經常有小夥伴問：
為什麼我每天早晨洗完臉，感覺皮膚都白白嫩嫩的，塗完護膚品沒幾個小時皮膚就變得暗沉發黃？是不是我的護膚品不好？
這種問題其實在每個人身上都會發生，到底是怎麼回事呢？是不是真的怪護膚品？今天一起聊聊皮膚暗沉的問題。
一、為什麼洗完臉後皮膚會變得透亮？
要討論潔面後為什麼皮膚會變得透亮，還是要從皮膚的結構開始說起。
皮膚表皮層最外層是角質層和皮脂膜。這兩層構成了皮膚的天然屏障系統。角質層是不斷更新的，新的角質層在隨著新陳代謝會慢慢的變成廢舊的老化角質。
而皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、由顆粒層產生的乳酸以及汗腺分泌的汗液等多種物質乳化而成的一層親水又親油的一層保護膜。皮脂膜接觸空氣後會被氧化，而氧化後就會變黃，變得暗沉。
而我們洗臉的過程，不論是直接用溫水衝洗洗臉，還是利用潔面乳、卸妝產品或者毛巾等擦拭。在清潔的過程中都會洗掉皮膚表面的皮脂膜以及皮膚最外層的角質層。這就是洗臉後，皮膚變得更透亮的原因。
同理：除了洗臉，在去角質後，一般也能肉眼可見自己的皮膚變得更透亮，更白皙。不過，雖然這樣能短暫改變，讓膚色看起來能更好，但不可依賴去角質。
因為角質層和皮脂膜是皮膚的自然屏障，過度去角質必然導致皮膚屏障受損，隨著可能帶來皮膚敏感、長痘等問題。
二、導致皮膚變黃、暗沉的原因？
1 皮脂腺分泌的皮脂；皮膚作為身體最大的器官，皮脂腺在不停的向外分泌皮脂。而皮脂其實就是油脂，油脂接觸空氣一方面會被氧化，另一方面，皮膚表面的皮脂也會更容易導致空氣中的塵埃顆粒等附著在皮膚表面。
所以，距離護膚時間越長，皮膚氧化越嚴重是很正常的情況。另外，油皮也會比幹皮氧化的更多，更快。
皮膚接收到一定能量的紫外線後，會產生立刻變黑的效果。這個效果叫IPD,而這種效果在接觸紫外線照射的幾分鐘內就會發生。這就意味著黑色素的生成，而這個過程也被認為與皮膚產生自由基密不可分。
為什麼敷完面膜後大家都會覺得皮膚變得更白皙、透亮？就是因為面膜的即時敷貼讓皮膚角質層水合度增加。角質層水分增加也就增加了皮膚的透光性，自然看起來就白皙。而在日常生活中，當皮膚乾燥時，就會看起來更粗糙、更容易暗沉。
三、如何減少皮膚暗沉？
1 加強保溼；雖然水分很少能進入皮膚角質層，但通過保溼能防止皮膚內部水分流失。從而增加皮膚自身的保溼能力。當皮膚保溼能力強時，皮膚自然看起來更有光澤。
紫外線對皮膚的傷害遠比我們想像中更嚴重。紫外線的中波UVB會導致皮膚曬黑，同時UVA能穿透皮膚角質層造成真皮層膠原纖維損傷，從而導致衰老等問題。
另一方面，紫外線照射會導致皮脂腺分泌油脂，油脂與空氣接觸會造成皮膚表面氧化。也會造成皮膚發黃、暗沉等問題。
抗氧化已經和保溼一樣，成為護膚中的基礎環節。大部分護膚品中都存在抗氧化成分，但使用單獨的抗氧化精華也是非常必要的。相對來說，專門的抗氧化精華活性更高，功效性也更強。
但同時，抗氧化成分有一定的透皮作用，使用起來對皮膚有一定刺激性。尤其是皮膚角質層較薄或敏感肌來說，要注意建立皮膚的耐受性。
四、不建議的改善方式：
前面說到：暗沉的主要原因是角質層老化和皮膚表面油脂被氧化。我們發現：去角質後皮膚會變得透亮。
所以，一部分觀點認為：當皮膚變得不透亮時，就應該去角質。但皮膚的角質有一定的自我代謝周期。正常來說都會自行代謝，如果強行去角質，雖然會帶給皮膚暫時的好皮膚，但角質層損傷也會造成皮膚屏障損傷。長期頻繁去角質其實是得不償失的。
如果是為了參加重要活動等需要有一個良好的狀態，偶爾做一次去角質倒也無妨。但不可把去角質當作日常護理來頻繁操作。
總結如下：
1 皮膚變黃、暗沉的原因：皮膚油脂分泌，皮膚表面的氧化以及灰塵顆粒粘附、紫外線照射。
2 改善皮膚暗沉的方法：加強保溼、注意防曬及抗氧化。
3 雖然去角質能帶給皮膚即刻的膚感改善，但不建議作為日常護理。