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皮膚的暗沉不是一蹴而就的，往往與我們日常的生活作息密不可分，現如今越來越多的人都有皮膚發黃的問題，不知不覺就當了黃臉婆，而且看起來比皮膚白皙的人要老很多歲
之所以會出現皮膚暗沉發黃問題，有可能和不良的生活習慣有關，也有可能和身體調理有關
為什麼我每天早晨洗完臉，感覺皮膚都白白嫩嫩的，塗完護膚品沒幾個小時皮膚就變得暗沉發黃？是不是我護膚品不好？
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要討論潔面後為什麼皮膚會變得透亮，還是要從皮膚的結構開始說起
皮膚表皮層最外層是角質層和皮脂膜。這兩層構成了皮膚的天然屏障系統。角質層是不斷更新的，新的角質層在隨著新陳代謝會慢慢的變成廢舊的老化角質。
而皮脂膜是由皮脂腺分泌的汗液等多種物質乳化而成的一層親水又親油的一層保護膜。皮脂膜接觸空氣後會被氧化，而氧化後就會變黃，變得暗沉
而我們洗臉的過程，不論是直接用溫水衝洗還是利用洗面奶、卸妝產品還是用毛巾都會洗掉皮膚表面的皮脂以及皮膚最外層的角質層。這就是洗臉後，皮膚變得更透亮的原因
因為角質層和皮脂膜是皮膚的自然屏障，過度去角質必然導致皮膚屏障受損，隨著可能帶來皮膚敏感、長痘等問題
皮膚暗沉主要表現在三個方面：
膚色暗沉是很多因素造成的
1.紫外線照射
紫外線中的UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，讓皮膚失去透明感，觸感粗糙，產生泛黃、暗沉的情況
因此，日常生活中一定要做好防曬，常備防曬霜你吃不了虧，常備防曬霜你上不了當。
2.乾燥缺水，角質堆積
角質細胞含水充足的時候水潤飽滿、皮膚的光澤度自然就好。一旦水分缺失，角質細胞開始收縮，排列不齊，細胞間隙變大，皮膚看起來粗糙暗沉。
這個問題不難解決，根據皮膚狀態合理去角質，做好補水管理即可。
3.睡眠不足
晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走
太晚睡或睡眠不足就是在破壞這種新陳代謝的平衡，導致老化角質層越來越厚，皮膚失去剔透感，變得晦暗無光
4.清潔不到位
皮膚分泌的油脂和角質層都會出現氧化的情況的，這個時候我們膚色就會變得暗沉。如果日常總是偷懶不洗臉，清潔不到位，暗沉的情況會堆積得更加嚴重
5.壓力過大
壓力較大的時候，我們身體會處於緊張的狀態，這時，血管就會收縮，讓血液循環變差，臉上也會暗沉下來
而且過度疲勞的話，皮膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉
6.吸菸酗酒壞習慣
吸菸、酗酒都會使血管收縮、讓血液循環不暢，皮膚會處於缺氧狀態，臉色變得黯淡
而香菸還會破壞對皮膚新陳代謝很有用的維生素C，順便弄髒我們的毛孔，令膚色更暗沉