36歲的阿梅，最近皮膚經常發癢，尤其在夜裡腳趾頭也會特別癢，只能不斷地去撓，一開始她以為是過敏，買了過敏藥用了幾天也沒有什麼效果，同事聽完阿梅的描述後感覺很像糖尿病的情況，建議她去查查血糖，而檢查結果表示，阿梅血糖確實很高，因為去醫院及時，並沒有造成什麼嚴重的後果，只要平時多加控制就好，相信生活中有很多人和阿梅情況一樣，身體會莫名其妙地發癢，以為是過敏引起的，所以會錯過最佳的治療，危害身體健康，因此小編提醒大家，如果身上這兩處經常發癢，一定要提高警惕去醫院查血糖，避免對身體造成更大的危害。
身上若2處經常「發癢」，估計是血糖高了，切記別只當作過敏
1、軀幹皮膚發癢
上肢前臂，下肢臀部表現最為明顯，在日常生活中，這兩個部位經常發癢，一定要引起高度重視，也許是體內血糖出現問題，一定要及時就醫。
2、腳趾皮膚發癢
腳趾頭髮癢很多人會與腳氣混為一談，以為腳氣又犯了，才導致皮膚瘙癢，然而除了腳氣外，還有可能是體內血糖升高，體內血糖高主要是腳趾部位的血管受影響，毛細血管被堵塞，出現皮膚代謝異常，代謝垃圾在部位堆積，從而對皮膚形成強烈的刺激，引發瘙癢
隨著秋冬季節的到來，越多的人受到皮膚瘙癢的困擾，雖然沒有丘疹，水泡，卻癢得非常厲害，就算撓的全身都是一條條鮮紅的印記，卻還是癢得十分難受導致心情很差，睡不著覺，各種焦慮。
痒痒不要病急亂投醫，應該想想如何降糖
1、多降糖食物泡的茶湯
建議每天要保證800~1000毫升的飲水量，如果覺得白開水沒有味道，也可以加入一些降糖食材泡水喝，一邊補水一邊降糖，
菊苣：增加尿素，排除垃圾，穩定血糖，通便利尿
梔子：瀉火除煩、清熱利溼、清肝明目，具有降尿酸、消腫利尿的作用，因富含梔子苷，可促進尿酸排洩，維持尿酸和血糖平衡。
蒲公英：《本草綱目》中記載：「蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫」而且富含豐富的生物鹼，生物鹼果膠能夠抗炎消炎、解熱止痛，這也是蒲公英的精華所在
葛根：具有清熱降火、排毒諸多功效，可，活血通經，祛風除痛，對尿酸平衡有不錯的作用。
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
自行準備這樣繁瑣的泡茶材料，又費時又費力，今天給大家推薦一款有以上所有藥材的降糖獨立茶包，簡單易攜帶，省事省錢，出門在外也可隨時衝泡，喜歡的朋友可以點擊下方連結了解一下
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2、少吃多餐，降血糖
對於糖尿病人群來說，一定要多餐少吃，避免對胰島素分泌產生過強的刺激。平時可以多吃些粗糧代替細糧，也可以多吃含有鉻元素的食物，例如：粗糧、小麥、花生、蘑菇、肝臟、牛肉、雞蛋等，因為鉻可以激活胰島素，是正常糖代謝以及脂肪代謝的必需元素，還可幫助降糖、降血脂
平時也可以多吃些含有鎂元素的食物，例如：小米、玉米，高粱面、燕麥、豆類等，因為體內如果缺乏鎂元素，會導致胰島細胞結構發生改變，造成胰島素合成分泌不足而出現糖代謝紊亂，而且適當補充鎂，還可以預防高血糖，糖尿病的發生。