胖大海不能作為保健茶水?!正確吃法是……

2020-12-13 騰訊網

只要一喉嚨冒火，很多人就會條件反射的喝胖大海茶來清熱解毒。有些人覺得效果明顯，忍不住泡了一顆又一顆。

可是，胖大海作為中藥的一種，可以一下子喝這麼多嗎？會不會傷身呢？

01胖大海不能長期、過量飲用

胖大海性味甘寒，對風熱犯肺的熱有一定療效，但他只能「對症使用，奏效就收」，不可當作保健飲料或茶水飲用，泡多了容易過於寒涼。

因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。所以那些「老煙槍」要緩解咽喉不適，戒菸比泡胖大海更有用。

我們司空見慣的「胖大海」不能亂喝，那胖大海適合什麼人喝呢？除了潤喉，它還有什麼功效呢？

02什麼情況適合喝胖大海呢

肺熱聲啞

胖大海性味: 甘，寒；歸經: 歸肺、大腸經。胖大海質輕宣散，可入肺經清宣肺氣，從而達到清肺潤肺的功效。

如果你有肺熱、乾咳的情況，可以泡點胖大海飲用，從而能夠有效地改善症狀。

便秘

胖大海藥性偏涼，又入大腸經，其中有效成分又能在一定程度上刺激腸胃，促進小腸蠕動，有緩和的瀉下作用，可以用於治療大腸熱積引起的便秘、排便不暢等症。

咽喉幹痛

這是大家對胖大海最熟悉的功效。胖大海入肺經，其清熱解毒功效可以通過肺經直達咽喉部位，幫助清瀉肺熱、清利咽喉。

對於咽喉腫痛、扁桃體腫大、喉嚨發炎，聲音嘶啞、發聲困難等症均有一定的輔助治療效果。

胖大海功效多，但很多人不小心買了偽品，吃了就沒有效果了~

03胖大海一次泡幾顆

服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次1-3顆，用沸水泡汁，將藥湯含於口中數分鐘，然後緩緩咽下。

含咽法能使藥液在口腔及咽喉停留較長一段時間，以利於口腔黏膜組織對藥液的吸收，使藥液直接滲透於病灶，用藥針對性強，局部藥物濃度高，這樣更有利於致病菌的消滅和病理因素的消除。

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  • ——胖大海
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    但是，這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。
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    但是，這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。