在西方國家，儘管很多男士都是紳士，卻很少輕易道歉。愛看英美劇的人也會發現，外國人總是把道歉當作重頭戲來表現。那是因為道歉只要不是用來敷衍，那麼每個人主動道歉的人都有承擔責任的強烈意識，所以知道「對不起」雖然只有三個字，卻並非是隨便可以說的。
當你說了對不起，就意味著你已經承認自己是有責任的一方，因而，在不能確定需要負責任之前，最好先不要急著說對不起穩定對方情緒，因為你也不確定對方是否在虛張聲勢以把責任推到你身上，這時候應該先界定責任。尤其是很多涉及經濟賠償的事情，一句「對不起」也許會成為量責參考，因此千萬不要出於禮貌而隨口說出「對不起」。在法治社會，對不起的分量是非常重的。
儘管日常生活中的諸多小事不需要我們對峙法庭，但是我們依然要學會控制脫口而出的衝動，不要隨便說對不起。即便是與最親密的人之間，我們也不能毫無原則地道歉，否則日久天長，歉意就會變得輕飄飄的，沒有任何分量。
很多人在與戀人交往的過程中，不管是否真的是自己的錯，一旦看到對方在生氣或者耍性子就馬上會道歉。長此以往，問題積壓下來，彼此根本沒有就關係中產生的問題做過有效溝通，得過且過總是道歉的那一方會覺得越來越委屈，而另一方會越來越驕縱，這樣的模式會形成一個惡性循環，勢必影響彼此間的感情。
要知道，除非真正認識到問題出在哪裡並有改變現狀的決心，否則單憑一句「對不起」毫無意義。
生活中，每個人都會犯錯誤，不可能面面俱到，十全十美。為了換得片刻寧靜，我們可能會選擇服個軟，主動認錯，哪怕我們心裡並不覺得自己有什麼錯。但其實這種行為，與飲鴆止渴沒什麼兩樣。
任何時候，對任何人，我們都不能輕易地說對不起，雖然講禮貌，寬容待人是有教養的表現，但是在需要的情況下我們必須明確界定責任，才能勇敢地承擔責任。即便是對親密的人，我們也不能一味地退讓，否則道歉就變成毫無意義的付出，甚至招人反感與厭煩。