【導讀】鶴頂穴屬於經外奇穴，鶴頂穴的準確位置位於膝上部，髕底的中點上方凹陷處。，按摩鶴頂穴具有祛風除溼，通利關節的功效，緩解治療膝痛、腿痛、下肢麻痺、癱瘓等作用。下面小編為大家詳細介紹鶴頂穴位位置圖、準確位置、按摩手法及作用。
鶴頂穴，中醫針灸穴位之一，隸屬奇穴。別名，膝頂穴。
【鶴頂穴位位置圖】
鶴頂穴屬於經外奇穴，鶴頂穴的準確位置位於膝上部，髕底的中點上方凹陷處。
【按摩鶴頂穴位的作用】
按摩鶴頂穴緩解治療膝痛、腿痛、下肢麻痺、癱瘓等。
【按摩鶴頂穴位的功效】
按摩鶴頂穴具有祛風除溼，通利關節的功效
【按摩鶴頂穴的手法】
用大拇指指腹按揉3~5分鐘，長期按摩，可以緩解治療膝痛，腿痛、腳氣等。
【艾灸鶴頂穴的方法】
用艾條溫和灸治鶴頂穴5~10分鐘，一天一次，可以緩解治療膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟等
【拔罐鶴頂穴的方法】
用氣罐留罐15分鐘，隔天一次，可以緩解治療下肢痿痺、癱瘓等
【刮痧鶴頂穴的方法】
用角刮法刮拭鶴頂穴1~2分鐘，稍出痧即可，緩解治療膝關節病、鶴膝風。
【鶴頂穴的解剖】
淺層有隱神經分支和股神經前皮支分布；深層有股神經關節支和膝關節動脈網分布。
【鶴頂穴的主治】
1、膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓；
2、腳氣；
3、各種膝關節病，腦血管病後遺症。
【鶴頂穴的配伍應用】
鶴膝風：配三陰交穴（《簡易普濟良方》）。
痺症：配梁丘穴、足三裡穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴（《針灸學簡編》）
【鶴頂穴的相關】
祛風除溼穴
凡具有祛風除溼、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用於治療因感受風寒溼或風溼熱邪氣閉阻於四肢，表現為關節冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等症狀的一類腧穴，稱為祛風除溼穴。此類人體腧穴包括：鶴頂穴、肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、陰市穴、髖骨穴、梁丘穴、膝眼穴、犢鼻穴、條口穴、陵後穴、膝關穴。其中，鶴頂穴為位於下肢大關節周圍的經外奇穴，故有通利關節、祛風除溼、活絡止痛、強壯腰膝的作用，可治療關節麻木、下膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病以及腦血管病後遺症。
總之，平常做適量的揉膝動作鍛鍊膝蓋，肌肉會更加強壯，膝關節可以承受更多壓力，避免膝蓋酸疼，腿膝無力的情形出現。經常揉膝會增強肝腎功能，能使關節液分泌增多，關節滑利，強健韌帶功能，起到矯正關節畸形、增寬關節間隙和增強關節周圍軟組織張力和彈性的作用，從而消除病症，恢復關節功能，且療效顯著。
| 中醫食療養生|
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