長沙晚報掌上長沙4月17日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 周巧）近日，美國眼科學會建議，在新冠肺炎疫情期間，近視人群應放棄隱形眼鏡，多戴框架眼鏡，以減少觸摸眼睛的衝動及感染新冠病毒的可能性。
於是，一些近視人群擔憂，佩戴隱形眼鏡是不是真的會增加新冠病毒感染的風險？很多家長擔憂，該不該讓孩子繼續佩戴角膜塑形鏡？對此，長沙愛爾眼科醫院視光專科主任黃丹為大家詳細解答。
疫情期間可否戴隱形眼鏡受關注
劉女士戴隱形眼鏡快20年，「從讀大學開始，很多愛美的女生、愛運動的男生都開始戴隱形眼鏡，覺得又方便又美觀，從此就用隱形眼鏡取代了框架眼鏡」。近兩年，劉女士經常感覺眼睛特別乾澀，卻沒有引起重視，聽到「佩戴隱形眼鏡可能增加感染新冠病毒的可能」，才下決心到眼科檢查，並聽取醫生的意見。醫生檢查發現，劉女士雙眼的角膜變薄，並有輕微的炎症，乾眼症比較嚴重。
今年14歲的小遠（化名）升初中後近視度數增長較快。去年，他在眼科進行了專業的檢查驗光，並在醫生的建議下佩戴角膜塑形鏡矯正視力，現在近視度數得到了有效控制。「學校複課了，孩子又是寄宿生，疫情期間不知道到底該不該讓他戴角膜塑形鏡。」小遠的媽媽陷入兩難，戴吧，擔心增加感染新冠病毒的風險；不戴吧，又擔心近視度數快速增加。
黃丹介紹，疫情發生後，近視人群對於佩戴隱形眼鏡是否安全的問題特別關注。尤其是美國眼科學會的建議在網際網路上傳播後，視光專科經常接到這類諮詢，而劉女士和小遠戴的是不同類型的隱形眼鏡，他們的擔憂很有代表性。
每天佩戴軟性隱形眼鏡時間不宜超過4小時
隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，根據材質的不同，分為軟鏡和硬鏡兩大類。軟性隱形眼鏡由於戴著舒適，成為目前最普及的鏡片種類。但很多人不知道的是，這種鏡片的材質透氧性比較差，眼睛的角膜所需氧氣80%來自空氣，隱形眼鏡就成為了角膜和氧氣之間的一道屏障，長時間佩戴會導致角膜缺氧，引起角膜炎症，上皮軟化脫落而損傷、變薄，以及乾眼症等。
「像劉女士的情況，近20年用軟性隱形眼鏡取代了框架眼鏡，對角膜造成傷害是肯定的。」黃丹提醒，未成年人不能佩戴軟性隱形眼鏡，建議近視的成年人群也儘可能少戴，每天佩戴時間應控制在4小時以內。近視人群如果不想戴框架眼鏡或做近視手術，建議用硬性隱形眼鏡取代軟鏡。硬鏡也分為兩種，一種是白天戴的RGP高透氧角膜接觸鏡，另一種是晚上戴的角膜塑形鏡。後者目前多用於青少年矯正視力，小遠佩戴的就是這種，其實成年人同樣適用。這兩種硬性隱形眼鏡的材質都具有高透氧性，長期佩戴也不會傷害角膜。由於角膜塑形鏡只在晚上睡覺的時候佩戴，白天不戴眼鏡也能保持良好視力，只要在佩戴和存放鏡片時遵醫囑做好衛生工作，不存在感染新冠病毒的風險，對眼睛也不會造成其他不良影響。
佩戴隱形眼鏡須做好一級醫療防護
「隱形眼鏡作為一種醫療器械，必須在眼科專業人士的指導下驗配，平時佩戴也要做好一級醫療防護措施，在新冠肺炎疫情期間更是如此。」黃丹建議從以下幾方面做好防護措施。
首先是勤洗手，且方法要正確。佩戴隱形眼鏡者，若用被汙染的手去接觸眼睛、鼻子或嘴巴，就可能存在風險。在佩戴鏡片前，應該用香皂或洗手液洗手，用流動水徹底衝洗，烘乾雙手或用乾淨無毛絮紙巾擦乾雙手。
平時應加強鏡片、鏡盒的護理。每天取下鏡片後，用多功能護理液揉搓鏡片，並將鏡片浸泡在有殺菌功效的多功能護理液或雙氧水護理液中；每日戴鏡前，要用護理液或免洗中和片揉搓鏡片；每月對鏡片進行強效消毒和除蛋白護理；定期清洗鏡盒，一個月更換1個新鏡盒。
如果出現發熱或明顯的感冒症狀（打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流淚）應停止佩戴隱形眼鏡；如果出現眼部不適，如眼睛發紅、刺痛、流淚、怕光等症狀，應停止佩戴隱形眼鏡併到眼科就醫。近期與新冠肺炎患者有過密切接觸史，需要醫學觀察者特別注意，要徹底洗手，不要用手揉眼睛和鼻子，白天儘量戴框架眼鏡。
「宅」家的孩子更應注意視覺放鬆
目前，長沙的小學暫未開學，家長們十分關注「宅」在家上網課的孩子如何減少近視發生和快速發展的風險。黃丹介紹，就現有的動物模型和臨床研究依據，充分的視覺放鬆對近視發生發展有顯著的保護性，但有四個重要前提：
視覺放鬆時應儘量保證整個視野的注視距離都是眺望。也就是說，不管家裡的客廳有多大，雖然中心視力基本是遠距離注視，但周邊視野仍很大程度受到家具、陳設、房頂、地板的局限，從而會減弱視覺放鬆的近視抑制效果。
視覺放鬆時應保證充足的光強。眾多研究表明，強光照對近視發展有明顯抑制作用。戶外光線相比戶內光線更能有效抑制近視。所以有條件能讓孩子們在院子裡和陽臺上進行視覺放鬆的家庭，應儘量鼓勵孩子們在戶外放鬆。
視覺放鬆時間應足夠長。動物模型顯示，近視保護刺激如果給予時間太短，則不足以抵消近視誘發刺激對眼球的影響。所以每次視覺放鬆應至少保證5分鐘以上。
視覺放鬆發生的時間點要比整體的放鬆累積時間更為重要。具體來說，視覺放鬆最有效的時間應是剛剛結束高強度近距用眼之後，這樣才能最有效消除「近視刺激」因素對眼球的不利影響。