初為人母，在欣喜之餘，總會遇到一些小麻煩。就拿餵養問題來說吧，開始不下奶的時候總是擔心沒奶怎麼辦，下奶之後又擔心孩子吃得太少。孩子能吃了，又發現孩子吃吃睡睡，要一直抱著孩子餵奶，很是難纏。
妹妹剛生完孩子後就特別煩惱，她家寶寶很能吃，但是吃一會兒就睡著。最可憐的是，寶寶吃母乳不到10分鐘就睡著，剛要把她放到床上，她又醒來了。乾脆抱著吧，抱著不到5分鐘又醒了，醒來後又要母乳。寶寶一天天地就是掛在妹妹的身上，不能睡很長時間，妹妹沒有休息時間，還要抱著孩子，感覺太累了。
我家二寶也是這情況，吃上幾口奶，看著眼睛迷迷糊糊地閉上開始睡，睡了沒幾分鐘，又醒來吃，我習慣抱著孩子餵奶，總是坐著，我的老腰啊，都感覺老疼了。有一次帶孩子去醫院，醫生發現我這樣餵奶，告訴我這樣不行啊，就教我了一些方法，原來孩子這個毛病是可以糾正的。
寶寶吃母乳，為什麼不到10分鐘就睡著，5分鐘又醒來
寶寶一吃母乳就睡著，睡一會兒又醒來，不是個例問題，而是普遍問題，有很多媽媽都曾經諮詢過，擔心孩子身體有問題，為此特別發愁。
一般來說，這種情況都是正常的生理現象，常常發生在月子裡的寶寶身上，等孩子再大一些會自然緩解，我家二寶到2個月就能一次睡2-4個小時，我也可以一次睡幾個小時的覺了。
那寶寶到底為什麼會出現這樣的行為呢？通常是這些原因引起的：
1、吃奶是個體力活：
我們常聽說「使出吃奶的勁」，意思是寶寶使出最原始的力量，這告訴我們吃奶是個力氣活，寶寶需要拼盡全力。寶寶在新生兒期，力量非常小，吃一會兒奶就感覺很累了，所以他需要休息一下。
尤其是如果母乳有些淤滯堵塞、有些和寶寶嘴巴尺寸不太符合，寶寶吃起來更加費力。寶寶耗費了很多身體能量，自然會疲倦睏乏，睡一會兒是很自然的事情。
2、餵奶時機不對
寶寶有時候醒來、有時候哭鬧，不一定是因為餓。比如寶寶可能感到熱，可能感到冷，可能感到累，可能尿了或者拉了。媽媽憑慣性以為寶寶醒來、哭了、排洩了就該吃母乳了，但實際上寶寶並不餓。
這種情況下，給寶寶餵奶，寶寶因為不餓隨便吃幾口就沒有需求了，而他的生理需求時再睡覺，所以會自然睡著。如果媽媽沒有徹底解決寶寶真正需求的問題，寶寶自然一會兒又醒來了，從而出現周而復始的問題。
3、寶寶習慣性尋求安慰
如果哄孩子睡覺的時候有奶睡的習慣，孩子只要一有動靜，媽媽趕緊迎上去奶睡，寶寶就習慣性地尋求安慰。其實寶寶的睡眠分為快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種模式，在兩種模式交替的時候，寶寶會出現眼睛動、身體動的情況。
如果不去管他，他自己會接覺；如果去打擾他，就會干擾他的睡眠。媽媽總使用奶睡幹擾寶寶，寶寶就容易養成奶睡而且不安穩的情況。
4、母乳有催眠作用
母乳中有一種具有安眠作用的茶酚胺，寶寶吃了母乳之後就會昏昏欲睡，但是他實際上還沒有吃飽，當茶酚胺的作用消失後，寶寶又會醒來繼續吸收營養。如果任由寶寶處於這個狀態，不進行幹涉的話，他就會將這種狀態進行到底。這樣寶寶睡不好，媽媽也會感覺特別疲憊。
怎麼能讓寶寶一次吃飽多睡一會兒呢？
寶寶睡不好，媽媽休息不好，如果任由其發展，對寶寶和媽媽都不利，所以要想一些辦法改善這種情況，等到2個月以後，停止採取措施，寶寶也能睡得很好了。
1、刺激寶寶繼續吃奶
當寶寶吃奶幾分鐘後睡著了，可以用手指彈一下寶寶的腳底，或者用手捏一下寶寶的耳垂，寶寶受到刺激就會醒來繼續吃。一般來說寶寶20-40分鐘就會吃好，到了這個時間，就不要再刺激寶寶，寶寶就會美美地睡上一兩個小時，媽媽也可以開心地小寐一下了。
2、寶寶醒來或哭的時候按下暫停鍵
當寶寶醒來或者哭的時候，不要立即去動寶寶，按下暫停鍵，啟動檢查程序。
寶寶的被子是不是蹬掉了，要給寶寶輕輕蓋上被子。寶寶身上是否是出汗，如果出汗，給寶寶減少一些被褥。寶寶是不是尿了、拉了，如果是尿了、拉了，就給寶寶換上新的紙尿褲。檢查寶寶的身體，有沒有熱或者腹脹等問題，如果感覺是發燒要量體溫，如果是腹脹幫忙揉肚子。等待一分鐘，寶寶又睡著了，自己繼續睡。幫助解決問題，寶寶一般就會繼續睡了。如果上述幾個問題都不存在，說明寶寶是真的醒來了，需要餵奶再給寶寶餵奶。這樣寶寶的睡眠規律就不會被打破，頻繁醒來的情況會大大減少。
3、改變奶睡習慣
如果寶寶在睡覺時頻繁醒來，餵奶後才能睡著，但是又不能睡很長時間，影響到了睡眠質量，就要改變奶睡的習慣。寶寶醒來吃奶不是餓，而是尋求安慰。減少奶睡的頻率，寶寶不再依賴，就會好好睡覺。二寶戒掉夜奶以後，就能睡整夜覺了，反觀以前睡眠不好就是奶睡的問題。
寶寶頻繁吃奶、頻繁睡著、頻繁醒來，會影響寶寶的健康發育，媽媽們要注意自己的養育方式，該糾正就糾正，讓寶寶美美地吃上一頓，好好睡一覺。當寶寶醒來的時候先觀察再根據情況安撫，因為奶睡影響寶寶睡眠，一定要調整奶睡的時間，不能太隨便了。
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。