嗨，tmr又和大家見面了。十一已至，相信不少huster都會趁這個【短暫】的假期出校狂歡吧。喝酒當然是在所難免的，但是，選擇一款合適的酒，才能讓我們喝得歡暢盡興。同時，我們也需要避免一些飲酒過程中和飲酒後會遇到的尷尬或者問題，做到健康飲酒。現在，tmr就來為大家科普一下，如何選擇你的酒、又如何自在地飲酒吧。
從酒的製作方式來分類，我們一般將酒一般分為三種類型，即發酵酒、蒸餾酒和配製酒。從酒的種類來看，我們通常將酒分為葡萄酒、啤酒、清酒、白酒和洋酒等幾種類型，這裡我們重點介紹一下適合年輕人飲用的啤酒和洋酒
傳統啤酒是用大麥芽作為原料發酵製成的，也稱精釀啤酒。精釀啤酒的風味和細分的種類很多，價格也相對較高，從十幾元到上百元不等。市面上比較常見的價格低廉的啤酒，如雪花、青島、燕京等啤酒，都是工業啤酒。工業啤酒與精釀啤酒相比，麥芽香味淡，泡沫較少，口感比較寡淡，不適合細細品味，但也因此作為解渴飲品適合大杯暢飲。因此工業啤酒通常會出現在各種聚會上。初次嘗試的女生可以選擇果蔬汁型啤酒，口感更類似飲料但同時也保有啤酒的風味。
洋酒這個詞是一個統稱，如果真的要一個英語表達，應該就是"Western Alcohol"。
洋酒的種類繁多，是蒸餾酒中十分精彩的一個部分，洋酒有六大基酒，即白蘭地 Brandy、伏特加 Vodka、威士忌 Whisky、龍舌蘭 Tequila、朗姆酒 Rum、金酒 Gin。一般來說，洋酒的純飲喝法通常是加冰塊，而白蘭地通常是常溫飲用。不過，酒文化的底蘊豐厚，具體怎么喝也沒有鐵定的說法。六種基酒通過各種調製、混合，就產生了品種多樣、口感豐富、色彩斑斕的雞尾酒。不過，有些雞尾酒看上去人畜無害，初次品嘗也未覺得有濃重的酒味，但其實度數不低，一杯下去可能就需要貼心的我們把你扛回寢室了哦。例如著名的「長島冰茶」，看上去很像紅茶飲料，其實基本上都是由40度以上的烈酒調配製成的，新手小白一定要擦亮眼睛，不要被它單純的外表欺騙哦。
了解了各種品類的酒，接下來就需要了解下自己的飲酒極限了。一般來說男女生飲酒極限不同，男生一般可以喝8兩到1斤白酒，甚至有些常喝酒的人2到3斤也是可能的。
女生相對來說飲酒極限稍低一些，大多數半斤到8兩。不過以上數據是普遍情況，還是要實際體驗才知道自己的酒量如何，大家都要清楚自己的酒量（建議多來tmr摸索摸索），過度飲酒傷身哦。
不過也有句老話，酒逢知己千杯少，可能與你的知心好友來到tmr喝了千杯不醉，自己喝悶酒可能反倒就醉了。
那麼，我們如何get到正確的飲酒方式呢？
1.飲酒過程中多喝水。飲用過程中多喝水，能促進酒精在體內的分解，同時最簡單的，可以增進上廁所的頻率，加速酒精的排洩。
2.酒前喝牛奶保護腸胃，並且不要空腹喝酒。
3.酒後不要在短時間內喝咖啡，這樣會很容易出現醉酒反應。
4.一定要控制飲酒量，按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。
5.感冒病人將感冒藥與酒同服，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害。即使不吃藥，感冒時抵抗力下降，也易致醉酒。
不過，醉酒也還是難免的事，對於醉酒，我們必須要知道：
1. 不要催吐。催吐雖然簡單粗暴，但是對胃的損害也是粗暴的，沒吸收酒是吐出去了，但很容易引發胃出血等相關疾病。
2.飲酒不服藥，服藥不飲酒。酒中含有酒精，會使藥物副作用劇增，無論是中藥還是西藥都是不可以服用的。
3.醉酒之後儘量不要長時間看電子屏幕,喝酒之後會導致眼睛充血,飲酒過多會導致眼睛神經萎縮,嚴重者甚至會造成失明。
4.醉酒之後切忌過度疲勞,需保持充足的休息以恢復身體機能。
5.一定要清楚自己的酒量哦，在tmr喝得爛醉還有我們把你扛回寢室，在外面那就不一定啦。
P.S. tmr店內常備熱水與常溫水，當你覺得自己狀態不行了的時候，一定不要不好意思，快下樓拿水喝！
當然，為了我們的身體健康，我們也要找到合理的方法及時解酒。解酒最有效的辦法是喝高滲葡萄糖，蜂蜜水、芹菜汁、西紅柿汁、綠豆湯、牛奶這些常見飲品也是解酒的好辦法。但是huster要注意哦，人們常說的以茶解酒是錯誤的解酒方法，茶雖可以提神，但在喝酒之後喝茶，尤其是濃茶，會對腎臟造成極大損傷，所以喝酒之後就不要再喝茶了哦！
希望huster都能在最放肆的青春，和最好的人，一起在最喜歡的地方，共飲最適合自己的酒。