痘痘又叫痤瘡，青春期最容易出現的皮損，它是一個毛囊皮脂的炎症，主要是毛孔的阻塞、發炎所造成的，嚴重的會呈現為小的囊腫。
一般來說，青春期的朋友、尤其是男生油脂分泌都很旺盛，或者高溫環境，生活飲食不規律導致內分泌紊亂也會刺激油脂分泌。
油脂分泌旺盛是痘痘形成的一個條件，其次，另一個就是分泌旺盛的多餘油脂無法順利排出毛囊、老廢角質和化妝品殘留堆積造成了毛孔堵塞，積累下來造成了細菌感染引起發炎就形成了痘痘。
油脂分泌過量，毛孔堵塞，和細菌滋生就是讓痘痘產生的罪魁禍首。
如果不定期做深層清潔面膜，自然老化角質就會殘留於肌膚表面。即使經常使用潔面乳洗臉，也無法徹底深層清潔，繼而就會堵塞毛孔而引發痘痘。
這就是為什麼有的肌膚看上去並不油，但也會常常會長痘痘的原因，所以養成好的護膚習慣很重要哦。
因此在青春期應該定期使用溫和又可以有效深層清潔的面膜並且加強保溼，也即是外敷，再加上要保持良好的飲食習慣，食療配合，也即是內調。外敷+內調，進而可以緩和痘痘問題。
外敷首選：小白泥+玫瑰水
上面我們說到的痘痘產生的很大原因是油脂分泌旺盛多餘的油脂堵塞毛孔導致，特別是處於青春期的男生女生呢，油脂分泌是最旺盛的，所以痘痘也是多發在青春期。
那麼如何預防呢？我們就建議青春期的男生女生們。一定要定期做有效的深層清潔，才能疏通毛孔避免堵塞，把痘痘的產生遏制在源頭上。
而且在有效清潔的前提下，還要把握好清潔的力度，保護好肌膚防護性能，避免過度清潔破壞皮膚的弱酸性環境。正確護理才能擁有健康的好肌膚。
總結下來，青春期痘痘肌對清潔面膜的這三大需求，有效深層清潔+溫和護理+便捷高效。
而曼莎小白泥就剛好完美的包含了這三大需求。
小白泥的泥漿吸附力強可以有效滲透進毛孔深層清潔，溫和不損傷皮膚，清潔不帶走水分，一片=三種護理，做到高效快捷。
有效深層清潔：（曼莎小白泥可以做到真正深入清潔肌膚通道幫助排毒、淨化、清潔毛孔並平衡油脂、修復痘痘肌膚，小白泥還有多重有益痘痘肌的活性成分配方，蘊含了蘆薈具有抗過敏、消炎、解毒、的作用；北美金縷梅具有收斂毛孔，有效修復，對治療青春痘也是非常有效。天然成份紅沒藥醇具有非常強大的消炎抗過敏修復功效，可以對皮膚形成一層外在的保護膜，幫助修復過敏性皮膚，幫助肌膚恢復健康狀態。紅沒藥醇來自於天然植物中，所以是非常安全的，敏感肌可以放心使用的）
溫和護理（高效利用了膜布的特性與超強吸附力火山泥完美結合，敷完面膜毛孔中的油脂汙垢毒素也被吸附在了膜布上的泥漿中輕鬆帶走啦。使用方便，揭開面膜即可帶走泥漿，無需過度的打圈摩擦按摩，不會破壞皮膚的健康屏障。肌膚清潔透徹更加健康）
便捷高效（一片面膜就包含三種護理。省時省力更高效。青春期的學習任務重，沒有大把時間特地去護理，所以這種三效合一的高效面膜真的太貼心了）
所以處在青春期的男女生經常長痘痘的，一定要堅持定期使用小白泥面膜進行深度清潔和玫瑰水進行補水去印護理，才可以讓肌膚慢慢毛孔中堆積的汙垢，毒素被排出，毛孔也變得乾淨暢通；油脂分泌也可以得到控制減少，痘痘就不容易產生了。
小貼士：建議每次做好深層清潔之後，再配合噴玫瑰水或者溼敷，給肌膚補充充足的水分，水分充足油脂分泌也可以得到控制減少哦。而且玫瑰還有美白去印均勻膚色的作用，對於淡化痘印有不錯的作用哦。
講完外敷我們再來說說如何內調
1.預防痘痘適當補充維生素也非常重要，其中，適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、(富含維生素A的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等)
2.適當補充維生素B對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、赤小豆、豌豆、鴨、海帶，蓮藕、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。
3.同時最好減少糖分攝入，血液中過多的糖分容易引發痘痘。
除了平時多補充些維生素A和維生素B食物，還可喝些茶類清熱降火。
蒲公英茶
有不錯的清熱功效，可以降火，對痘痘肌的輔助治療效果不錯，但蒲公英偏性寒還是不建議喝太多，適當的飲用是可以促進改善肌膚的問題。
菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對於祛痘，降火清血脂等都有作用。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。同樣的這種茶具有祛痘降火清血脂的功效，當然，做重要的是有著減肥美容的作用，同時口感還不錯。
金銀花有清熱解毒，涼血作用，可以經常泡水喝。它具有清熱、解毒、潤肺化痰、等。
玫瑰花茶
女生一般可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶可以通過調節內分泌並降火，來改善痘痘產生。玫瑰花茶能降火氣，消疲勞，長期飲用能給促進身體新陳代謝，調節內分泌，排毒養顏。
※ 同時一定要注意減少熬夜，熬夜是很容易導致長痘痘的；平時也要注意「多喝熱水」,每天保持一個合理的水量攝入，不要過多也不要過少哦。
※ 已經產生的痘痘千萬不要去擠，不然容易留下痘印，痘坑等，對於美觀的影響也比較大。特別是面部危險三角區的痘痘千萬不能去擠。
面部危險三角區：指兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域，該區域皮膚纖薄，靜脈豐富，青春痘擠壓不甚，易導致感染，引起嚴重併發症！
對於長痘這件事，可能也有很多人會選擇去藥店、醫院開些藥膏來進行塗抹，或者在這個美容行業盛行的時代，去美容院做個祛痘療程。但其都是有利有弊的，比如去美容院做個祛痘療程，雖然儀器手法專業，但療程周期長，費用高，並不適合廣大處在青春期的學生黨。