炎熱的夏季眼看就要來了,很多女生出門前,都不忘給臉和身體肌膚做好防曬功課。除了臉部、手腳部需要防曬外,你認為還有哪個部位是需要防曬的呢?答案是頭皮!
頭皮和臉同是一張肌膚,卻比臉容易受傷多了。頭皮,油脂分泌比臉多2倍;衰老速度比臉快6倍;比身體肌膚快12倍;一次頭皮保養強過6次臉部保養。
但是生活中,往往我們就只注重臉部和手腳部的防曬而忽略了頭皮部分,其實頭皮的厚度比面部大部分皮膚還要薄,一旦受到傷害,很容易導致脫髮和面部鬆弛,整個人看上去老了好幾歲。
而且臉部鬆弛很大的一個原因就在於頭皮鬆弛,所以夏季更要注重頭皮防曬,嚴防脫髮隱形殺手。
夏天,當頭皮出現頭癢、頭屑、刺痛等問題,都屬於頭皮不適的表現,造成這些問題的元兇之一就是陽光直射,所以頭皮防曬相當重要。
那忽略了頭皮防曬,將會有哪些危害?
●加速頭皮老化:經常暴曬,將導致頭部皮膚鬆弛,加速頭皮老化;
●加重頭皮出油:強烈的陽光照射,導致頭皮溫度升高,加重頭皮油脂分泌,油性發質更容易出油;
●頭髮乾枯:強烈的紫外線,灼傷頭皮,令髮絲中水分流失,嚴重時,頭髮會像稻草一樣乾枯受損;
●頭髮易斷:紫外線長期照射會使頭髮抗物理能力降低,容易分叉和斷裂;
●頭髮顏色變淺:暴曬會破壞髮絲中的色素,讓頭髮失去原有的健康黑亮光澤。染後的頭髮暴曬一天,發色就會減掉四成。
面對紫外線對頭皮的傷害,我們該怎麼做,才能保護好頭皮呢?
√物理防曬:戴帽子或打傘
戶外活動時,選擇一頂清爽透氣的遮陽帽,撐一把防紫外線的太陽傘,避免陽光的直接照射,透過物理防曬就可以發揮極佳的防護效果!
√修剪曬傷後的頭髮
日曬後的秀髮很難進行自我修復療養,儘快開始進行有效的修護才可能將潛在的危險降到最低。如果你的頭髮已經嚴重曬傷,建議將其全部剪短,再進行全面護理。
√給頭皮補水
使用具有補水保溼功效的洗護產品,為頭皮注入源源不斷的水分,趕走秀髮乾枯、毛躁、分叉,恢復秀髮天然保護屏障。
夏季護髮小貼士:
1、早上11點到下午3點之間出門紫外線最強烈,這個時間如果可以儘量避免出門,如果出門就撐一把陽傘或戴一頂涼帽。
2、剛剛洗完的頭髮不要馬上走出去曬到強烈陽光,因為溼發比幹發更脆弱。
3、喜歡在戶外遊泳的人,再戴上泳帽。遊泳後務必用清水徹底地衝洗一遍頭髮,以去掉頭髮中氯化物的殘留物。
4.頭髮也需要充足的營養素,平時注意均衡營養合理膳食,補充蛋白質,常吃含鐵、鈣和維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉、綠色或深色蔬菜等,以滋補營養增強頭髮彈性;攝取多種維生素,攝入含B族維生素豐富的食物,如全穀類食物、堅果、芝麻、大豆、蔬菜等,使頭髮光澤滋潤不易折斷。
插畫:馬小博
內容編輯:小雲
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