隨著天氣越來越熱,我們都容易出汗,但是每個人出汗的地方不盡相同,出汗是一種正常的生理現象,因為出汗是維持體溫恆定的重要反應。
但是出汗也分為主動出汗和被動出汗。運動就屬於主動出汗,天氣,環境,心理因素等等,出汗就是被動的。
不同地方的出汗也代表著不同的身體健康狀況,其實這也說明你的身體處於亞健康的狀態,下面我們就具體來分析一下。坦白說:汗從哪裡出,病就隨著來!夏天喜歡出汗的人,別掉以輕心。
我們先來了解一下關於「汗」。
有人說出汗就是排毒,所以夏天多出點汗,能夠幫助更好地為身體排毒,其實汗水裡面99%的成分都是水分,另外1%中含有的尿素與無機鹽等代謝廢物就是所謂的「毒素」。
所以通過出汗起到排毒的作用微乎其微,也可以忽略不計。而有些人在運動之後出汗會感覺到渾身非常的舒服,是因為出汗會促進人體的新陳代謝,讓身體更加有活力。最主要的是運動時大腦氧氣和血液充足,讓人精神百倍,還會釋放出一種讓人快樂的物質多巴胺,所以感覺到舒爽,並不是出汗的功勞。
有時候人體出汗汗在哪裡出,說明病從哪裡來,如果你出現了這樣的反應,希望你能正確對待,這樣才能夠使你的身體越來越健康。
汗從哪裡來,病從哪裡出?夏天經常出汗的人,麻煩你正確對待
鼻頭出汗
如果平時鼻頭喜歡出汗,總是在鼻子兩側冒汗。
那麼說明你的肺氣不足,肺功能減退,此時需要調理補氣。
從西醫角度來說,那就是你的免疫力低下,需要加強體育鍛鍊,這樣才能夠使你的身體越來越健康。
頸部出汗
我們身邊很多人容易出現頸部出現的情況,頸部分布了汗腺非常少,如果這個時候頸部喜歡出汗,那麼說明內分泌出現問題。
現在的人都在不斷透支的,自己的身體健康,很容易出現內分泌失調的情況,所以當你發現頸部出汗特別頻繁的時候,需要及時調理內分泌。
胸口出汗
胸口出汗,很多人都有過經歷,中醫上認為這與你的脾胃有關係,如果脾胃失和就容易導致胸口多汗,並且這種情況也有可能是血液循環比較慢的症狀。
尤其是在天氣比較熱的情況下,或者是比較緊張的時候,往往就會感覺到胸部有大顆粒的汗珠低下,其實出現這種情況需要你及時的調理脾胃的健康也要做好衛生工作。
腋下出汗
腋下出汗是非常常見的,因為腋下的汗腺非常多,所以出汗也屬於正常。
但是如果出汗比較多,那麼很可能是你的汗腺過大導致的。如果這時候有狐臭之類的,那麼說明你的汗腺容易被細菌汙染,異味也會比較嚴重。
腋下頻繁的出汗一定要引起高度的重視,如果還帶有臭味的話,除了與狐臭有關係之外,也可能是肝功能異常向你發出的警告信號。
手心腳心出汗
手心腳心出汗不多,但是也有些人身體過於虛弱,容易導致手腳心出汗的情況。
並且也有很多脾胃不好的人,很容易發生這樣的情況,氣血不足容易導致手心腳心頻繁的出汗。
而這種情況多發生在女性的身上,如果女性朋友發現自己的手心出汗比較嚴重,那麼一定要及時的補充氣血,並且保證充足的睡眠。
背部出汗
背部汗腺分布比較少,稍微動一下或者是其他原因就會導致背部出汗的情況越來越嚴重,這說明你的身體陰陽較虛,氣血不足等原因。
當出現這種情況,一定要及時的調理,除了每天進行適當的運動,也要多曬曬太陽,並且適當的補充氣血來維持身體內環境的穩定。
額頭出汗
額頭出汗,在中醫中解釋為肝陽亢奮。這時候就要看是否有甲狀腺疾病,因為甲狀腺分泌異常造成了這種症狀的出現。
又或者是與身體內激素分泌不平衡有關係,希望你能及時的去做一下檢查,這樣才能從最根本上發現問題的所在,預防更嚴重疾病的發生。
不管是哪種情況,如果你某個部位頻繁出汗,一定要引起高度重視,尤其是在夏天,一定要警惕空調病。切忌一天到晚處於空調房內,這樣往往就會導致人體不能正常排汗,也會出現身體發虛,盜汗,精神不濟,等等類似於感冒的症狀。
另外在出汗比較多的情況下,也要及時為身體補充水分,這樣才能避免人體流失的水分,過多影響身體正常的運轉導致血液濃稠,每天至少保證2000毫升左右的水分攝入,另外也要多吃新鮮的蔬菜水果,少喝碳酸飲料。