你關於假期的想像是怎樣的？是景區的人山人海還是「閉關修煉」的清閒自在？
放假前，我總有無數種關於假期的構想，可是假期到了眼前，只想真正給自己放個大假，窩在家裡，一手肥宅快樂水，一手零食，一邊吃吃喝喝一邊看些不用費腦子的綜藝下飯。
這大半年來，小編也攢了一柜子的綜藝等著看。相比動輒80集的電視劇，綜藝看起來總是輕鬆不少，今年高質量綜藝紛紛湧現，攢了這麼久，今天把小編最近愛看的幾部拿出來跟大家分享~
國慶小假期
13部治癒下飯慢綜藝
街頭小吃｜旅行遊戲｜自給自足
PART 01—
「嚮往的生活」
豆瓣評分：7.0分
觀看途徑：芒果TV
時隔大半年，終於等來了第四季「嚮往的生活」，還是熟悉的人馬和熟悉的感覺，這一季，他們來到了雲南省西雙版納傣族自治州景洪市勐罕鎮曼遠村，開啟世外桃源般的嚮往生活。
這一季中，百畝良田種著香蕉、菠蘿、椰子、芒果、百香果、西瓜等豐富的水果，後院還養著孔雀等動物。孩子們去勞作，家長在家嘗試做出西雙版納特色美食，出門就和淳樸的鄉民聊聊天，過傣歷新年，參加傣族潑水節，感受獨有的民族風情。
PART 02—
「三時三餐山村篇」
豆瓣評分：9.5分
觀看途徑：韓劇TV
有人說「三時三餐」是韓國最有溫度的美食節目，山村篇反韓綜傳統以男演員為主的陣容，這一季請來了三位女演員為主要陣容，前往遠離城市的農村，自給自足解決三餐。
在這檔綜藝裡，主角不僅僅是藝人。羅英石團隊的攝像師們還把鏡頭對準了地裡的蔬菜、山坡上的雞舍、下廚用的工具。你甚至還能聽到淅淅瀝瀝的雨點，鋤頭插進鬆軟土地的咯喳聲。在他的鏡頭下，樸實無華而平凡的「三時三餐」也有不一般的視聽感受。
PART 03—
「拜託了冰箱」
豆瓣評分：7.1分
觀看途徑：騰訊視頻
每個夏天離不開的空調、wifi和冰箱，同時還少不了總是在初夏回歸的「地表最強下飯綜藝」《拜託了冰箱》啦！
每一集的做飯情節和訪談分享給大家的不僅是一道美食，更是一種治癒，所有的煩惱與壓力都被溫柔的化解。
PART 04—
「風味原產地·潮汕」
豆瓣評分：8.5分
觀看途徑：騰訊視頻
《舌尖》總導演陳曉卿作為總監製，在去年春節期間推出了一檔火爆的美食紀錄片《風味原產地·潮汕》。
在潮汕地區，食物有著明顯的地域標記，從這部紀錄片中可以清晰地看到潮汕人的遷徙、生根和繁衍，看到潮汕人身上獨特的性格特點和精神。看得小編超級想去潮汕旅遊！
PART 05—
「野生廚房」
豆瓣評分：7.6分
觀看途徑：芒果TV
這是一檔戶外美食探索類真人秀節目，汪涵帶領著林彥俊、姜妍、歐弟、李誕等人以自駕的方式去到各個極致的野外秘境，進行不間斷的野食探尋之旅。
從第一站重慶仙女山出發，途經酉陽梯田、黑龍江八五三農場、祖國東極撫遠、「檳榔之鄉「海南萬寧、「椰子之鄉」文昌、雲南西雙版納、麗江玉湖村，抵達最後一站吉林延邊，毫不誇張地說，《野生廚房》幾乎是沿著中國的國境線在拍攝，涉足了真正的野外。
PART 06—
「中餐廳」
豆瓣評分：5.0分
觀看途徑：芒果TV
第四季以長江沿線遊輪餐廳的形式，從重慶到武漢，21天的旅程，讓幾位合伙人在遊輪上開餐廳，呈現與往季不一樣的新體驗！
新一季更是有兩位主廚合作，21天，7個沿江停靠的「站點」，全程與湖北，聯繫在一起，為湖北人民助力！
PART 07—
「早餐中國」
豆瓣評分：8.9分
觀看途徑：騰訊視頻
福建福安的水煎包、陝西西安的油茶麻花、廣東汕頭的豬血湯、四川成都的紅油抄手......《早餐中國》第一季帶著各地區的市井早餐前來打卡，一道道誘人早餐在5分鐘內漸次喚醒國人的夢境與味蕾。
當湖南崽聲情並茂地嗦著自家店裡的長沙米粉，當西安老闆趕大清早將羊油澆在雜肝湯上，當一群人圍在灶臺前巴望著剛出鍋的福安水煎包……看這些動人的情景，誰又會捨得不吃早餐呢？
PART 08—
「新西遊記」
豆瓣評分：9.6分
觀看途徑：韓劇TV
第五季全名叫《新西遊記5之與鬼同行》，這一季的主題也很直接——鬼神扮演！帶著角色到世界各地尋找各地文化。
第五季首站就來到了中國香港，節目慣性，只要和吃的牽扯上關係就一定會做遊戲，旅遊、美食、遊戲，每一集都能笑點滿滿！
PART 09—
「咖啡之友」
豆瓣評分：9.0分
觀看途徑：韓劇TV
這也是良心代表——羅pd出品的一檔慢綜藝。這節目紀錄了幾位明星在濟州島開咖啡店的情況，固定嘉賓是演員柳演錫和孫浩俊，參演明星有崔智友、梁世宗、趙在允、吳世勳等人。
曾被稱為「尹食堂」的升級版，從店鋪選址到營業，一點一滴都被記錄下來，並且以公益形式經營，豆瓣評分高達9.1。
PART 10—
「尹食堂」
豆瓣評分：9.2分
觀看途徑：韓劇TV
「尹食堂2」主要記錄了尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美、樸敘俊四個韓國明星在西班牙小鎮特內裡費島運營一家韓餐廳的過程。由尹汝貞擔任店長，李瑞鎮是專務，鄭有美擔任科長，樸敘俊作為忙內則是打工仔身份。
餐廳選在西班牙的一個小島上，這個小島不與陸地相連，獨自漂浮在海洋中。遠離繁忙喧囂的都市，大有世外桃源的意味。而餐廳就坐落在其中一個胡同的拐角處，偶爾有人群熙熙攘攘，順便路過喝杯咖啡。
PART 11—
「姜食堂」
豆瓣評分：9.5分
觀看途徑：韓劇TV
這檔《姜食堂》是長壽綜藝《新西遊記》第四季中一不小心打賭搞大了的結果。姜食堂的主題就是『老闆吃得更多』的餐廳。
如果說《尹餐廳》是治癒溫馨的，那麼《姜食堂》就是全程爆笑。成員和成員之間的有趣互動，每一幀都充滿歡樂。
PART 12—
「人生一串」
豆瓣評分：8.6分
觀看途徑：bilibili
《人生一串》一部以「烤串」為主題的美食紀錄片，節目組走訪了全國32個省市、近500家街頭燒烤攤，最終將鏡頭對準了其中的三十家。一經上線馬上火遍b站。
燒烤攤上，不分人生半場，也不論資排輩，更不分姿勢形態。大家沒有功夫挑剔他人，因為擺在眼前的肉串和酒，足以盡情擺弄。每個人都只關注每一根小串，每一口美酒，關注積攢在記憶中的每個故事。
PART 13—
「街頭美食鬥士」
豆瓣評分：9.3分
觀看途徑：韓劇TV
跟隨白鍾元老師尋找世界各地街頭美食的過程與點滴，第一季的第一集就來到了我們的成都，以旅行探訪式解讀每座城市的異域風情。
武漢篇裡各種讓白老師吃到不想回韓國的美食，更有觀眾直呼只想趕緊買機票去江城武漢，跟隨劇組的腳步，打卡街頭巷尾的市井味！
*素材收集來源於網絡
（順序不分先後）
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