰

當衣服沒有明顯的腰身，或者腰身比較低時，我們可以借用其他單品，創造腰線。比如皮帶：

原本寬鬆的西服，只要加一條皮帶，就能黃金分割比例，在西服的中性美中融入了女性曲線美，又A又颯。

藍色條紋拼接連衣裙，腰上系一件紅色織針衫，起到了點睛之筆，原本中規中矩的藍色連衣裙，因為有紅色的「亂入」，整個人氣場有了變化，規矩成熟中有了一份桀驁和個性。同時紅色又很巧妙的把身材進行了分割，原本寬鬆無腰身的裙子，現在變得優雅大氣不少。這個操作可以說滿分了。

選擇短款上衣，露出一點腰身，建議選擇腰部最瘦部位，即便準確的說不是腰，已經在胃以上了，只要露一點，就是高腰的既視感，身材比例也就出來了。就如上圖。

白色T恤搭配吊帶裙，減齡又時尚，另外吊帶裙也是一個很好塑造腰線提升身材比例的單品，建議不要選擇太過寬鬆，直筒吊帶裙。收腰高腰這種就很棒。

以上就是梨型MM穿搭技巧，掌握以上技巧，就可以輕輕鬆鬆穿出時尚感，超模風和俏皮少女風來回輕鬆切換，享受不同的自己。

總結：

• 一個穿衣原則：放大身材優勢，遮蔽弱化身材劣勢。
• 調和上下半身：放大上半身 、縮小下半身
• 優化身材比例 ：高腰線是關鍵。

所有的穿衣搭配都是在實踐中，逐漸掌握的，希望梨型MM可以多多實踐嘗試。

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