適當的同房可以讓彼此感情變得越來越甜蜜，也能讓生活變得更加和諧。但有很多男性都表現的特別迷茫，不知道戰鬥多長時間才屬於正常情況。在進行性生活時時間比較短，到底該怎麼辦呢？這是很多男性一直都擔心的問題。為了能夠增強性功能現在有很多男性都開始吃六味地黃丸，那麼吃這樣的藥物真的管用嗎？
一、戰鬥多長時間屬於正常情況
其實對於這樣的問題並沒有特別精準的數字，無論時間長短，只有保證相當優越的質量才是特別關鍵的。只要夫妻雙方都已經達到了滿足，這就屬於正常情況。在一般的情況下，正常的夫妻生活時間需要5~10分鐘左右才可以。
如果已經小於兩分鐘或者是完全不到一分鐘，很有可能是早洩而導致的也和陽痿有關。在出現這樣的問題之後，千萬不要失去信心，更不要自卑，只有找到原因，然後及時到醫院檢查才是至關重要的。
二、吃六味地黃丸管用嗎
現在有很多男性在發現自己性功能出現問題之後，由於自尊心作祟，所以很少到醫院去檢查，更不會去醫院看醫生。此時可能會吃藥，比如說六味地黃丸，這樣的藥物在短時間內對於男性確實有著很大的幫助，而且也有著滋陰補腎的作用。但是有很多時候，早洩並不就意味著屬於腎虛，所以一定要及時的去醫院檢查，然後對症下藥，避免耽誤了最佳治療時機。
三、影響戰鬥時間的因素
1、身體因素
有很多年輕人在平時性功能下降，如果並不是由於腎虛導致的，很有可能是由於在平時根本就不注重自己的身體鍛鍊才導致的。男性朋友在平時工作的時候一定要注意鍛鍊身體，這樣才能夠有效的提高性能力。
2、性生活不和諧
眾多的男性朋友出現性功能下降的情況，大部分都是由於夫妻生活不和諧而導致的。就比如女性朋友並沒有太多的欲望，然而男性有欲望的時候可能女性就會阻止表明自己根本就沒有興趣，在這樣的情況下，久而久之就會導致男性的身體健康受到影響，甚至也會導致性功能下降。
四、經常做這些，可以提高戰鬥能力
1、堅持深蹲
每天都應該抽出30分鐘的時間來做運動，做深蹲或者是半蹲，這樣能有效的提升性功能。也可以增加肌肉的維度，提高心肺功能。但是每次在做運動的時候，一定要適當，千萬不要用力過猛，不然就會導致心臟供血不足，出現頭痛頭暈的現象。
2、對腎部按摩
每天雙手放在腰的兩側，然後上下反覆摩擦，讓局部溫熱。隨後再利用手背對腰部敲打，每次敲打50次就可以了，因為人體的腎臟分布在腰部兩側，這樣做可以疏通經絡，也能達到強腎的作用。
男性朋友的性功能是特別重要的，如果性功能出現障礙的時候，一定要端正態度，千萬不要覺得羞澀不去醫院治療，只有積極的到醫院治療才能夠避免耽誤最佳的治療時機。平時也要改善不良的生活習慣，可以多做強腎的運動，多吃強腎的食物。