不少愛美的女士都很想要提高自己獨特的女性魅力，於是千方百計想要胸部更豐滿。那什麼方法豐胸有效呢？就讓美胸達人來教你如何自己豐胸吧！以下就是一些簡單豐胸小妙招，不妨可以嘗試一下，說不定真的能讓你「波濤洶湧」呢！
簡單豐胸小妙招一、飲食豐胸 1、富含高蛋白的食物要多吃、比如牛奶雞蛋等食物，乳房發育的黃金時期就是青春期，因此一定要把營養跟上來。 2、豆漿可以多喝，這是由於豆漿含有雌激素，對於女人的身體整體發育是有益無害的，具有很好的促進作用。 3、番木瓜（未成熟使用效果更好）要經常吃，可以讓女性荷爾蒙促進分泌，讓胸部血液循環提高，乳腺促進發育，對於促進胸部的發育有很顯著的效果。 溫馨提醒：人想要健康生活的前提就是全面合理的膳食營養搭配，在這個前提上適當地食用一些對豐胸有利的食物是很好的，可以讓胸部的豐滿程度更好更快地提高。
簡單豐胸小妙招二、運動豐胸 1、不要久坐，經常起身活動，讓身體和乳房的血液循環促進，要知道任何運動的直接效果就是能讓血液促進循環。 2、胸部要經常有意識地按摩，這對胸部的美觀和健康非常有益。 3、胸罩要佩戴合適，不要太緊，防止擠壓乳房不利發育，睡覺胸罩最好不要佩戴，可以穿睡衣。 溫馨提醒：運動豐胸不但可以讓胸部豐滿程度有效地提高，對身體健康也是非常有幫助的！
簡單豐胸小妙招三、中藥豐胸 中藥豐胸，指的是用中藥來讓胸部經絡打開，通過獨特的引經來讓胸部經絡疏通，讓人體的氣血得到補充、氣鬱得疏、內分泌得調治，以此達到豐胸功效，讓胸部自然隆起。玉玄丰韻散是中藥豐胸代表方，在豐胸的同時還能起到調養身體美膚的作用，近十年，此方統計豐胸20000餘例，總有效率可以達到95%；統計用藥40日以上效果好的在97%以上。