鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素,幼兒常食有健腦作用,並能促進生長發育,有較好護膚、美膚作用,被認為是「動物中的人參」,是日常滋補食療品。
[工具]:特百惠炒鍋、特百惠多用鍋
[食材]:鵪鶉蛋200g、叉燒醬一精靈杯、耗油一精靈杯、白糖少許、熟白芝麻適量
[做法]:
1、鵪鶉蛋放入特百惠多用鍋中,冷水下鍋煮3分鐘後撈出放入冷水中去殼備用;
2、特百惠炒鍋中倒入油,開中小火,油溫燒五六成熱就可以把鵪鶉蛋下入鍋中慢炸;
3、炸至金黃色虎皮狀就可以用特百惠漏勺瀝油撈出;
4、特百惠炒鍋中放入叉燒醬耗油、少許白糖和適量納美淨化水,中小火慢慢調勻,就可以倒入炸好的鵪鶉蛋煮2分鐘,使鵪鶉蛋更加入味,然後開始收汁,翻炒至醬汁變粘稠即可;
5、讓虎皮鵪鶉蛋均勻的粘上醬汁就可以裝盤出鍋了;
6、最後撒上白芝麻,虎皮鵪鶉蛋就完成了,是不是很有食慾呢,趕緊動手操作吧!
關注公眾號,回復關鍵字,即可獲得食譜
食譜大全 檸檬蜜 玫瑰醬 果醋 酵素 胡蘿蔔糖 黑豆糖 保溫杯 龍捲風 多用鍋 姜棗糖 牛肉醬 肉鬆 韓式烤肉 糯米蛋 戚風蛋糕 牛軋糖 蔓越莓曲奇 太妃糖 爆米花 脈動果飲 葡萄汁 果粒橙 姜棗茶 固元膏 秋梨膏 石鍋拌飯 炸醬麵 早餐餅 跳水泡菜 滷蛋 披薩 金桔糖 柚子茶 色拉醬 紅燒肉 蒜蓉金針菇 無水火鍋
==============================
關注公眾號,回復「0」即可獲取最新食譜大全,想吃點啥,做點啥,隨時進入公眾號查找哦!也可以添加微信號「13326081952」交流美食心得喲!
想看什麼新菜譜呢?在下面留言給我們吧!
點擊閱讀原文查看更多食譜